Результаты поиска по запросу: Без стресса Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (Митху Сторони)

Но мы можем выбрать путь, где наша вера и воля проявляются иначе. Где мы способны справляться с тревогами и страхами, жить более сбалансированной жизнью. Когда-то я настолько устала от тотального стресса и борьбы с ветряными мельницами, что сделала долгую остановку, чтобы найти решения и вывести...

‍♀ ✔Ваша жизнь переполнена стрессовыми ситуациями? ✔Сил, да и желания, вставать и что-то делать, как вещают бизнес мотиваторы совсем неоткуда взять? ✔Живете на черновик, мечтая то о светлом будущем, где начнете, наконец, наслаждаться каждой минуткой? ✔Постоянно хочется спать, нет настроения...

Бояться летать — нормально. Оставаться в страхе — нет. Эта книга — ваш надёжный помощник на пути к свободным и спокойным перелётам. Здесь вы не найдёте сухих советов — только проверенные методы, реальные истории и пошаговый план, который поможет за 3 месяца преодолеть страх полёта. Вы узнаете...

Описание книги: Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с депрессивными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией. Объем: 27 стр. 4 иллюстрации Формат...

Сеанс гипноза "Жизнь с женой, страдающей депрессией" Сеанс поможет вам полностью расслабиться и отдохнуть от этого постоянного напряжения, а также предоставит вам необходимую информацию о депрессии, и поможет собраться с силами, чтобы помочь себе и жене пройти через это испытание

Без стресса и новых комплексов. С любовью к себе. Привет, моя девочка! Я создала это руководство, чтобы ты сказала: “Я люблю своё тело, хочу заботиться о нём, дарить своё время, силы и любовь! Моему телу нужна моя помощь". Здесь всё самое необходимое: скрабы, обертывания, программа питания и...

Невыбранный жених и жених-сокровище: юнгианский подход к работе с целью Приглашаем Вас к совместной юнгианской работе в семинаре АНАЛИТИЧЕСКИЕ ПЯТНИЦЫ. В нашем новом проекте мы будем двигаться от диагностического взгляда к исследованию необычных сказочных и мифопоэтических образов и будем...

Уникальная книга, которая проливает свет на психологические аспекты, связанные с известной актрисой. Автор вместе с Мэрилин Монро исследует уникальные цитаты, отражающие ее мысли и эмоции. Книга предлагает анализ ее проблем и исследует пути, как она справлялась с тревогой и депрессией. Книга не...

Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова Этот трехдневный блок включает в себя: подкасты о том, как работает наша психика и физиология в стрессовые периоды и как мы можем менять свое состояние, опираясь на эти знания; дыхательные и телесные...

Описание книги Новая аудиокнига о нашем теле и здоровье – научно, понятно и познавательно! Андрей Сазонов – врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий полезные заметки. Представить невозможно, сколько лжи и...

Как психологически подготовить ребенка к школе Что влияет на работу мозга? Что можно сделать уже сейчас, чтобы учебный год приносил свои плоды? Как облегчить возвращение к школьному режиму после летнего перерыва? Как взрослым избежать нервных срывов, криков и скандалов? Как возродить тягу к...

Воспитание детей – это навык. И, как любой другой навык, требует освоения. Книга всемирно известного эксперта по воспитанию доктора Марвина Маршалла преобразит вашу родительскую жизнь. Она расскажет о том, как вырастить детей успешными, самостоятельными и ответственными, не прибегая при этом к...

Капельницы от стресса и для красоты. Как самому не пострадать в борьбе со свободными радикалами? Ведущая: КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко. Длительность: 1 час 30 минут

Активация воли Константин Мухин | Академия здравия "Кадуцей" Как включить практику саморазвития в свою жизнь быстро и легко. Психотехнология формирования смыслов и готовности, устранение препятствий и ресурсирование. Что вы получите: Результат сразу Достаточно сделать один раз для одной...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 320 стр. 55 иллюстраций Автор: Теренс П. Уорд О книге: В наши дни депрессия достаточно хорошо изучена, и с помощью хорошего специалиста нетрудно найти решение проблемы. Однако не каждый готов признать наличие этого недуга даже перед...

Чему вы научитесь Как спланировать свое будущее Как сформировать новые привычки Как достигнуть цели Как создать систему, которая позволить поменяться Как понять, чего не хватает и что нужно изменить Где найти ресурсы для изменений Требования Никаких особых знаний не требуется Описание...

Содержание гайда Что такое депрессия. Диагностика. Почему возникает депрессия Виды депрессии Лечение. Психотерапия. Мифы об антидепрессантах Как распознать депрессию со стороны Как начать разговор о депрессии с близким Практическая помощь Что можно и нельзя говорить Что делать, если человек...

Описание книги Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда...

Программа курса ОРВИ без стресса Особенности работы иммунной системы Вирус или бактерия Лихорадка Насморк Многоликий кашель: 1. Постаназальный зате 2. Фарингит - красное горло 3. Ларингит 4. Трахеит 5. Простой острый бронхит 6. Обструктивный бронхит 7. Пневмония Самые частые причины длительного...

Совет «не волноваться» в стрессовой ситуации дают около 90% людей, но на практике это редко работает. Хорошо, есть другие методы профилактики стресса и выгорания. Подойдет тем, кто хочет получать больше удовольствия от жизни и работы. Поймете, что вызывает стресс и какой уровень стресса вы...