Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник — это ваш инструмент для возвращения к внутреннему балансу.
Что вас ждет:
Ежедневные задания: всего 10 минут утром, чтобы навести порядок в мыслях, расставить приоритеты и начать день с вдохновением.
Полезные навыки...
Робот
Тема
александра ильбур
мотивационный дневник
мотивация
саморазвитие
Если у вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками, то приглашаю вас на тренировку со мной!
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение с рук, плеч и шейно-воротниковой зоны, благодаря чему:
Ваши руки будут меньше уставать от работы...
Aноним
Тема
александра бонина
скованность с рук
снимаем напряжение
Мы с мужем были в долгой, затяжной ссоре, я даже подумывала о разводе. А тут Александра нам как раз рассказала, как делается мандала на гармонию в отношениях. И о чудо! Через 1,5 месяца после нахождения в ссоре мы помирились с мужем. У нас мир и гармония в отношениях по сей день!”
Это отзыв...
Робот
Тема
arcanum
автор александра новосад
александра новосад
геометрия реальности
мандалы
Выкройка прямых брюк с кожаной вставкой, карманами с отрезным бочком спереди и накладными сзади. Застежка гульфик с железой молнией и двумя кнопками на поясе.
Все детали выкроек кроят на лицевой стороне ткани.
Выкройка прямых брюк из плотного денима с кожаной вставкой, которая зрительно делает...
Aноним
Тема
автор александра давыдова
александра давыдова
выкройка
выкройка прямых брюк
выкройка прямых брюк с кожаной вставкой
екатерина зелинская
неро
Мастер - класс "АНТУРАЖ"
С мастером по куклам и декоратором Ольгой Куля.
В наше время предметы интерьера, сделанные вручную занимают особое место. Они наполняют дом теплом и энергией, которые в них вкладывает мастер через кропотливую работу и историю, которую он хочет поведать миру.
На новом...
Робот
Тема
баночка
декор
интерьерная работа
лепка
мини куклы
ольга кулешова
ольга куля
панпина
Для кого курс
Для тех людей, которые хотят красивую визуализацию своих проектов, но при этом не заказывать эскизы у иллюстраторов
Декораторы
Флористы
Организаторы мероприятий
После курса вы сможете:
Работать в Photoshop
Делать простейшую фотопривязку
Делать отрисовку фотозоны без привязки к...
Робот
Тема
photoshop
photoshop с 0
photoshop с 0 до pro
автор александра ефремова
александра ефремова
будни декоратора
школа будни декоратора
эскизы в photoshop
эскизы в photoshop с 0
Создавая этот курс, я объединила свой личный и профессиональный опыт.
Как психолог я нередко встречаюсь с запросом «я хочу изменить питание/похудеть/отказаться от сладкого». И меня, как многих людей волнует, что я ем. Мне было интересно разобраться, почему мы, несмотря на желание питаться с...
Aноним
Тема
александра хисамова
едим без вины и с удовольствием
сигналы тела
тело
О книге:
Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт ссобой.
Это пособие поможет вам...
Робот
Тема
александра березович
упражнения для работы с эмоциями
что я чувствую
НА ЗАНЯТИИ ВЫ УЗНАЕТЕ
1. О волшебной предновогодней неделе
Что за период идёт до 1 января, и как им максимально эффективно воспользоваться
Как правильно проанализировать каждый день уходящего года, начиная с 20 декабря
2. Рекомендации на год: самые подходящие месяцы для создания мандал под...
Aноним
Тема
arcanum
александра новосад
манадалы
новый год с чистого листа 2023
сакральное поле
Что значит "через тело" и "телесные инструменты"
Это значит научиться самому и научить клиента замечать, как простые телесные действия —поза, жест, движение, направление взгляда, дыхание и т.п. — влияют на то, что и как мы думаем, что и как мы делаем. Если научиться замечать эти привычные...
Робот
Тема
body4biz
автор александра вильвовская
автор михаил гларин
коуч
с фокусом на тело
Курс "КИТАЙСКИЙ с нуля: правильный старт"
Тариф "Всё включено"
Освоите 1 уровень китайского языка БЫСТРО
Научитесь легко и быстро запоминать иероглифы через ассоциации
Разберете 214 иероглифических ключей и сможете написать любой иероглиф!
Научитесь говорить правильно и звучать как носитель...
Робот
Тема
александра василенко
китайский язык
китайский язык для начинающих
Хочу войти в практику и продолжить
Полный курс домашней практики на этом этапе
Асаны + практика расслабления
5 занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление)
2 занятия по 40 и 50 минут (40-50 минут асаны + 10 минут расслабление)
Все занятия разные, вы каждый урок практикуете...
Описание:
Эта книга - для женщин, кому "за...", прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда - много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное...
Робот
Тема
александра гитман
разговор с позитивным психотерапевтом
я меняюсь
я не старею
Исцеление. Работа с телесными блоками. Тариф С куратором (Артем Толоконин, Александра Толоконина)
Чем полезен этот курс?
7 практических занятий помогут восстановить контакт с телом, превратить тело в источник ресурса и позитивных эмоций, выйти из панциря телесных блоков и зажимов.
Курс...
Робот
Тема
александра толоконина
артем толоконин
исцеление
телесные блоки