1. Робот

    Скачать Вкуснотища. Быстро, вкусно и экономно (Наталья Калнина)

    «Вкуснотища» – это кулинарная книга для тех, кто любит готовить, но не хочет стоять на кухне целыми днями, для тех, кто не любит однообразие, но любит вкусно поесть. Сборник рецептов от Натальи Калниной поможет вам сэкономить время для общения с семьей и близкими. Все рецепты простые, не...
  2. Скачать Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно (Татьяна Михайлова)

    Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно 36 авторских кулинарных рецептов Крупы – это важная часть рациона питания. Однако чаще чем крупы люди употребляют кулинарные изделия из рафинированной пшеничной муки, которые обеднены клетчаткой, витаминами и минералами, являются быстрыми углеводами...
  3. Скачать [Regina Doctor] Территория здоровья RD. октябрь 2025 (Регина Доктор)

    Только проверенные практики от врачей и экспертов Без диет Без голоданий Вам нужен клуб «Территория здоровья RD», если: Слишком много информации, но нет понимания, как её применить для себя Читаете посты, рилс и советы в интернете, но всё противоречиво и непонятно, как действовать правильно...
  4. Робот

    Скачать Регина доктор - счастье по рецепту: отношения, семья, любовь. Тариф Стандарт (Регина Ахуньянова)

    ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: В жизни ничего не меняется Вы постоянно пытаетесь кому-то доказать, что вы достойны, умны, талантливы и способны Вы хотите найти дело своей жизни, от которого будут гореть глаза Вы не знаете, как говорить нет и при этом чувствовать себя комфортно Вы не понимаете, как...
  5. Робот

    Скачать Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания (Регина Доктор)

    Онлайн-тренинг по пищевой зависимости от Регины Ахуньяновой - терапевта, нефролога, диетолог, члена Международной ассоциации диетологов ICDA. Это целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить из срывов, быть беременной или восстанавливаться после родов. Будем работать чисто с...
  6. Скачать Понимание и контроль пищевого поведения за 5 недель с чек-листом (Регина Доктор)

    Готовы впервые за новогодние праздники НЕ набрать вес, а конкретно сбросить?! В субботу буду проводить онлайн-тренинг по пищевой зависимости! Это будет целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить из срывов, быть беременной или восстанавливаться после родов. Будем работать...
  7. Робот

    Скачать Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной (Светлана Стрельникова)

    О книге: Как самой занятой женщине вкусно кормить свою семью и быть стройной. Все, что необходимо, чтобы: — проводить на кухне не более 15 минут в день — вкусно кормить всю семью — быть стройной без голода, диет и ограничений — 15+ стратегий для быстрой готовки — 35+ рецептов вкусных, здоровых...
  8. Скачать Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно (Агафья Звонарева)

    Описание книги Почему-то считается, что все вегетарианцы худые, бледные дистрофики, качаемые ветром. Но это далеко не так! Во-первых, если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной. А во-вторых, вегетарианство бывает...
  9. Робот

    Скачать Странствия по рецептам мира. Сделаем все быстро, просто и вкусно (Юлия Евдокимова)

    По рецептам Юлии Евдокимовой люди учатся готовить, а потом присылают ей в чат горячие благодарности, что все получается очень вкусным! Юлия решила, что пришла пора написать книгу рецептов, простых и аппетитных, с доступными в любом магазине продуктами, простыми в приготовлении рецептами и...
  10. Робот

    Скачать Регина доктор - счастье по рецепту: отношения, семья, любовь. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)

    ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: В жизни ничего не меняется Вы постоянно пытаетесь кому-то доказать, что вы достойны, умны, талантливы и способны Вы хотите найти дело своей жизни, от которого будут гореть глаза Вы не знаете, как говорить нет и при этом чувствовать себя комфортно Вы не понимаете, как...
  11. Скачать [Кулинария] Готовим мясо вкусно (Ольга Шенкерман)

    Второго марта начнется курс "ПРАктика - мясные рагу" Когда, как не зимой готовить уютные,ароматные мясные рагу? Я обожаю тушить мясо. Всегда беспроигрышно. Вариаций мясных рагу не счесть. Мясные рагу - прекрасный способ сэкономить на продуктах, не потеряв в качестве, ведь для их приготовления...
  12. Робот

