Результаты поиска по запросу: Йога для хорошего сна. 7 минут в день (Элен Жамесс)

О ПРОЕКТЕ #YantaDaily - новый подход к построению личной практики йоги, который не предлагает ни одна школа в России, кроме Yanta Yoga. Оформив подписку #YantaDaily, Вы: получите методически выстроенную программу и видео сопровождение для практики на целый месяц начнете регулярно и...

Описание: Самое важное в жизни каждого человека – здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно, помогут и вам. Матушка-природа...

Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день? Этот комплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день. Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением. 1. Базовые...

Это две видео-лекции и семь коротких видеуроков по 30 минут для ежедневной личной практики. Они включают в себя дыхательные упражнения, статичные и динамичные связки асан, а также релаксацию. Каждому уроку соответствует глубокое намерение и определенная тематика. Они созданы таким образом, чтобы...

САМОМАССАЖ И ТЕЙПИРОВАНИЕ С НУЛЯ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ ОМОЛОЖЕНИЕ ЭТО КОМПЛЕКСНАЯ ЗАДАЧА, А НЕ ОДНА ПРОЦЕДУРА У КОСМЕТОЛОГА. ⠀ Овладев техниками самомассажа и тейпирования Вы сможете помолодеть, занимаясь всего по 15 минут в день, одновременно присматривая за ребёнком и готовя обед Курс поможет...

Юный овал лица за 10 минут в день. Морщинки и складки на лице - оставляем в прошлом. Светлая, гладкая и чистая кожа на лице. Полные жизни яркие, сверкающие глаза. Пухлые сексуальные губы. Стройная шея, подтянутая область декольте. Потрясающее настроение и юная энергия в теле. Волнующая личная...

Пятиминутки. 5 минут в день, которые заменят час в спортзале (Татьяна Вещикова) Как за 5 минут в день избавиться от лишних килограммов?! 5 минут в день, которые заменят час в спортзале! Мечта каждой женщины — получать...

Как за 20 минут в день увеличить доход в 2 раза и "на автомате" реализовать все свои цели с помощью программирования сознания - Как на все заработать? - Как реализовать весь свой потенциал? - Ведь я чувствую, что могу гораздо больше, как наконец-то вылезти из песочницы и перестать...

Название придумали в группе. Спасибо,дорогие❤ Девочки довольны своими результатами,а я своей работой в группе. Все приемы в вязании сняты на видео, расписан каждый ряд, поэтому справятся все. Рекомендации по пряже, способы увеличения размера и глубины берета-все это я дала. С этими знаниями вы...

Элен Дюген - известная западная писательница - откроет для вас таинственный мир кошек. Вы узнаете, как впустить в свой дом благополучие и создать уют, постигнете секреты кошачьего фэн-шуй, сможете вернуть домой заблудившуюся любимицу. Некоторые секреты обращения с этими магическими животными...

МК на кардиган Элен содержит: - выкройку, таблицы в см/петлях/рядах - подробное текстовое описание по всем нюансам - 14 подробнейших видео от начала до конца - описание подготовлено на 42 - 52 размеры - моя поддержка до результата вам гарантирована. ⠀ Уровень – справится и новичок. ⠀ Благодаря...

Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое. Книга создана как инструмент самопомощи и развития – для тех, кто сталкивается с тревогой, усталостью, виной, сомнениями, апатией, раздражением или чувством...

Пухлые сексуальные губы. Стройная шея, подтянутая область декольте.

Иллюстрированный атлас по анатомии. В доступной, наглядной и увлекательной форме он рассказывает об устройстве человеческого тела и работе всех систем организма. Иллюстрации в книге выполнены с помощью лазерной резки. Когда страницы наложены друг на друга, мы видим полную картину строения...

Описание книги Самое большое счастье и самые тяжелые моменты в нашей жизни зачастую питает один источник – семья. Эта книга призвана помочь понять вашу семью: она расскажет, как функционируют семьи, позволит разобраться в собственных чувствах и лучше узнать тех, кто вам близок. СКАЧАТЬ: PDF...

ЭТОТ ЙОГА СЕРИАЛ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы никогда не занимались йогой, или хотите углубиться в практику. У вас нет времени, но есть желание улучшить самочувствие и подтянуть тело. Вы плохо спите, быстро устаете Вы мечтаете улучшить свою осанку и растяжку Вы чувствуете боль, стресс и напряжение Вы...

Что нам мешает заговорить на английском? Блоки в нашей голове. Психологические, коммуникативные, грамматические и многие другие. В своей книге сертифицированный переводчик Ирина Мамонтова и преподаватель – носитель английского языка Бен Кунц объясняют, как избавиться от сопротивления чужому...

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС? Йога смеха: радость и расслабление Биоэнергетика: уверенность и спокойствие Йога лица: молодость и красота Дживамукти йога: движение и развитие Core Yoga: сила и энергия Йогатерапия: здоровая спина Йога23: выносливость и баланс Йога23 Методическая система освоения гимнастики...

Кали Рей - Мастер йоги с мировым именем из США. Очень загадочная, но в то же время, интересная и полностью открытая женщина. Она добилась больших успехов в практике Хатха йоги. Именно Кали Рэй является основателем системы Трай йога, которая также известная и под другим названием — "ТриЙога"...

С новым Мастер-классом от Юрьевой Ольги вы получите не только отличные знания и навыки, но и шикарный летний комплект. Свободные шорты и жилет. Что может быть лучше? Особенно если они связаны из качественной хлопковой, шелковой или смесовой пряжи. Я вполне понимаю ваши сомнения – лето такое...