Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Зачем вам уметь правильно делать массаж себе?
Улучшение самочувствия
Ваши органы и системы – сердечно-сосудистая, дыхательная, иммунная, ЖКТ и другие – станут функционировать лучше
Восстановление
Вы сможете быстрее восстанавливать себя после физических и эмоциональных нагрузок Ресурс вашего...
Робот
Тема
массаж для здоровья
массаж для комфорта
массаж для энергии
роман романенко
школа самомассажа
Из этой книги вы узнаете:
Как использовать нейросеть как мощный инструмент для написания студенческих работ.
Секреты общения с нейросетью: как правильно формулировать вопросы и получать качественные результаты.
Как нейросеть может помочь с генерацией идей, структурированием текста, оформлением...
Aноним
Тема
алексей сабадырь
дипломная
курсовая
нейросети
реферат за10минут
Ни одной женщине не удастся сохранить свою фигуру красивой и привлекательной без регулярных занятий спортом и правильного питания.
Сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы – все это стимулирует появление ненавистных лишних килограммов, которые уже не просто портят фигуру, а...
Aноним
Тема
за 15 минутв день
клуб семейного досуга
красивые ноги
стройность и легкость
упругий живот
шикарная грудь
4 вида заданий на развитие внимания, памяти, логики и 3D-мышления.
ВАЖНО! Ни одно задание не повторяется! Все задания разные!
63 оживающих задания в игровой форме с дополнительной реальностью. Время выполнения одного задания от 15 секунд до 3 минут.
Необходимо выполнять по 3 задания каждый день...
Робот
Тема
еленакорнилаева
развиваем внимание
развиваем логику
развиваем мышление
развиваем память
развитие ребенка
Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние...
Робот
Тема
анастасия романова
аудиокнига
здоровая спина за 5 минутв день
как начать заниматься каждый день без перегрузки
проблем с графиком и откатов
Рецепты завтраков для девушек, кто активно занимается спортом и кому нужно добирать достаточно белка.
Предлагаю вам открыть для себя новые идеи легких белковых завтраков
Смузи, выпечка, вариации тостов на чиабатте и овсяноблинов
В каждом рецепте 15-20-25 г белка на порцию
✓Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса
✓Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку
✓Планируешь просушить мышцы
✓Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами
!!!Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам.
После прохождения курса...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасия щербинина
активный пресс
анастасия щербинина
мышцы кора и рук
рельефное тело за 20 минутв день
укрепляем мышцы спины
16 минут математики
Тренажёры от школы «60 МИНУТ»
Идеально подходят для занятий с ребенком в период летних каникул
Хотите, чтобы ребенок любил математику, считал быстрее всех в классе, на зубок знал таблицу умножения и деления, легко мог умножить и разделить вне таблицы, решал уравнения «как...
Робот
Тема
16 минут
16 минут математики
вычитание в пределах 10
дошкольники
кирилина 60 минут
математика сложение в пределах 10
начальные классы
пишем цифры
подготовка к школе
пособие по математике
рената кирилина
сложение и вычитание
состав числа
состав числа до 10
счет в пределах 10
тренажер по математике
тренажер сложение и вычитание
уроки математики
учим цифры
школа 60 минут
Итак, всего лишь 10минутвдень...
...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день
...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок
...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...
Aноним
Тема
александра бонина
для женщин
для мужчин
за10минутзарядка
комплекс упражнений
утренняя зарядка
Как известно, левое полушарие отвечает за речь и логику, а правое – завоображение и творчество. В идеале оба полушария должны работать слаженно, дополняя друг друга. Тренажёр был разработан для развития межполушарных связей и повышения интеллектуального уровня дошкольника. Занятия всего лишь по...