    Скачать Питание. Новая версия (Роман Кудрявцев)

    Как вы знаете, сейчас я записываю новый, полноценный продукт по питанию, впервые за 2.5 года, куда я внедряю множество нововведений, ещё более интересный и доступный для каждого в нашем мире подход к изменению своего отношения с едой, полная максимизация своей продуктивности и даже фактическое...
  13. Робот

    Скачать Уроки по кулинарии от Вольфганга Пака (часть 1 из 3) (Masterclass)

    Формат курса: видео-уроки Количество уроков: 16 Продолжительность всего курса: 3ч 47м Продолжительность первой части: 1 час Язык: перевод с английского на русский (озвучка) Переводчик: Boneko Дата готовности перевода: 31 марта 2021 Автор этого курса является обладателем следующих наград: 4...
  14. Робот

    Скачать Живые салаты из овощей и фруктов. Так вкусно и так быстро (Галя Дмитриева)

    Описание книги: Здесь проведена хорошая исследовательская работа. Созданы рецепты невероятно полезных салатов. Сочетание вкусов овощей и фруктов максимально подобраны! Аппетитные блюда из богатых питательными веществами сырых ингредиентов. Готовить их одно удовольствие! Здоровая, недорогая и...
  15. Скачать Стратегия и толстый курильщик: Как наконец сделать то, что будет для вас полезно (Дэвид Майстер)

    Какие бывают паразиты ✔ Как можно заразиться ✔ Почему обработки от паразитов важны ✔ Как понять, что у питомца паразиты ✔ Как обрабатывать ✔ Каких средств лучше избежать ✔ Перечень работающих препаратов ✔ Мутация в MDR1гене ✔ Как составить график обработок ✔ Обработка дома от паразитов ✔...
  16. Робот

    Скачать [Regina Doctor] Женское здоровье (Регина Ахуньянова)

    Длительность: 14 дней Эксклюзивная информация по улучшению женского здоровья. Начни прямо сейчас! Старт 24 августа 2020 Описание Cодержание программы: Инструкция по поддержанию на 1 месяц. 1. Вебинар «Послеродовое восстановление». - первые часы после родов. -первый месяц. - первый год...
  17. Скачать [Кулинарные эксперименты] Изумительные сои и смузи. Вкусно, как на курорте (Наталья Савинова)

    Описание книги Что поможет начать день с заряда бодрости и позитива лучше, чем стаканчик свежевыжатого сока или смузи? Яркие и сочные, они не только очень вкусные, но и необычно полезные. В одном большом стакане свежего напитка содержится масса витаминов и полезных веществ. А готовить их проще...
  18. Робот

    Скачать [Regina Doctor] Здоровая беременность. Подготовка и ожидание (Регина Ахуньянова)

    Двухнедельный курс для тех, кто планирует беременность и для тех, кто ждет ребенка. Cодержание программы: ▪2 вебинара с Региной Доктор. ▪полный курс по подготовке к беременности: выполнение МАРС протокола. Что нужно сделать ДО, чтобы получить здоровую беременность и ребёнка. ▪готовые алгоритмы...
  19. Скачать Консервирование для всех, кому за… Быстро, вкусно, надежно! (Елена Тверская)

    Каких только рецептов консервирования не встретишь сегодня в книгах и Интернете. Каждый автор расхваливает свой, уверяя, что и сам попробовал, и друзей накормил. Все остались живы и довольны. Но мало кто при этом задумывается о том, что «сочиненные» домашними кулинарами шедевры могут стать...
  20. Скачать [schiborschi] Учим понимать кулинарию и готовить без рецептов!

    Пакет "Базовый" (без поддержки) - В пакет входит базовый курс (8 недель, 56 уроков теории и практики). - Доступ к курсу 100 дней после окончания последнего практического задания. - В случае необходимости, в процессе прохождения курсы возможно докупить онлайн поддержку, доплатив разницу до пакета...
Сверху