Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования.
Этот курс для вас, если вы:
Хотите иметь красивое...
Aноним
Тема
30 минутвдень
edsron
анна красий
идеальное тело
красивые ноги
красий
ноги
пресс
рельефный пресс
упругие ягодицы
эдстон
ягодицы
Что делать, если до отпуска осталось всего 10 дней?
И так хочется:
без стыда раздеваться на пляже
перестать стесняться и с радостью носить открытую одежду
снова почувствовать себя легкой “ланью”, а не грузно идти по песку, еле-еле передвигая ноги
вернуть коже молодой и здоровый вид
стать...
Aноним
Тема
20 минутвдень
к пляжному сезону за10 дней
фигура мечты
этель аданье
Практикующий прикладной кинезиолог и фитнес тренер Виталий Бичасный, поделится с вами уникальной методикой занятий фитнесом с резинкой.
Эта эффективная система тренировок с резинками сделает Ваше тело красивым и здоровым. Занимаясь менее 10минутвдень.
Для кого этот курс:
Идеально подойдет...
Aноним
Тема
edston
виталий бичасный
для занятых людей
избавление от болей
результат за 5-10минутвдень
тонус в мышцах
фитнес с резинкой
Авторская методика от телеведущей федеральных каналов, медиапедагога и логопеда Дианы Гулян поможет улучшить дикцию, отточить технику речи и сделать голос приятным при регулярных занятиях по 10минутвдень.
Четкая речь и красивый голос дают большое преимущество. Вас не просто слушают — вас...
Робот
Тема
аудиокнига
говорить четко и понятно
диана гулян
миф
речевое обаяние
сделать свой голос ниже и красивее
улучшить речь за10минутвдень
Умение делить слова на слоги:
- это одно из необходимых умений, способствующих формированию орфографической зоркости
- это базовое умение для овладения правилом переноса слов со строки на строку
- необходимо для проведения звукобуквенного анализа, для увеличения скорости воспроизведения текста...
Aноним
Тема
елена корнилаева
русский язык
страна слогов
учишка
экспресс-школа
Кому подходит этот курс?
новичкам, которые ничего не знают о медитации
тем, кто пробовал медитировать, но не увидел результатов
тем, кто знаком с медитацией, и хочет расширить арсенал техник
людям с загруженным графиком, готовым выделять обучению не более 10минутвдень
тем, кто пытается...
Онлайн-курс по омоложению «Идеальноелицо»
В программе онлайн-курса вы получите основные эффекты от процедуры
Улучшение структуры кожи и цвета лица
Подтяжка лица и шеи, формирование четкого контура
Разглаживание морщин и складок или полное их устранение
Лишние см на талии и животе уйдут и...
Робот
Тема
гимнастика для губ
идеальноелицо
инна нефедовская
лицо и тело
омоложение
старение
уход за кожей
Позирование от блогера _mariapark_
В программу курса входит 10 подробных видеолекций на темы:
- эмоции на фото
- позирование руками
- портретная съемка или как делать селфи
- позирование ногами
- работа телом на фото
- позирование сидя
- позирование с предметом
- позирование в движении
-...
Aноним
Тема
mariapark
идеальное позирование
идеальное позирование за10 дней
мария пак
пак
позирование за10 дней
Возраст счастья. Как омолодить лицоза 20 минутвдень.
Лицо – зеркало не только души, но и самочувствия. Каждый из нас в своем возрасте мечтает быть бодрым, здоровым и привлекательным. Прямая спина, благородная посадка головы, подтянутый овал лица, гладкая кожа – а вы готовы выглядеть и...
Aноним
Тема
алена россошинская
второй подбородок
как омолодить лицоза 20 минутвдень
красивое лицо
молодость
овал лица
омоложение лица
прекрасное лицо
упражнения для лица
фитнес для лица
Отеки и синяки под глазами? Второй подбородок и брыли? Носогубки и морщины? Асимметрия в чертах лица?
