Результаты поиска по запросу: Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день (Елена Каркукли)

Для детей 7-12 лет - 1 видео-урок - 11 практических заданий

Описание книги В пособие вошли все основные правила курса русского языка для 1—4 классов. Книга состоит из небольших разделов, в которых даётся правило, примеры его употребления и небольшие задания для закрепления. Уделяя всего 15 минут в день каждому правилу, ученик быстро достигнет отличных...

PDF+видео В этом пособии ты найдёшь: 45 обучающих игр для детей от 2-х до 8-ми лет, которые научат детей, говорить на английском фразами и помогут составить план занятия за 5 минут. Игры для развития английской речи и умения говорить и строить фразы: - Грамматические игры. - Активные игры для...

Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга. Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то сложных приспособлений. Только планка для ЙКВ, которую можно приобрести на...

О книге Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и месяцы жёсткой дисциплины. Достаточно выделять себе всего полчаса в день. Каждая глава книги...

ФОРМУЛА ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ: Нагрузить + Разгрузить + Расслабить + Растянуть " Очень осторожно от простого к сложному мы даём адекватную нагрузку на сустав и добиваемся максимальной амплитуды движений. С каждым движением укрепляем мышцы и улучшаем питание суставов. Уже после первых двух-трёх...

Вместе с Екатериной Бердюгиной мы записали небольшой курс для всех, кто хочет писать пейзажи и натюрморты маслом, но не знает, с чего начать. На уроках вы узнаете, какие материалы понадобятся начинающему художнику в первую очередь, научитесь разбираться в красках, кистях, растворителях, лаках и...

Этот курс для тех, кто хочет по-новому посмотреть на профессию, улучшить качество маникюра и сократить время работы в разы. Стаж вашей работы не важен: главное – умение уверенно держать аппарат в руках. Благодаря этому курсу: • вы научитесь работать быстрее в новой авторской технике; • вы...

Ремонт собственного тела за 20 минут в день (Борис Майзель) Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу? Ответы Вы найдете в этой небольшой...

Хорошее зрение это просто. Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности. В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество...

Мозг — самый загадочный орган нашего тела. Несмотря на все достижения современной науки, людям пока не удалось полностью его изучить. Считается, что мы используем возможности своего мозга всего на 2-3%, а признанные гении — на 5-7%. Но что будет, если вы освоите хотя бы половину его потенциала...

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Аудиокнига Автор: Элизабет Майклз Доступна в форматах: Стандартное качество: mp3 Мобильная версия: mp4 Одним файлом: mp3-файлы в ZIP-архиве Длительность: 47 мин. 35 сек. Спойлер: О чем эта книга Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не...

Вы получите: запись вебинара + Бонусом расскажу, как определить эмоционально- кризисные дни в течении месяца и снизить напряжение в них. Кто идет к своим целям, делает карьеру или бизнес — для вас это крутой инструмент управления реальностью и возможность подстелить соломку. Вы можете хитро...

Пятиминутки. 5 минут в день, которые заменят час в спортзале (Татьяна Вещикова) Как за 5 минут в день избавиться от лишних килограммов?! 5 минут в день, которые заменят час в спортзале! Мечта каждой женщины — получать...

О книге У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минут занятий в день, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена. Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...

Готовность ребёнка к систематической учёбе в немалой степени определяется его усидчивостью, нацеленностью на достижение результата и способностью концентрировать внимание. Ребёнку нужно научиться обращать внимание на мелкие детали и нюансы, удерживая при этом в голове поставленную задачу. Такие...

У дошкольника необходимо развивать креативное мышление. Это качество очень пригодится ему в школе. Ученик, умеющий находить нестандартные решения и не по шаблону реагирующий на возникающие трудности, имеет немало преимуществ перед сверстниками. Результаты исследований психологов и педагогов...

Описание От издателя Может ли ваша кошка по команде подходить, запрыгивать на плечо или гулять в шлейке? Как эффективно приучить ее к туалету и искоренить плохие привычки? Эта книга расскажет, как научить кошку выполнять простые команды, тратя на упражнения всего несколько минут в день. Ее автор...

Комплекс эффективных коротких тренировок для укрепления мышечного корсета, нормализации веса и обретения гибкого и подтянутого тела. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу. Этот курс для тех, кто: Не может выделить большое количество времени на тренировки. Хочет...

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...