Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание: Избавьтесь от болей в спине и суставах, безопасно включив глубокие мышцы без осевых нагрузок всего за 20 мин в день.
Видеокурс из 12 уроков будет полезен тем, у кого:
Грыжи, протрузии и остеохондроз
Нарушение осанки и дисбалансы в теле
Артрит, артроз и другие заболевания
Постоянные...
Робот
Тема
биомеханика
бондаренко
владимир бондаренко
гимнастика
здоровье
изометрическая гимнастика
Новогодний стол - это не только время для встречи с близкими, но и настоящее искушение для ваших вкусовых рецепторов.
И вот мы представляем вам "Рецепты новогодних салатов: Традиции и Новаторство", подготовленную специально для вашего незабываемого праздника 2024 года!
В этой книге вы...
Aноним
Тема
василиса лукьянская
вкусные блюда с фото
вкусные и простые
диетический салат
новогодние рецепты
новогодние салаты
похмельный салат
Видео урок Вяленые томаты и Греческий салат
В данном видео уроке я научу вас вялить томаты и вы узнайте , что добавить , что б томаты стояли и год и два при комнатной температуре и не теряли своих качеств и вкуса
И так же мы приготовим очень вкусный Греческий салат в который вошли именно наши...
Aноним
Тема
вяленые томаты и греческий салат
мария манахова
рецепты
Описание: Укрепите здоровье, нормализуете работу эндокринной и иммунной систем, прокачаете все мышцы
Видеокурс из 6 уроков будет полезен тем, у кого:
Остеохондроз 1-2 степени
Мышечные дисбалансы в теле
Повышенное и пониженное давление
Слабость и нестабильность внутренних мышц...
Робот
Тема
автор владимир бондаренко
биомеханика
бондаренко
владимир бондаренко
гимнастика
здоровье
изотоническая гимнастика
михаил новиков
Наращивание ресниц по комбинированной технологии SLT –
ноу-хау в наращивании ресниц от школы Beauty look! Методика работы основана на определенной
последовательности и комбинации нескольких техник, что позволяет добиться феноменально долгой носки
ресниц клиентом и сокращения времени проведения...
Робот
Тема
beauty look
slt
автор ирина андреева
ирина андреева
клиентское наращивание
мастер наращивания
наращивание ресниц
ресницы
технологии наращивания ресниц
Что вы получите:
Мастер-класс в формате PDF.
Описание:
Мастер-класс по вязанию свитера для кошек в формате PDF. Подробное описание на 7 страницах содержит:
•2 схемы
•15 фото
•видеоподсказку по снятию мерок
Уровень сложности-средний, необходим начальный уровень владения спицами.
Робот
Тема
модный look для домашних питомцев
свитера для кошек
Мастер-класс в формате PDF включает в себя подробное описание вязания трех вариантов комфортера (три варианта причёски и два варианта оформления глаз). Более 100 пошаговых фотографий процесса. МК содержит видео: как стянуть отверстие; как связать 1-й, 3-й и 4-й ряды платья; как связать бантик...
Aноним
Тема
crochetfriends_toys
автор елена бондаренко
детям
елена бондаренко
комфортер
Салфетка "RUBY":
🔹Количество рядов - 37
🔹Нитки - 450-550 м./100 гр., расход около 350 м.
🔹Крючок -1,25-1,75
🔹Диаметр - 30-35 см. (зависит от толщины нитки)
МАСТЕР-КЛАСС СОДЕРЖИТ:
🔹PDF-файл в 62 страницы
🔹Подробное описание каждого ряда
🔹Детальные фото-подсказки
🔹Схемы к каждому ряду (нарисованы...
Робот
Тема
firussa_art
автор анастасия бондаренко
анастасия бондаренко
салфетка ruby
Описание изделия:
Размер 70х75 крестиков (без фона - 55х55)
Крест, полукрест, бекстич, французский узелок, 3/4 крест (с десяток на всю работу)
Количество цветов - 18 и бленды
Мулине DMC
Робот
Тема
автор светлана немирицкая
вышивка
вышивка крестиком
В курсе в разделе сладости есть видео-рецепт только пахлавы.