Принимать себя такой? Или же сегодня сделать небольшое усилие, чтобы завтра стать лучше? Всего 10минутвдень способы омолодить вас на 5−10 лет. Попробуйте своими руками вернуть себе свежесть и...
Aноним
Тема
05-04-2023
newyorkfitspo
виктория боровская
комплекс «глаза-брови»
лицо
молодое лицо
омолоди лицо без косметологов
омоложение лица
центр лица
Пошаговая программа для здоровья спины:
1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела)
повышает эластичность суставов
помогает разогреть и подготовить мышцы
восстанавливает после занятий
2. Комплекс упражнений с фитболом...
Aноним
Тема
здоровая спина
здоровая спина за 15 минутвдень
инга рассветная
10минутвдень: программа эффективных тренировок
DVD-диск «10минутвдень: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя.
Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно обоснованный метод интервальной тренировки,
решается проблема №1 для...
Мудры — это простые движения пальцев, но на самом деле каждое из них обладает огромной силой. Они веками использовались в различных традициях йоги, аюрведы для исцеления физического тела, устранения психических нарушений и душевных ран. Эти изящные и легкие движения — один из наиболее древних и...
Робот
Тема
автор дарья громова
исполнение желаний
исцеление
мудры
Трансформационный омолаживающий курс для женщин
Минус 10 лет за 21 день
Красивое и молодое лицо
Королевская осанка
Всего за 20-30 минутвдень
Старению можно противостоять!
Если вы считаете, что болезни и старение неизбежны с возрастом неизбежно, то немедленно откажитесь от этого убеждения...
Описание книги
В пособии приведён алгоритм разбора всех орфограмм, встречающихся ученикам 1-4 классов на уроках русского языка. В начале пособия дан образец разбора по орфограммам на примере одного из диктантов. Затем предлагаются диктанты для самостоятельного разбора учениками. К каждому...
Робот
Тема
1-4 классы
елена нефёдова
за 15 минутвдень
короткие диктанты с разбором всех орфограмм
ольга узорова
Описание книги
Пособие содержит правила, образцы всех видов разборов с объяснениями, различные тренировочные задания для отработки навыка разбора слов и предложений до автоматизма.
Пособие поможет ребёнку научиться правильно выполнять все виды разборов слов и предложений, включённых в...
Робот
Тема
1-4 классы
все виды разбора слов и предложений
елена нефёдова
за 15 минутвдень
ольга узорова
О книге:
Существуют различные типы людей, и важно научиться их распознавать. Шаг за шагом анализируя тех, кто встречается на вашем пути, вы сможете защитить себя и извлечь выгоду из любой ситуации. Книга, которую вы держите в руках, поможет прокачать навыки в общении, разобраться в ролях и...
Робот
Тема
людмила мартьянова
профайлинг в действии
характеристика собеседника за10минут
Если вас беспокоят:
Отеки
Морщины на лбу и между бровями
Гусиные лапки
Птоз век, щёк
Носослезки
Носогубки
Брыли
Второй подбородок
Кольца Венеры на шее
Неравномерный, серый, безжизненный цвет лица
Что будет на марафоне?
При помощи тейпирования мы...:
Разгладим лоб
Избавимся от межбровки...
Робот
Тема
elenakalino
елена калино
лицо без морщин
молодое лицо
морщины
тейпирование
тейпирование лица
уход за кожей лица
уход залицом
История музыки за 15 минутвдень
Полный курс классической музыки от средних веков до наших дней
• Полное погружение в мир классической музыки: от средних веков до современности
Вы научитесь разбираться в главных стилях, эпохах и композиторах. После курса вы сможете легко отличать одну эпоху от...
Робот
Тема
история музыки за 15 минутвдень
тариф балкон
юлия казанцева
Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин вдень!
Темы вебинара:
•...
Робот
Тема
живот
как убрать живо за 15 минутвдень
лилия гарипова
ревитоника