Aноним
Тема
занятия с детьми
концентрация внимания
ксения блохина
развиваем способности ребенка
развитие познавательных способностей
развитие ребенка
развитие творческих способностей
тренировка мышления
умный ребенок за 15 минутв день
Сборник 2.0 "Развиваем межполушарное взаимодействие"
5-10 лет
21 лист с заданиями для скачивания
40 заданий
Сборник 2.0 "Развиваем мелкую моторику, внимание и пространственное мышление"
5-10 лет
30 листов заданий для скачивания
56 заданий
Робот
Тема
еленакорнилаева
развиваем внимание
развиваем мелкую моторику
развиваем пространственное мышление
Ваш голос может звучать красиво, интересно и выразительно! Специальные упражнения и техники в курсе помогут Вам!
Курс "Голос. Постановка речевого голоса за 15 минутв день!"
Этот курс полностью посвящен работе над Голосом.
Голос человека - это уникальный музыкальный инструмент и он, также как...
Робот
Тема
udemy
анна комлевская
голос
голос за 15 минут
голос человека
постановка голоса
речевой голос
Как вести активную и плодотворную жизнь и укрепить свое тело?
Тело отвыкло от нагрузки и самое большое количество травм мы получаем когда тело входит в новый непривычный режим активности.
Болят поясницы, локти, колени, шеи и грудной отдел.
Резко подняли тяжесть, долго работали в наклонку...
Aноним
Тема
гимнастика
гимнастика для позвоночника
здоровье
зож
качество жизни
лечебная гимнастика
маргарита левченко
снятие боли
хорошее настроение
Для дошкольника очень важно умение мыслить логически. Логика помогает выделять суть в потоке информации, сравнивать и анализировать, принимать взвешенные решения и чётко формулировать свои мысли. Эти способности необходимы ребёнку не только в учебной деятельности, но и в решении практических...
Aноним
Тема
занятия с детьми
красочные иллюстрации
ксения блохина
логическое мышление
развиваем способности ребенка
развитие познавательных способностей
развитие ребенка
развитие творческих способностей
сообразительный ребенок за 15 минутв день
тренировка мышления
Нам всем не хочется много времени тратить на приготовление блюд, но очень хочется, чтобы было вкусно! В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут разнообразить вашу повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями. При этом вам не придется стоять у плиты более 20 минут...
Робот
Тема
50 блюд за двадцать минут
блюда на каждый день
оригинальные рецепты
яркие вкусы
Экспресс макияж
Этот курс для тех девушек, которые хотят:
- Уметь самостоятельно наносить профессиональный макияж в домашних условиях
- Пракильно ухаживать за лицом
- Грамотно подбирать подходящую косметику на любой бюджет
- Уметь за 15 мин. наносить эффектный и современный вечерний макияж
-...
Робот
Тема
edston
альбина мухаметшина
макияж
макияж дома
макияж за 15 минут
мухаметшина
профессиональный макияж
экспресс макияж
12 минутв день для здоровья. Цигун.
Устраните препятствия на пути движения крови и энергии!
Моментальную помощь можно себе обеспечить всего за 12 минутвдень.
Эта программа интересна тем, что:
+ не требует долгого объяснения
+ вы сможете повторять предложенные упражнения сразу во время...
САМОМАССАЖ И ТЕЙПИРОВАНИЕ С НУЛЯ ЗА 15 МИНУТВ ДЕНЬ
ОМОЛОЖЕНИЕ ЭТО КОМПЛЕКСНАЯ ЗАДАЧА, А НЕ ОДНА ПРОЦЕДУРА У КОСМЕТОЛОГА.
⠀
Овладев техниками самомассажа и тейпирования Вы сможете помолодеть, занимаясь всего по 15 минутв день, одновременно присматривая за ребёнком и готовя обед
Курс поможет...
Ну что, кто со мной приводить себя в порядок после этих бесконечных выходных?!
До весны-то осталось... Крещение, 23 февраля и Масленица)
С ЗАБОТОЙ И ЛЮБОВЬЮ к вам, мои милые девушки, объявляю
SALE 50%
на мою Экспресс- программу
ПОХУДЕЕМ ЗА10 ДНЕЙ
ТЕПЕРЬ ВСЕГО ЗА 499 руб
вы получите...
Робот
Тема
natasha.chernova
автор _natasha.chernova
похудей за10 дней
программа похудения