Результаты поиска по запросу: [edston] Йога для женщин 35 (Кристина Ахмедова)

Практики для поддержания физического и психологического здоровья женщины и восстановления гормонального фона и менструального цикла, снятия эмоционального напряжения и раздражительности. Автор курса — фитнес-инструктор и терапевт, преподаватель йоги с 7-летним стажем. Этот курс для женщин...

Дыхательные упражнения для снятия напряжения и отеков с тела, и восстановления после респираторных заболеваний 90% людей живут в состоянии гипоксии и не могут похвастать отменным здоровьем. А вот головные боли, онемение конечностей, вечно надутый живот, головокружения – всегда с ними. Дыхание –...

В сборнике собраны 35 карт по темам бизнеса, которые необходимы для успеха. Карты составлены в форме тезисов, чтобы вы могли быстро их осмыслить. Дополнительно в сборнике представлены полезные советы для развития бизнеса из 30 популярных бизнес-книг. Карты бизнеса для успеха Карта №1...

Чтобы ни происходило в вашей жизни, никогда не поздно всё изменить! Эта книга написана специально для женщин, которые чувствуют себя одинокими, непонятыми и беззащитными. Для тех, у кого не получается выстроить отношения и раз за разом они находят себя на руинах собственной жизни. Если вы...

Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы...

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...

Этот комплекс избавит от складок на боках и дряблости в области подмышек и трицепсов, обеспечит рукам красивый рельеф. Функциональная работа с плечевым поясом улучшит осанку: ваши плечи развернутся, уменьшатся холка и сутулость. Бонусом вы прокачаете ноги и ягодицы, избавитесь от целлюлита.

От издателя В книге вы найдете 35 великолепных рецептов натуральной косметики с пошаговыми инструкциями и фотографиями! Подарите натуральную косметику своим друзьям или устройте спа-вечеринку удивив всех приготовленным косметическими средствами. Все средства - от лосьонов до скрабов, от мыла до...

Терапевтическая йога для здоровья спины при малоподвижном образе жизни, гибкости позвоночника, проработки зажимов и улучшения эмоционального состояния. Автор курса — специалист по коррекции осанки и тренер по фитнесу международного класса с 5-летним стажем. Этот курс для тех, кто хочет...

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль. Важно придать мышцам здоровый тонус! Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими. Вы...

Комплексы упражнений для оздоровления спины. Вам понадобятся: Коврик для занятий фитнесом. Одежда, не сковывающая движения. Не рекомендуется при наличии заболеваний в стадии обострения. Почему стоит выбрать этот курс? Этот курс предназначен для оздоровления спины, для профилактики и для тех...

По моему видео Мастер-классу вы сможете сделать такую роскошную брошку. Показываю все этапы создания, от подбора материалов до приклеивания булавки. Для создания цветка нужны инструменты: тонкая лапка с прожилкой

В вебинаре поговорим об одном из самых «удивляющих» гормонов – прогестероне. Классические эффекты прогестерона (репродукция и регуляция менструального цикла) хорошо известны, но с каждым годом мы узнаём о новых областях влияния данного гормона. Разберем известные на сегодняшний день эффекты...

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ЖЕНЩИН 35-80+ Как будучи не медиком самостоятельно справляться с программированным старением и выработать проактивные подходы к гормональному старению ГОРМОНАЛЬНОЕ УГАСАНИЕ И СТАРЕНИЕ Гормональное угасание и связанное с ним старение, все о биозаместительной гормональной терапии...

Вы получите: Выкройку № 35 (формат PDF) Общий (универсальный) видео-урок по сборке выкройки из распечатанных листов Комплект фотографий рюкзака с разных ракурсах для удобства пошива изделия Список необходимой фурнитуры с размерами Список наименования деталей и их количество для кроя...

*По моему видео Мастер-классу вы сможете сделать такую роскошную брошку. *Для создания этого цветка нужны инструменты: японский нож или узкая копейка.

Мастер-класс посвящён взаимосвязи гормональных колебаний и лишнего веса. Это второй мастер-класс Yoga Slim посвящённый женской эндокринной системе и вопросам внимательного отношения к себе. Теория и практика. Вначале мы рассмотрим типичные гормональные нарушения. Затем обсудим как с помощью...

Руководство, объединившее в себе нейро-маркетинг и психологию для повышения уровня продаж помогающих практиков на всех площадках (IG, TG, VK). Время изучения: 20−30 минут. Для кого это руководство для эзотериков, энергопрактиков, коучей, нейрокоучей и других помогающих практиков: практикующих...

Бросим вместе вызов нашему телу! Пилатес среднего уровня – это усовершенствованная организация движений, которая требует больше сил и выносливости. Пилатес - не просто тренировка, где вы потеете и устаёте. Это как медитация, когда вы наблюдаете за своим телом, учитесь его чувствовать, убираете...

Курс включает в себя теоретические материалы (аудио, текст, инфографика) Программа: 1. Точка А. Расширенная анкета, чтобы обратить внимание на свое тело 2. Здоровый вес Как понять, какой здоровый вес для вас? Как здорово снижать/набирать вес? От чего зависит ваш вес? Какой тип набора веса у...