Рецепт остальных сладостей в ПДФ формате.
Этот курс поможет вам понять и «прочувствовать» всю мощь грузинской гастрономической культуры.
Наш шеф-повар поделится с вами традициями и нюансами приготовления грузинских блюд.
Вы:
узнаете...
Робот
Тема
24-07-2022
art cook
грузинская кухня
грузия
еда грузия
О книге:
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, выполняющих программу дисциплины «Физическая культура» на учебных занятиях в высшем учебном заведении и для студенческой молодежи, использующей самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Содержит не только описание...
Робот
Тема
алла бондаренко
галина новик
кинезиологические основы физических упражнений
константин бондаренко
Мастер-класс на русском языке в формате PDF включает в себя подробное описание вязания куклы (тело и парика), шорт, рубашки, панамы и туфель. 80 пошаговых фотографий процесса. Кукла не каркасная. Каркас (проволока) только в ручках и шее. Одежда снимается. Голова пришита к туловищу. Кукла...
Закаливание является самым простым, доступным и действенным способом укрепления защитных сил организма.
В нашей семье закаливание – это обычный и естественный процесс, который давно никого не удивляет и не вызывает вопросов.
Всех своих 4-х детей я закаляла с первых дней жизни с помощью простых...
Робот
Тема
автор вероника бондаренкобондаренко
введение в закаливание
вероника бондаренко
закаливание
люби плыви корми
LIKE LOOK- это настольная игра с помощью которой можно легко, быстро и весело запоминать английские слова. Карточки созданы на основе простой мнемотехники:мы взяли английское слово и созвучное с ним русское слово и оба этих образа объеденили в одной картинке.Теперь у вас есть железная визуальная...
Робот
Тема
like look
глаголы
игра для детей
изучаем английские слова
карточная игра
учим английский
В курсе будут раскрыты темы:
Гармония лица человека, правила золотого сечения, основные принципы работы с глазами
Индивидуальные особенности лица, которые необходимо учитывать при выборе эффекта моделирования
Цветотип, правильный подбор и наложение натурального цвета искусственных ресниц с...
Робот
Тема
beauty look
ирина андреева
мастер наращивания
моделирование в наращивании ресниц
наращивание ресниц
ресницы
Салаты - моя любимая еда! Столько вариация вкусов и текстур, такое разнообразие свежих овощей и удивительных комбинаций можно в них придумать, что реально каждый день пробовать что-то новое.
У меня есть базовый набор всяких штучек и фишек в приготовлении для любых салатов. Запаситесь нужными...
Aноним
Тема
5 заправок
5 салатов
olgabogatova
гранатовая заправка
жареный адыгейский сыр
заправка для салата
зеленая заправка
имбирная заправка
йогуртовая заправка
карамелизированная куриная печень
необычный салат
ольга богатова
песто
салат
салат с арбузом и фетой
салат с пастой
салат с хрустящими баклажанами
салаты
сборник салатов
соус песто
Что вы получите от марафона?
Я не просто расскажу как правильно ходить, а разберу именно вашу походку и выполним тренировку мышц в прямом эфире
Разбор паттернов ходьбы
8 онлайн практикумов по технике правильной ходьбы (будут сохранены в IGTV)
Тренировка мышц
Упражнения для тренировки техники...
Робот
Тема
автор владимир бондаренкобондаренко
правильная ходьба
ходьба
центр механотерапии
Описание
Хотите побольше новогоднего уюта? Ощущения праздника? Того самого настроения, когда веришь в чудеса будто ребёнок.
Если хотя бы один ответ «да», то приглашаем вас на новый, очень атмосферный марафон с тремя художниками — «Новогодняя палитра».
В программе марафона 3 сюжета:
праздничный...
Aноним
Тема
ирина петровская
новогодняя палитра
праздничный салют
сюзанна борисовская
Мало уметь приготовить торт. Чтобы гости и клиенты мечтали попробовать его, как только увидят, из него нужно сделать визуальный шедевр. В этом авторском курсе по украшению тортов, Наталья Бондаренко поделится с учениками всеми хитростями и тонкостями по декорированию зимних тортов...