Результаты поиска по запросу: Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день (Мари Фадеева)

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Аудиокнига Автор: Элизабет Майклз Доступна в форматах: Стандартное качество: mp3 Мобильная версия: mp4 Одним файлом: mp3-файлы в ZIP-архиве Длительность: 47 мин. 35 сек. Спойлер: О чем эта книга Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не...

Хорошее зрение это просто. Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности. В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество...

Почему появляются морщины, отеки, мешки под глазами? Причина в мышцах лица и их тонусе! До 25-30 наш организм работает как часы: вырабатывает коллаген, гиалуроновую кислоту, а мышцы лица функционируют правильно. Даже если мы неправильно питаемся, нерегулярно ухаживаем за кожей — организм все...

Готовность ребёнка к систематической учёбе в немалой степени определяется его усидчивостью, нацеленностью на достижение результата и способностью концентрировать внимание. Ребёнку нужно научиться обращать внимание на мелкие детали и нюансы, удерживая при этом в голове поставленную задачу. Такие...

У дошкольника необходимо развивать креативное мышление. Это качество очень пригодится ему в школе. Ученик, умеющий находить нестандартные решения и не по шаблону реагирующий на возникающие трудности, имеет немало преимуществ перед сверстниками. Результаты исследований психологов и педагогов...

О книге У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минут занятий в день, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена. Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...

Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы...

Комплекс эффективных коротких тренировок для укрепления мышечного корсета, нормализации веса и обретения гибкого и подтянутого тела. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу. Этот курс для тех, кто: Не может выделить большое количество времени на тренировки. Хочет...

Практический блок Общая продолжительность уроков: 3 часа 15 минут (195 минут) Результат после прохождения: Вы освоите технику создания тропических цветов и ботаники. А также научитесь рисовать минимум 10 дизайнов, предложенных в курсе. Урок 1. «Артишок» Урок 2. «Горошек» Урок 3. «Желтый цветок»...

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...

В этом онлайн-курсе Любовь Ершкова, специалист по восстановлению упругости груди после родов, рассказывает, как с помощью простого комплекса упражнений сделать грудь упругой, подтянутой, скорректировать асимметрию и даже увеличить размер без хирургических вмешательств, занимаясь дома всего по 15...

Электронная книга «Сложная абстракция: фрукты» Содержание курса Общая продолжительность уроков: 3 часа 15 минут (195 минут) Результат после прохождения: Вы поймете логику смешения красок и создания реалистичного изображения, освоите технику нанесения рисунка и научитесь рисовать 10 видов...

Практический блок Общая продолжительность уроков: 5 часов 54 минуты (354 минуты) Результат после прохождения:Вы освоите технику «от пятна» – скоростную технику рисования, позволяющую развить глазомер, чувство формы, цвета и объёма. Рисовать в такой технике легко и быстро не только портрет и...

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Обзор изделия, которое будем вязать в рамках курса, и подготовка инструментов. Урок 2. Учимся читать схему вязания и делать воздушные петли. Урок 3. Вяжем соединительную стенку-дно сумки. Урок 4. Соединяем 3 детали: две...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН ЗА 8 ЧАСОВ СНА? ⠀ Девчата, у меня для вас две новости: хорошая и плохая. ⠀ Плохая новость в том, что ни один дорогой крем и ни один ботокс вам не поможет. Почему? Да потому что даже самый крутой крем или ботокс не решает проблему, а просто маскирует ее. Хорошая новость...

Уникальная методика создания домашних Энштейнов Вам это знакомо? Ваш ребенок капризничает, раздражителен Часто не понимает элементарных вещей Внимания не хватает и на 10 минут Постоянно врет Не слушает вас, огрызается Не проявляет себя ни в чем Не хочет делать уроки, учиться Не может найти общий...

5 минут для себя. Планер, который поможет начать день в хорошем настроении и сделать любовь к себе привычкой «Любите себя! — постоянно слышим мы. — Заботьтесь о себе!» Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность...

Кому подходит курс: Курс подойдет всем, кто хочет научиться готовить для себя или своей семьи, не зависимо от опыта в кулинарии Для тех, кто вообще не умеет готовить. Вы освоите азы кулинарии и техники приготовления; вы поймете, что готовить – это просто и интересно Для тех, кто умеет готовить...

Видеоурок «Елка за 5 минут»

Автор: Никита Березин Для кого предназначен Для всех, кто желает научиться рисовать для себя. Для всех, кто желает быстро и интересно развить свои навыки рисунка. Для всех, кто хочет зарабатывать, рисуя потрясающие работы на заказ. Что вы получите Это пошаговый план действий, как научиться...