Результаты поиска по запросу: Тренировки по MTT 2020 (Сергей Elendil)

Цель: Подтянутый живот Тема:Укрепление мышц тазового дна и вдумчивая проработка мышц кора для плоского живота и крепкого женского здоровья. Тренировки на все тело с учетом «свежего» диастаза Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому...

ОПИСАНИЕ Пройдя данный курс вы сможете увеличить возможности своей сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, снизить жировой компонент тела и проработать рельеф мышц, а также перейти на новый уровень физических возможностей. ДЛЯ КОГО Для профессионалов фитнеса, для фитнес-тренеров. 5...

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО – ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛНОЦЕННУЮ ПРОГРАММУ Тренировки на массу и силу с гантелями в домашних условиях Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю ! Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие Гибкая и продуманная система тренировок Инструкции по...

Темы уроков: Место силы Страхи Причина разрушения отношений Физическая сила Осознание личной силы Векторы мужского развития Сексуальность Темная сторона Мать Отец Принятие себя Работа с эмоциями Пакет: Групповая работа 21 день + Записи + Живая поддержка 10 занятий 15 практических заданий...

Требования Желательно иметь базовые знания javascript Описание Этот курс поможет за считанные часы освоить самую популярную frontend технологию. В ходе курса будут рассмотрены все принципы и подходы в работе с React JS в том числе все новые возможности такие как context, hooks и другие. В...

Кто ищет фитнес, способный прокачать все тело, избавить от проблемных зон, а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни! Цель: Силовой фитнес и динамический стрейчинг Силовой фитнес и динамический стретчинг Силовые и функциональные тренировки на все тело с акцентом на динамическую...

Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Тренировки на все тело 3...

Описание: Программа марафона 1-я неделя Брюшное дыхание! Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики) Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова ⠀ 2-я неделя Замки в практике ВАКУУМА...

Занятие на 10 минут для восстановления зрения через работу с мышечно-сухожильными цепями в теле. Это занятие на утро длительностью 10 минут как утренняя разминка. Если любите гимнастику по утрам, то это для вас.

Что нас ждет в Феврале НОВЫЙ онлайн клуб! С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно в одной теме и на весь месяц. Тело удивительная штука и заниматься...

Готов прокачать свой скилл к осенним сериям? Ты играешь ABI $5–25, стремишься улучшить игру в важных стадиях, стабильно доходить до финалок и выигрывать? Летний поток — именно то, что тебе нужно! Для кого? Игроки ABI $5–25, мечтающие чаще финишировать в ITM повысить $/час, ROI и чаще выходить на...

Вам подойдет эта программа если у вас есть большая цель и вы хотите: Получить опыт топ-менеджеров, на деле доказавших свою эффективность. Глубже изучить управленческие стратегии на примере больших компаний. Быть на шаг впереди от своих конкурентов и задавать новые тренды. Вытащить себя из...

Все на конкретных примерах Производство Вязание пледов и их продажа через Instagram Услуги Онлайн-консультации по маркетингу, их продажа через Instagram Перепродажа Перепродажа интерьерных декоративных изделий через Instagram Катерина Пимкина 12 лет работаю с бухгалтерией малого бизнеса...

Программа курса МОДУЛЬ №1 1 неделя обучения Тема: "Азбука инвестора и инструменты фондовых рынков. Фундамент, основная теория". Формат: Видео-уроки + материалы в pdf-формате + домашние задания к каждому уроку. МОДУЛЬ №2 2 неделя обучения Тема: "Открытие брокерского счётаю Основы...

Идеальная фигура На курсе вы получите: - тренировки для дома и для зала, для новичков и для продвинутых; - каждодневное меню, особенное и со стандартным набором продуктов. - вегетарианское; много дополнительных пп рецептов; - советы по питанию и приготовлению пищи от нутрициолога (рубрика это...

НА КУРСЕ МЫ РАЗБЕРЁМ: Всё про мягкий, жёсткий и контрастный свет Зависимость характеристик света от размера источника и расстояния до модели. Как на модель ложится мягкий и жесткий свет. Рассматриваем классические схемы освещения: Рембрандтовский треугольник, бабочка и др. Разбираем, кому...

РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ПЛАН ПИТАНИЯ ПОСТРОЕН НА ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТАХ БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК СПОРТСМЕНАМ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА, БОРЦАМ, БОКСЕРАМ КОТОРЫЕ СКЛОННЫ К ПОХУДЕНИЮ И СЛОЖНО НАБИРАЮТ ВЕС Это руководство разработано для спортсменов силовиков...

Для домашних тренировок в ГАЙДЕ представлены: ‌-6 тренировок на пресс ‌-5 тренировок на ягодицы

Бонусная лекция по Tik Tok Становление бренда в Social Media Marketing, KPI и бюджетирование Что такое Social Media Marketing Оценка рынка, анализ конкурентов Определение целевой аудитории и сегментация Составление портрета клиента Выбор каналов и инструментов в соответствии с определенными...

Рекомендации по тренировкам в зале и дома Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник. 17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...