Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику)
АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️
Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение.
Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я...
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот...
Робот
Тема
автор ольга кутузова
гибкость
здоровая спина
здоровье
мышцы спины
поперечный шпагат
растяжка
спина
суставы
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Снять мышечное напряжение и
усталости в спине и шейном отделе
Создать красивую ровную спинку
Убрать головные боли и улучшить сон и
ясность мышления
Научиться выравнивать тело в
положении стоя, сидя и лежа
Запустить процесс восстановления
всего организма и подтянуть...
Робот
Тема
автор лиза буданова
буданова
гибкая спина
здоровая осанка
здоровая спинаспина
ЗДОРОВАЯ СПИНА⠀
⠀
С 15 апреля начинаем онлайн курс Здоровая спина, который продлится 4 недели. ⠀
⠀
Мы рассмотрим каждый регион (возможные дисфункции, методы лечения и реабилитации):⠀
✔️голеностоп (плоскостопия, пяточные шпоры и прочее);⠀
✔️коленный сустав (боли в коленях, травмы, способы...
Избавься от болей в спине, поправь осанку и уйди от хронических заболеваний позвоночника, занимаясь 20-40 минут в день
О том как это работает:
Обучение системе упражнений и техникам реабилитации для оздоровления позвоночника и коррекции осанки
4 недели видео-занятий в формате «повторяй за...
Старт 6 апреля
Получи королевскую осанку иизящную фигуру и забудь о боли в спине
Длительность 14 дней
Эта программа для тебя, если ты:
мечтаешь о здоровой спине , грациозной фигуре и гибком теле
испытываешь болезненные ощущения в спине после рождения ребенка, кормления (в неправильном...
Робот
Тема
здоровая спина
здоровая спинаи растяжка
игорь обуховский
растяжка
Книга «Золотой курс Древа Жизни»
Новая книга Алексея Маматова о здоровье позвоночника и суставов. В ней доступно и развернуто изложены основные проблемы спины и опорно-двигательного аппарата, с которыми с возрастом сталкивается любой человек.
В книге собраны эффективные и безопасные методы...
Aноним
Тема
алексеймаматов
здоровье суставов
книга золотой курс
о здоровье позвоночника
В комплект ВИП входит: 25 уроков + 6 эфиров обратной связи
Новый тренинг, который по своей непохожести на всё, что вы видели до этого, можно смело занести в разряд уникальных и даже эксклюзивных.
Почему? Давайте объясню.
Обычно все оздоровительные тренинги строятся на том, что знающий человек...
Робот
Тема
алексеймаматов
врач без диплома
здоровая семья
здоровье
лечение
оздоровление
профилактика болезней
сам себе врач
самолечение
Для кого этот курс
для тех, кто хочет красивую осанку и здоровую спину
если у вас сидячая работа или часто затекает шея и ноет спина
после пробуждения разбитое состояние и хочется выпрямить спину
для тех, у кого есть дети и вы хотите вырастить их здоровыми с правильной осанкой
Результат курса...
Робот
Тема
здоровая спина
красивая осанка
курс без питания
яна смит-кузнецова
Топ-курс на месяц тренировок
Для кого данный курс:
1 Для новичков в фитнесе, которые не знают с чего начать
2 Для людей, с сидячим образом жизни и дискомфортом в области спины и шеи
3 Для людей, имеющих различные проблемы со спиной - грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз (без...
«Целебное очищение» — новая 21 дневная программа безопасного очищения организма и достижения кристальной чистоты органов на клеточном уровне без клизм, жиросжигателей и диет.
Программа поможет людям зрелого возраста очистить организм, «поставить» органы в правильное положение и снизить...
Содержание видеокурса:
1. Причины боли в спине: Видеокурс будет раскрывать различные факторы, которые могут привести к болям в спине, включая неправильное положение позвонков, осанку и другие факторы.
2. Влияние положения позвонков: Курс будет объяснять, как изменения в положении позвонков...
Робот
Тема
boosty
видеокурс здоровая спина
владимир кравцов
здоровая спина
Походит для тех, кто:
1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник
2. Хочет иметь сильные мышцы центра
3. Хочет двигаться свободно и без боли
4. Страдает остеохондрозом
5. Ведет сидячий образ жизни
Формат - видеотренировка
Длительность - 20 минут
Оборудование - не требуется
Робот
Тема
екатерина рыжакова
здоровая спина
программа здоровая спина
За 4 недели Вы получите техники для избавления от остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж, гиперлордоза, гиперкифоза и протракции шеи!
Проработаете все фасциальные линии, укрепите мышцы глубокого кора и пресса и улучшите подвижность суставов. -Наталья Фата: ERYT 500 Тренер Йоги...
Если летом вы проводите много времени в саду или огороде,
то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности.
Это и...
Aноним
Тема
александра бонина
здоровая спина
здоровая спина в саду и огороде
здоровая спина на олгороде
спорт на даче
спорт на огороде
фитнес на даче
Автор: АлексейМаматов
Некоторые выдержки из программы :
Чем чистят зубы ведические долгожители? Есть ли альтернатива зубной пасте и зубной щетке?
Если у вас качаются зубы, можно ли их укрепить, не посещая пародонтолога?
Все о сохранении зубов в пожилом возрасте!
Можно ли унять зубную боль, не...
Клуб здоровья и долголетия Алексея Маматова
Академия женского здоровья
Программа курса «Депрессия и панические атаки»
Мне грустно и тревожно: это хандра или депрессия?
Спокойные нервы: как не сойти с ума в современном ритме?
6 тревожных звоночков депрессии: так депрессия стучится в...
Оздоровите желудок, чтобы он работал, как часы
Защитите свой желудок от опасных дырок
Сможете избавься от внутренней гнили
Восстановите кислотный баланс
Избавитесь от хеликобактера
Предотвратите панкреонекроз
Узнаете секретный ритуал для насыщения меньшим количеством пищей
Оздоровите Ваши...
Для кого подойдет вебинар?
Материал ориентирован на тренеров-групповиков и персональных тренеров, развивающихся в направлении Mind Body
Что вы получите?
Четкий алгоритм построения тренировки для того, чтобы помочь клиентам улучшить осанку
Понимание, как работать с балансом всего тела и что...