Результаты поиска по запросу: Стретчинг. 7 минут в день (Элен Жамесс)

Как сделать так, чтобы память не подводила? Как научиться удерживать в голове сотни важных дел? Как, в конце концов, избавиться от дурной привычки забывать имена коллег и партнеров по бизнесу? Прослушав данную аудиокнигу, Вы станете доверять своей памяти! Ведь она научит Вас: правильно...

Описание книги Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости...

Mental Health Уникальный проект, где собраны лекции самых лучших лекарей души от священнослужителей до клинических психологов. 20 дней исцеления, 20 лекций. Старт курса 1 февраля 2021 года.

На курсе: Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок Активизируй спящие мышцы Улучши осанку и симметрию тела Используй...

Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...

Описание книги Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться...

Описание книги Как честно и доступно рассказать детям про переходный возраст? По мнению психологов, с подростками нужно говорить на темы, которые их очень волнуют в этот период. Что такое встречаться с кем-то? Обязательно ли заниматься сексом, если влюблен? Для чего нужны менструации? Что такое...

Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу: Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок: Инструкция по применению курса Методики Упражнения (всего их более 150)...

Марафон - это семь лёгких шагов к привлекательности и хорошему самочувствию! Вы можете участвовать в нём в любом возрасте, даже если никогда не занимались йогой! "Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас...

Как честно и доступно рассказать детям про переходный возраст? По мнению психологов, с подростками нужно говорить на темы, которые их очень волнуют в этот период. Что такое встречаться с кем-то? Обязательно ли заниматься сексом, если влюблен? Для чего нужны менструации? Что такое презерватив...

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Автор: Джонатан Су В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и...

Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его, отказаться от очков. Начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет...

Программа подготовки Основная образовательная программа (4 месяца) Проверочные работы по предметам Библиотека: навигатор уроков сборник произведений для чтения буклеты с помогаторами Рабочие тетради по поясам ЗУН (открытие в начале каждого пояса) Игровая зона Факультативы Линейка 1 сентября...

31 полезный завтрак за 20 минут Это сбалансированные и полноценные завтраки: Другими словами, в них есть и белки, и жиры, и сложные углеводы Разнообразные и вкусные сочетания продуктов Я специально подобрала максимально разные варианты завтраков, чтобы у вас был большой выбор блюд и...

В этой книге представлены великолепные образцы с цветочным декором из шелковых лент. Тщательно подобранные материалы создают удивительно органичные картины. Цветные фотографии и черно-белые схемы. Формат: pdf

Описание книги: Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Формат: FB2...

Прибыльный Бизнес Комплект с Доходом от 5 000 р. в день (2015 г.) ЗАБЕРИТЕ ГОТОВЫЙ СЕРВИС ВЕБ СЕРФИНГА С ДОХОДОМ ОТ 5 000 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ! Автор: Виталий Тернавский Итак, что же вы получите: Полностью готовый и настроенный для получения прибыли скрипт букса Подробную пошаговую инструкцию по...

Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет. Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами: Вы качаете пресс, а живот не уходит Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи Вы знаете, что у вас...

7 видов печенья за 7 дней + один бонусный рецепт (обалденный французский тарт)! NEW! + 1 эфир в записи с ответами на вопросы по рецептурам и приготовлению! Без глютена, молочки, яиц и сахара! Merry cookies - 7 рецептов печенья на каждый день За 7 дней новогодних праздников вы научитесь готовить...

Что будет в тренинге: 1) Почему экстрасенсорные способности самое главное направление во всей эзотерике? 2) Любому ли доступны экстрасенсорные способности? Тест на экстрасенсорные способности. 3) Техники безопасности при развитии экстрасенсорных способностей. 4) Специальные техники при очень...