Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Разберем почему тело "саботирует" стройность и как запустить сжигание жира без срывов.
Поговорим о питании, биоритмах, движении и работе с проблемными зонами.
Максимум практики!
Aноним
Тема
александр давыдов
бедра
живот
похудение
руки
сжигание жира
Евгений Покидаев
Гончар, керамист.
Народный мастер Алтайского края
Автор и ведущий гончарных курсов и интенсивов, постоянный участник гончарных фестивалей и тематических событий.
Тема 1. Центровка, открытие, подъем цилиндра.
В этом уроке вы узнаете:как правильно устанавливать глину на гончарный...
Робот
Тема
автор евгений покидаев
гончарное мастерство
евгений покидаев
керамика
лепка из глины
руки по центру
Анатомия, строение руки: от простых форм к сложным. Тонировка до запекания, роспись после.
1-я рука 7,5 см мужская (полностью с каркасом)
2-я рука 4 см женская (частично с каркасом)
3-я рука (мини) 3 см (без каркаса)
Aноним
Тема
елена емашева
запекаемый пластик
игрушка
игрушка своими руками
кукла
кукольные руки
лепим куклу
лепим руки
лепка
лепка из полимерной глины
лепка рук
полимерная глина
хобби и рукоделие
Умение делать зарисовки с натуры без разметки и вспомогательных линий представляется многим начинающим художникам недостижимым уровнем мастерства.
Книга архитекторов Дитлинде и Юргена Занд наглядно демонстрирует, что это совсем нетрудно.
Авторы делятся с нами основными принципами построения...
Aноним
Тема
дитлинде занд
зарисовки
зарисовки и эскизы от руки
эскизы
юргенд занд
В этом основательном исследовании и вместе с тем пособии по биоэнергетике рассказывается, как, воздействуя на ауру, можно вылечить самые разные заболевания, улучшить эмоциональное состояние человека, раскрыть дремлющие в нем способности. Автор уверена, что сверхчувствительное восприятие...
Aноним
Тема
барбара бреннан
барбара энн бреннан
пособие по биоэнергетическому целительству
руки света
Представленные в пособии тренинги затрагивают различные аспекты социальной психологии: гендерная и профессиональная идентичность, толерантность личности, психология конфликта, проблемы взаимодействия с окружающей средой, близкими людьми и собственными временными ресурсами. Все темы объединены...
Aноним
Тема
анастасия левшина
или тренинги
которые помогают подросткам
правило поднятой руки
Что тебя ждет после завершения марафона?
Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей.
Девушки получат:
упругие ягодицы
грациозную осанку
легкие роды
свободу движений
стройные ноги
супер сексуальность
крутые фоточки в соцсети
Мужчины получат:
шпагат продольный
шпагат...
Открыт набор на новый мастер-класс по текстильной кукле накаркасе!
Голова куклы делается в технике сухого валяния глаза поворотные, тело подвижное, накаркасе -статичное!
Рост куклы 42 см . Стартуем 4 октября
Список материалов уже в группе.
Робот
Тема
анна ярун
каркасная кукла дороти
кукла своими руками
поворотные глаза
рост куклы 42 см
тело накаркасе
тело подвижное
техника сухого валяния
В последние пару месяцев мне поступает особенно много вопросов о том, как научиться успокаиваться, «приходить в чувства», проще говоря – брать себя в руки. «Соберись, тряпка!» – командуют люди другим, а иногда и себе, причём в самых разных ситуациях.
Мы пытаемся взять себя в руки, чтобы...
Aноним
Тема
возьми себя в руки
как взять себя в руки
как научиться успокаиваться
как приходить в чувства
леонид чутко
михаил лабковский
Ирина Михайловна
Овчинникова
Логопед, дошкольный дефектолог, специалист по АДК
Сфера профессиональных интересов — неговорящие дети. Дети с нарушением коммуникации
Что делать, если ребенок «как будто не замечает мир вокруг» , не прослеживает за взглядом взрослого и автономен в поведении (а вам...
В этом мастер-классе содержится:
9 подробных видео-уроков;
технология будуарной куклы в наиболее доступной форме от эскиза до готовой работы;
подвижные конечности, шарнирное крепление головы;
работа с самоотвердевающим и запекаемым пластиком;
лепка головы и лица, роспись, шарнир, паричок;
лепка...
Описание книги
Книга представляет собой квинтэссенцию знаний из области «Сделай сам», которые за многие годы были собраны множеством опытных мастеров.
● Штукатурка, гипсокартон и перегородки
● Водоснабжение, отопление и канализация
● Декоративная отделка
● Сантехника
● Крыши, кровли и переделка...
Робот
Тема
майкл эдвардс
мастер
мастер на все руки
ремонт
сделай сам
Уровень сложности: интенсивный (30 мин)
«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса.
Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту...
Робот
Тема
11-02-2022
алена тихонова
сильные ноги
сильные руки
сильный пресс