Результаты поиска по запросу: 50 упражнений: растяжка (Катарина Бринкманн)

«280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от первой клетки до девяти месяцев спустя, когда вы решили появиться на этот свет. Знаете ли вы, что в начале XX века выражение «КРОЛИК УМЕР» означало...

Жизнь в месяце Металлической Змеи 2025. Рассмотрели тенденции по здоровью и жизни в первом месяце сезона Огня 2025 года, летние тренды по здоровью. Разобрали карту реального человека по Синь Сы. Самый сложный месяц года, узнаете что делать если вам не полезен огонь! У кого складывается...

Книга представляет интерес и для тех, кто хочет научиться вязать спицами, и для тех, кто уже овладел основами этого вида рукоделия. В ней подробно описаны основные приемы вязания, особенности выполнения различных деталей одежды и способы их соединения в сопровождении красочных фотографий и...

Наша земля и люди — все мы проходим пик Периода Огня! В этом году Огонь поддержан Деревом Кролика, а потому будет выраженным. В Ба Цзы это означает проблемы со зрением, сердцем и органами Огня и Земли. Рассмотрим наше здоровье в период Огня. Кто должен особенно позаботиться о себе и близких...

Как исцелять тело, настроение и образ жизни? - Хотите узнать, почему вам не подходят привычные толкования из сборников по популярной психосоматике? - Знаете ли вы, что именно внутри вас создает различные недуги? - Быть может, у вас все хорошо и вы просто беспокоитесь о том, чтобы сохранить...

Выкройка платья умеренного объема, прямого силуэта. На полочке расположены нагрудные вытачки. Воротник – шалевый с фигурным краем. На спинке плечевые вытачки. Рукав втачной, короткий. Линия плеч поддерживается плечевыми накладками. Пояс съемный, фиксируется шлевками в боковых швах. Застежка...

Предлагаю связать такой стильный жилет на завязках с круглой горловиной. Вязаные жилеты - musthave сезона 21/22 и останутся актуальными еще долгое время! Комфортный, удобный, практичный, теплый, стильный жилет отлично дополнит ваш образ, и не важно куда вы собираетесь - на работу, на...

Научитесь воплощать свои иллюстрации в жизнь с помощью 2D и 3D анимации Исследуйте, что могут предложить 2D и цифровая анимация, и создайте выразительное произведение c персонажем. Это миссия иллюстратора Катарины Алвес и дизайнера движения Джонаса Нуньеса, основателей студий It's a cat и...

Научитесь воплощать свои иллюстрации в жизнь с помощью 2D и 3D анимации Исследуйте, что могут предложить 2D и цифровая анимация, и создайте выразительное произведение c персонажем. Это миссия иллюстратора Катарины Алвес и дизайнера движения Джонаса Нуньеса, основателей студий It's a cat и...

Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20). Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый...

Катарина Валлентин рассказывает захватывающую историю о Кларе и дне, когда она в одиночку все изменила. Что, если бы вы проснулись однажды утром и получили шанс изменить мир — еще в пижаме? Это именно то, что происходит с 9-летней Кларой, наделенной полномочиями героиней климата во второй...

Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки (Анна Бианка) Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страхах и комплексах, начать новую жизнь –...

Описание 120 страниц упражнений, собранных по темам, с цветными иллюстрациями и частично готовыми рабочими листками, подходящих для тренировки в домашних условиях и не требующих больших затрат в подготовке. «За несколько лет публикаций коротких статей с теоретическими и практическими советами...

В этом видео Наталья Пономарева покажет комплекс упражнений на растяжку в партере, разберёт анатомические и физиологические особенности при растяжке и различные ее техники. Этот комплекс направлен на растяжку и укрепление всего организма и безопасен для учеников с практически любыми...

Что важнее: иметь деньги в своей астрологической карте или найти свой путь именно к своим деньгам? Почему в картах некоторых богатых людей вообще нет элемента Денег? И как выстроить схему заработков, исходя из особенностей своей карты?

Доктор Дейн Хир и Катарина Валлентин представляют продолжение популярных книг «Манифест Малыша Единорога» и «Манифеста Дракончика»: «Манифест Малыша Звездной Пыли»! Это прекрасное исследование уникальной и яркой магии этой планеты и внутри нас самих, которую мы так часто принимаем как должное...

Вебинар, приоткрывающий завесу тайны стройности. -Стройность - СЛУЧАЙность или ЗАКОНомерность? -При чем здесь психосоматика(Когда вес тела начинает наммешать (помогать) что-то делать, кем-то быть и что-то иметь) -Сколько весят страх, стыд, обида и чувство вины? -Стройность – это сложно...

Для ДЕВУШЕК растяжка (ФЛЕКС) просто НЕОБХОДИМА, ведь от нее зависит ОСАНКА и ПОХОДКА. ФЛЕКС укрепляет и расслабляет мышцы одновременно. Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и УВЕРЕН в СЕБЕ! Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела...

Повышение гибкости, увеличение эластичности мышц, развитие подвижности суставов, улучшение самочувствия. Подойдёт, если: Подходит людям любой возрастной категории от 12 до 100 лет Рассчитано на любой уровень растяжки, кроме супер-отличного. Мужчинам и женщинам. Результаты: Растяжка снимает...

Материал видео-курса представляет собой сочетание силовых и пассивных растяжек, рассчитанных на все категории танцовщиков (разный возраст, разные уровни подготовки, разные стили). Урок (1 час 23 мин) разогрев рук и ног; голова и port de bras, медленно и быстрее; стопы; голова и корпус...