• Order by relevance
  1. Робот

    Скачать Нади Шодхана Пранаяма (Андрей Сидерский)

    В данном варианте, который предлагает Андрей Сидерский, техника пранаямы «Нади Шодхана» слегка видоизменена, нежели в других источниках для того, чтобы сделать эффект более глубоким и комплексным. Состоит из 4-х разных упражнений. Пранаяма — это не только дыхательные упражнения и не только...
  2. Робот

    Скачать [Школа Кайлас] Калачакра Йога. Занятие 6. Меркурий. Тотальная уверенность (Андрей Дуйко)

    КАЛАЧАКРА ЙОГА ПЕРЕХОД. ПОДНЯТИЕ ТОНОВ Онлайн практические занятия Калачакра Йога, где древние эзотерические знания сочетаются с современными практиками для достижения внутреннего, внешнего баланса, и поставленных целей. Калачакра Йога – это не просто практики и упражнения, это глубокое...
  3. Скачать Yoga Workout Cycle #1 (Андрей Сидерский)

    Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского. На этот раз серии из нескольких комплексов — циклы. Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом можно получить очень интересную и...
  4. Робот

    Скачать Медитация. Поиск творческих решений (Андрей Ткаченко)

    В уроке содержится короткое пояснение к медитации - фрагмент записи онлайн-класса. Запись для практики - качественное аудио длительностью около 60 минут. Медитация - авторская техника ступенчатой работы с вниманием. Приёмы концентрации используются для достижения практических целей.
  5. Робот

    Скачать Путь легкости (Андрей Ткаченко)

    Стань творцом своей жизни! Найди путь к своему сердцу и открой в себе бесконечный источник сил для построения счастливой и наполненной жизни. Предлагаю тебе не останавливаться на достигнутом и освоить все «инструменты» работы с энергией, которые я дам в полной версии курса. Если ты возьмешь...
  6. Скачать Источник блага и счастья. Сутры, Тантра, 21 Восхваление и ритуал Тары (Дмитрий Айнабеков)

    В данном сборнике приведены практики, связанные с богиней Тарой. В силу того, что Тара помогает всем существам, независимо от верований и религиозной принадлежности, она может помочь любому, кто отнесется к ней с почтением и вниманием. Если вас постигло какое-то несчастье и вам нужно его одолеть...
  7. Скачать Точка сборки. 6 поток. Ноябрь 2023 (Андрей Ткаченко)

    Онлайн-курс по медитации Для тех, кто хочет понимать и практиковать Шестой поток курса стартует 9 ноября 2023 Курс по медитациям от известного автора! Это онлайн-уроки в режиме реального времени, сочетающие пояснение прикладных методов медитации и практику. Основные принципы курса...
  8. Скачать [Tkachenko Yoga] Мастер-класс Антиварикоз (Андрей Ткаченко)

    Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз. Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...
  9. Скачать YogaSid Workout Club on Patreon (Андрей Сидерский)

    Yoga Workout System (YWS) — специфический способ построения тренировочных программ из стандартных упражнений гимнастики йогов на основе принципов тренировочной системы YWS. Регулярная практика YWS позволяет индивиду максимально эффективно адаптироваться к своей жизненной ситуации и наиболее...
  10. Робот

    Скачать Inception. Yoga Workout System. YWS Harmony. Level 3 (Андрей Сидерский)

    Harmony — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам третьего уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики. Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за...
  11. Робот

    Скачать И голова не болит (Андрей Ткаченко)

    Класс посвящен избавлению от головной боли. Разбираем причины головных болей, мягкую разминку, приемы самомассажа при головной боли, упражнения-спасатели при сильной головной боли.
  12. Робот

    Скачать Yoga Workout Cycle #7 (2 комплекса) (Андрей Сидерский)

    Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest среднего уровня сложности. Первый комплекс даже ближе к лёгкому, но во втором лотос, что в принципе из умеренно-высокого уровня, но его можно его заменять на полулотос, поэтому цикл можно считать среднего уровня. В тренировочном цикле вы можете...
  13. Скачать Умные против глупых. Как культура и общество формируют человека. Аудиокнига (Андрей Курпатов)

    Лекция Андрея Курпатова о том, что происходит с психикой современного человека и как работает наш мозг в информационной среде. Вы узнаете: – Как формируется психика человека и то, что мы называем «личностью»? В чём суть научных концепций Пьера Бурдье и Льва Выготского? Какие факторы развития...
  14. Скачать [Yoga-masters] Теория асан №5 (Андрей Сидерский)

    Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени) вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней) поза «Паука» (орнанамбхана-асана) упоры...
  15. Скачать Медитация Думай о лучшем (Андрей Патрушев)

    Эти медитации помогут вам избавиться от навязчивых негативных мыслей и отвести наихудшим сценариям соответствующее место. Когда вы можете спокойно, отстраненно обдумать наилучший и наихудший сценарии, гораздо легче логически спланировать, что бы вы сделали в таких ситуациях, а затем принять...
  16. Робот

    Скачать Медитация. Путешествие к смыслам (Андрей Ткаченко)

    Находим ответы и осознаем ценности, фиксируем этап формирование мыслей и смыслов, возвращаем внимание к личной "точке сборки". Медитативная практика используется в практическом ключе. Запись для практики — качественное аудио длительностью около 50 минут.
  17. Робот

    Скачать Комплекс в режиме «Силовой динамики» (Андрей Сидерский)

    Силовая динамика —один из режимов дыхания в арсенале Yoga Workout Quest (третья часть Yoga Workout Self-Adjustment System, которая является результатом освоения и отработки материала первых двух ступеней – Yoga Workout Modules и Yoga Workout Adjustment). Yoga Workout Quest – это...
  18. Скачать Санскрит с нуля (Марцис Гасунс)

    Изучение Санскрита с нуля. 10 занятий. Меня зовут Гacунc Мaрциc Юрьевич. За четырнадцать лет занятий сaнскритoм я стал членом Общества востокoведов РAН и учредил Oбществo рeвнитeлeй сaнскритa, написал кандидатскую диссертацию на тему глaгольных кoрней в сaнскрите и за два года издал 7 книг по...
  19. Скачать Семинар «Дисциплинарное общество». 14.08.2021 (Алексей Арестович)

    Вы видели когда-нибудь человека, который вещает истину в последней инстанции со стеклянными глазами? Поздравляю: вы видели человека под явным воздействием концепции. А бывает ещё неявное — когда вроде нормальный человек и нормально говорит, но разговор этот идёт под общим фоном «хоть кол на...
  20. Скачать Упадэша-Сутры Джаймини-Махариши (Санджай Ратх)

    Это редкая и раритетная книга, одна из первых книг об астрологии Джаймини, вышедшая на русском языке в 2009 году в Донецке. Перевод с санскрита Санджая Ратха, перевод с английского - Юрий Витальев. Трактат "Упадэша-Сутры", обычно называемый "Джаймини-Сутры", состоит из четырёх частей. Махариши...
Сверху