Результаты поиска по запросу: Йога для хорошего сна. 7 минут в день (Элен Жамесс)

О книге: Когда-то давно я вела на телевидении программы о красоте и здоровье. Множество специалистов делились со мной своими секретами из области медицины и косметологии. Я накопила достаточное количество разных полезных «штучек», чтобы поделиться теперь им с вами, дорогие друзья. В эту книгу...

«Вы думаете, что вам нужны дни, недели, годы, которых у вас нет. Вы думаете, что сначала нужно изучить теорию, переписать кучу конспектов, тщательно подбирать каждое слово, прежде чем перенести его на страницу. Вы думаете, что вам ни за что не хватит времени создать всю концепцию, не говоря уж о...

Описание книги Она не предполагала, насколько соблазнительным может быть бывший парень старшей сестры. Он не подозревал, что можно быть настолько одержимым одной единственной девушкой. Все, что нужно Джереми – это Эви. Все, чего хочет Эви – чтобы не было никакого прошлого. форматы: EPUb, MOBI...

Ваш голос может звучать красиво, интересно и выразительно! Специальные упражнения и техники в курсе помогут Вам! Курс "Голос. Постановка речевого голоса за 15 минут в день!" Этот курс полностью посвящен работе над Голосом. Голос человека - это уникальный музыкальный инструмент и он, также как...

Татьяна Власова – офтальмолог со стажем более 30 лет, из которых 16 лет проработала в МНТК "Микрохирургия глаза" бок о бок с профессором Святославом Федоровым и присутствовала при разборах самых сложных случаев на всех консилиумах. Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как...

Пратикшана йога – искусство жить в настоящем – здесь и сейчас (Часть 7-я) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Об авторе Шивa родился в Лaтвии. Имеет высшее экономическое образование. Изучает ведические науки с 1976 года, обучался в Индии, США, Канаде, Англии, Голландии, Швейцарии. С 1989 года...

Книга 1. Открытие себя Эта интереснейшая книга познакомит вас со взглядом тибетской медицины на сон и анализ сновидений. Изложенные здесь знания о символике сновидений, о фазах сна, о том, что и как влияет на наш сон, о том, как отличить обычное сновидение от пророческого и т.д., вы сможете...

Новый уникальный курс в Школе Махапурна - Активация изобилия на 7 уровнях по 7 чакрам! В курсе Вас ждёт концентрат мощной практики: - самодиагностика для определения текущего уровня изобилия и выявление актуальных точек роста - 7 медитаций для активации энергии изобилия по 7 чакрам - 7...

В программе: 1. Упражнения для расглаживания морщин «Кольца венеры», укреплению передней стенки шеи, снятия спазмов. 2. Подтяжка лица, лифтинг, работа с «брылями» (гравитационный птоз), подтяжка подбородка. 3. Комплексы от глубоких горизонтальных и вертикальных морщин, техники от межбровных...

То, что многие называют «прогибом», на самом деле правильнее называть «вытяжение назад», т.к. тогда название будет подразумевать не изгиб позвоночника как таковой, не наиболее сильное его округление назад, а его вытяжение с небольшой дугой. Чем мы в видеоуроке и займёмся — у нас будет...

Станьте сексуальнее всего за 7 уроков. Программа записана как видео-уроки. 7 очень понятных уроков по 20 - 30 минут. Что Вы получите: Чарующую пластику и грацию (хотите Вы этого или нет), оздоровление, подвижность позвоночника и суставов, оздоровление женских органов, волшебную осанку...

Автор: Никита Березин Для кого предназначен Для всех, кто желает научиться рисовать для себя. Для всех, кто желает быстро и интересно развить свои навыки рисунка. Для всех, кто хочет зарабатывать, рисуя потрясающие работы на заказ. Что вы получите Это пошаговый план действий, как научиться...

Мудры — это простые движения пальцев, но на самом деле каждое из них обладает огромной силой. Они веками использовались в различных традициях йоги, аюрведы для исцеления физического тела, устранения психических нарушений и душевных ран. Эти изящные и легкие движения — один из наиболее древних и...

Описание Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической...

Описание книги: Самое важное в жизни каждого человека – здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно, помогут и вам...

Содержание: Преимущества и выгоды быстрой печати на клавиатуре. Техника безопасности при работе за клавиатурой. Схема клавиатуры и исходная позиция пальцев. Установка и работа в программе тренажер стамина. Программа-тренажер стамина онлайн. Система занятий, которая выведет вас минимум на 150...

В курсе 12 занятий: 6 базовых обучающих комплексов 6 тематических комплексов на все случаи жизни Базовые комплексы: Урок 1 Наш первый урок будет проходить посреди знаменитых Балийских рисовых полей под пение утренних птиц. Мы узнаем: как сидеть с прямой спиной, чтобы она не уставала научимся...

[Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 7 (Шива) Хатха-Йога Вакрасана – специальный комплекс Асан, разработанный Шиваджи Гуру, для коррекции всего тела + Мантры + Мудры + Мармы – 10.11.2022 (часть 7-я)

Оргазм… Мало кто из мужчин знает, что испытывает женщина во время оргазма, что происходит в ее теле, где она находится в этот момент. Однако далеко не многие женщины могут почувствовать всю сладость интимной близости, увидеть все краски такого незабываемого ощущения, как оргазм. В этой книге Вы...

В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, включая факторы окружающей среды (спектр света, температура, шумы, влажность), наши привычки, особенности образа жизни, влияющие на сон. В книге...