Результаты поиска по запросу: МФР - практика для расслабления мышц и фасций. Гармония тела и духа (Надежда Афанасьева)

МФР — практика для расслабления мышц и фасций МФР — лучшее, что придумано в сфере фитнеса для достижения тотального расслабления, контакта с телом и избавления от отёков, целлюлита! Что вы получите от практики: МФР — гармония тела и духа РАССЛАБЛЕНИЕ ЗАЖИМОВ, СПАЗМОВ И ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК...

МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...

Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков...

Курс по растяжке тела Где проходят Курсы? Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты? Что если я из-за границы? Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также...

Какие Курсы есть в онлайн-школе? 1. Здоровая спина 2. Самомассаж лица и фейсфитнес 3. Курс по растяжке тела 4. Курс по силовым тренировкам 5. Курс по мышцам тазового дна Висцеральный массаж, мфр, лимфодренаж тела и лица, гуаша, здоровые суставы, вакуумные баночки, регенеративный массаж лица...

Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и даст вам план, как стать несокрушимым. Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым...

Легкие массажные техники и растяжка для самостоятельного снятия напряжения со всего тела, уменьшения отечности, устранения болевого синдрома и восстановления подвижности суставов для предотвращения разрушения опорно-двигательного аппарата, а также развития гибкости

Исцеление духа и тела по методу Сильва погружение во внутреннее состояние с целью оздоровления. Цель метода Сильва – заменить пусковые механизмы в сознании человека, приводящие к болезням, на катализаторы всеобщего благополучия Как применять программу «Исцеление духа и тела» Каждый модуль...

Для того, чтобы снять напряжение с мышц, потребуется самый простой из фитнес-снарядов – массажный ролл. Делайте упражнения с ним, и всегда будете превосходно себя чувствовать. Работа с роллом представляет собой эффективный самомассаж, прокатка ролика по мышцам расслабляет их, увеличивает приток...

Этот курс предназначен для того, чтобы помочь вам почувствовать себя молодым душой и телом, и раскрыть ваши дремлющие юношеские качества! Курс включает: 6 модулей, которые напомнят вам о простых, но очень важных областях вашей жизни, из которых и складывается ваша молодость. Каждый модуль...

Курс включает 27 видео с миофасциальным релизом всего тела. На ролле и с мячиками.

Как понять, что вам пора заняться МФР- Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не помогла справиться с целлюлитом, «галифе» и отеками? А еще складки и дряблики вместо мышц на спине и руках? Вам пора...

Изучите основную философию йоги для сосредоточенной на сердце, связанной с Духом и сознательной жизни. Описание: Йога может дать мощные преимущества, которые положительно изменят нас умственно, физически, эмоционально и духовно. Но чтобы получить доступ и насладиться максимальным потенциалом...

Каждый раз, оказываясь в состоянии, когда всё надоело, когда не знаем, чего мы хотим, нам плохо где-то внутри, всё идёт не так и не туда, психология и самокопания делают только хуже, мы обещаем себе начать жить по-новому. По-старому уже не можем, а как по-другому мы не знаем. В похудение, в...

Здоровая спина «это расслабление мест спазмов и боли, укрепление мышц спины и мобильные (функциональные) суставы и позвоночник. Все эти 3 этапа восстановления спины ждут вас на курсе» О курсе Курс по здоровой спине Он же курс по осанке, реабилитации спины, здоровым суставам, стопам и...

Авторская техника для глубокого расслабления всего тела Расслабляйтесь, избавляйтесь от негатива. Выполнять вечером перед сном или в момент стресса. А если еще и утром, то весь день Вы будете спокойной и уверенной в себе.

МФР — миофасциальное расслабление. Специальные упражнения расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их. 1. Мышцы расслаблены и тело не болит. 2. Разум спокоен. Спайки, воспаление или рубцовая ткань в фасции могут ограничить движение в мышцах и суставах и привести к...

Об авторе: Надежда Басюбина Остеопат, мастер школы практической остеопатии А.М.Смирнова, французская академия остеопатии Э.Т. Стилла, специалист биологического центрирования школы Ю.В. Чикурова. Стаж работы – более 7 лет, более 1250 пациентов. Провела 20 очных обучающих семинаров,семь потоков...

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...

Описание Хотя интерес к даосизму со стороны западного "зрителя" растет день ото дня, простому человеку это гуманистическое учение может показаться трудным для понимания. В таком случае почему же оно с такой легкостью проникает в любой социум, при этом не нарушая его устоявшихся веками границ...