Результаты поиска по запросу: Стретчинг. 7 минут в день (Элен Жамесс)

Ваш голос может звучать красиво, интересно и выразительно! Специальные упражнения и техники в курсе помогут Вам! Курс "Голос. Постановка речевого голоса за 15 минут в день!" Этот курс полностью посвящен работе над Голосом. Голос человека - это уникальный музыкальный инструмент и он, также как...

«Вы думаете, что вам нужны дни, недели, годы, которых у вас нет. Вы думаете, что сначала нужно изучить теорию, переписать кучу конспектов, тщательно подбирать каждое слово, прежде чем перенести его на страницу. Вы думаете, что вам ни за что не хватит времени создать всю концепцию, не говоря уж о...

30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...

Станьте сексуальнее всего за 7 уроков. Программа записана как видео-уроки. 7 очень понятных уроков по 20 - 30 минут. Что Вы получите: Чарующую пластику и грацию (хотите Вы этого или нет), оздоровление, подвижность позвоночника и суставов, оздоровление женских органов, волшебную осанку...

Автор: Никита Березин Для кого предназначен Для всех, кто желает научиться рисовать для себя. Для всех, кто желает быстро и интересно развить свои навыки рисунка. Для всех, кто хочет зарабатывать, рисуя потрясающие работы на заказ. Что вы получите Это пошаговый план действий, как научиться...

Мудры — это простые движения пальцев, но на самом деле каждое из них обладает огромной силой. Они веками использовались в различных традициях йоги, аюрведы для исцеления физического тела, устранения психических нарушений и душевных ран. Эти изящные и легкие движения — один из наиболее древних и...

Описание книги: Самое важное в жизни каждого человека – здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно, помогут и вам...

Содержание: Преимущества и выгоды быстрой печати на клавиатуре. Техника безопасности при работе за клавиатурой. Схема клавиатуры и исходная позиция пальцев. Установка и работа в программе тренажер стамина. Программа-тренажер стамина онлайн. Система занятий, которая выведет вас минимум на 150...

Оргазм… Мало кто из мужчин знает, что испытывает женщина во время оргазма, что происходит в ее теле, где она находится в этот момент. Однако далеко не многие женщины могут почувствовать всю сладость интимной близости, увидеть все краски такого незабываемого ощущения, как оргазм. В этой книге Вы...

Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - для начинающих Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 24 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на...

[Школа 60 минут] Школа эффективного обучения 7 класс. Пакет Без сопровождения В Ёшколе все предметы изучаются в соответствии с ФГОС и программами, утвержденными Министерством образования РФ (Базовый уровень). Изучение программы класса за 4 месяца 120 дней (4 месяца, с сентября по декабрь) нет...

В 7 классе Русский язык Литературу Английский язык Информатику Алгебру Геометрию Физику Биологию Историю Обществознание Географию

Описание книги Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор...

Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...

Представляю вам НОВЫЙ Мастер-класс • Размерный ряд от 42 до 56 Блуза свободного покроя с ажурной спинкой и рюшей на горловине. По желанию, рюшу можно и не вязать! Пряжа HAWAI Seam 100% мерсеризованный хлопок (120м/50г), расход приблизительный от 7 мотков Аналоги пряжи прописаны в самом МК • МК в...

Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу. Это платформа, на которой ты находишься Никаких рассылок на почту - все материалы...

Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!

Выкройка платья прямого силуэта, умеренного объема, без вытачек, на запахе и на поясе. Лацканы воротника и края борта ассиметричные. Застежка на две кнопки. Накладные карманы со скошенной линией входа в карман. Длина изделия до середины икры.

После занятий: улучшается кровообращение уходят мышечные зажимы улучшается общее состояние появляется большая свобода движений. ~2017

Уровень А1 Обучение по авторской методике Лале Абдуллаевой — вошедшей в ТОП-10 мирового рейтинга экспертов по турецкому языку. Почему стоит учиться именно у нас Наш курс единственный который полноценно охватывает уровень А1 и позволит вам достичь результатов. Курс состоит 96 видеоуроков...