Результаты поиска по запросу: ИНТИМGИМ. Программа тренировок интимных мышц (Марина Монахова, Елена Музыченко)

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

4 недели тренировок на максимальную силу и мощь 22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и...

Сертифицированный семейный нутрициолог. 223тыс. подписчиков в instagram. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день Вам остаётся только закупиться продуктами...

Что входит в микс: Записи пяти практических уроков (Длительность каждого урока 30-50 минут) Темы практик: - практика от недержания и опущения; - практика для органов таза; - практики для очищения кишечника;\ - дыхание интимных мышц; - интимные мышцы в различных позах. Записи семи вебинаров...

Если Вы: Хотите: Всегда иметь регулярный цикл Правильно высчитать дни овуляции Предохраниться натуральным способом Предотвратить болезненные месячные Пройти период менопаузы без приливов Беспокоит: Хоть раз был сбой цикла или не регулярные месячные Беспокоят приливы и нервозность Были сложные...

Углубленный онлайн-интенсив. Более 15 часов видео, в которых вы узнаете все об искусстве любовных отношений. Вы изучите и отработаете на практике: Поведенческие и технические ошибки; Более 50 техник ручного массажа эрегированного и неэрегированного члена; Чувствительные точки и эрогенные...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 3-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» Сплит из 3 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели...

Тренер: Анастасия Завистовская Цель: гибкость, похудеть Уровень: легкий 12 тренировок за 4 недели Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления. Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок. Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен. Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны...

Запись мини-тренинга 3 часа и бонусы (Какие травы продлят женский век,чек-лист и Дневник профилактики приливов) Как узнать, приближается ли климакс? На что обратить внимание и какие анализы сдать. От чего зависит возраст наступления менопаузы? Как можно помочь себе за 5 и более лет. Что делать...

Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...

Анатомия силовых тренировок Комплексы безопасных упражнений для всех групп мышц Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный...

Для того, чтобы женщина была здорова, ей нужны приятные эмоции Гормональный фон, регулярность месячных, время наступления климакса и то, как он будет проходить… Все здоровье женских органов сильно зависит от эмоционального состояния женщины. Но в современном мире все быстро меняется, технологии...

Книга о вышивке шелковыми ленточками заинтересует и опытных вышивальщиц, и простых любительниц рукоделия. Представленные здесь узоры станут оригинальным украшением любой одежды или предметов интерьера. Освоив несложные приемы вышивания шелковыми ленточками и проявив фантазию, вы без труда...

Описание Гипноз используется на протяжении всей истории человечества. В течение многих веков он ассоциировался с магией и применялся жрецами Древнего Египта, Индии, Тибета, целителями Востока, позднее - Древней Греции и Рима. Гипнотическое состояние сопровождается изменениями в работе мозга...

Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он...

Старт набора на новый курс «Рост мышц и периодизация» Этот курс подойдёт и новичкам и опытным и конечно же тренерам Пройдя его вы будете чётко понимать как тренировать все мышечные группы , когда применять разные способы увеличения нагрузки и периодизации Как сочетать разные типы тренировок в...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» #2 Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни. Программа предназначена для занимающихся более одного года. Для успешного её...

Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома. Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях! Программа тренировок включает: схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю...

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...