Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Финал упражнений на ягодицы
Ответы на вопросы о прошедших вебинарах
Разберем технику:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами
Начало: 19 сен. 2019...
Aноним
Тема
борьба с жиром
вебинар
занятие
игорь романов
комплекс упражнений
программа тренировок
строим фигуру мечтыфигурафигурамечты
ягодицы
ФИГУРАМЕЧТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Тренировки в изоляции от тренера чемпионок Игоря Романова
Ситуация в мире внесла коррективы в тренировочный процесс многих.
Я подготовил для вас уникальную домашнюю тренировку.
Мы проведем полноценную тренировку с проработкой всех групп мышц.
Курс силовых тренировок с инвентарем.
Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях.
4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю.
Программу курса вы можете продлить на 2, 3, 4 месяцы занятий.
В последнем видеоуроке я рассказываю вам как...
Aноним
Тема
lizamodelfit
красивое тело
подтянутая фигурадома за 4 недели
похудение
спорт
Кто-то лайкнул в Instagram, восемь новых писем, три звенящих мессенджера и непрочитанная личка в Facebook. А еще начальник попросил сделать пару заданий и подготовить отчет.
Знакомо?
Россыпь уведомлений в мессенджерах и соцсетях сжирает много нашего времени и внимания, которые мы могли бы...
Робот
Тема
автор анастасия рыжина
анастасия рыжина
и уведомления
как работать издомане отвлекаясь на соцсети
рыжина
Хочешь изменить жизнь?
Поздравляю!
Ты уже сделала самый верный шаг - перешла на эту страницу!
Давай знакомиться! Меня зовут Татьяна Чечеткина. Я - сертифицированный коуч, франчайзи известного психолога Вероники Хацкевич и стилист-имиджмейкер. Я живу на две страны, исполняю свои мечты и...
Урок 1. Концепция. 12 января
Урок 2. Эргономика и планировка. 19 января
Урок 3. Зоны особого внимания: кухни, гардеробные, ванные. 26 января
Урок 4. Освещение. 2 февраля
Урок 5. Цвет. 9 февраля
Урок 6. Отделочные материалы. 16 февраля
Урок 7. Текстиль. 16 февраля
Урок 8. Декорирование. 2 марта...
Робот
Тема
автор надежда зотова
декорирование интерьера
дизайнер интерьера
дом мечты
интерьер кухни
надежда зотова
планировка дома
создание домамечты
текстиль в интерьере
Создание ДомаМечты - авторский онлайн-курс, который создан специально для тех, кто хочет сам придумать и воплотить в жизнь проект своего дома
Вы получите:
9 видео-уроков в записи авторского онлайн курса
домашние задания к каждому уроку
методический материал к каждому уроку
Будет полезен тем...
Робот
Тема
автор надежда зотова
дизайн интерьера
создание домамечты
Villadena- Это современный одноэтажный коттедж, построенный полностью из экологически чистых материалов.
Это каркасный дом, на 98% состоящий из древесины.
Дом имеет две уютные спальни, просторную кухню-гостиную, совмещенный сан-узел, финскую сауну, техническую комнату (бойлерную), гардеробную...
Робот
Тема
villadena
дом мечты
каркасный дом
проект дома
строительство
Тренер: Алексей Саламатов
Остеопат, краниальный, висцеральный и кинезиотерапевт, диетолог, мастер свыше 50 техник массажа, целитель.
Соведущий выездных туров «Кристаллизация» и «Шепот Гималаев» в Индии, ведущий авторских программ Тренинг-центра Анастасии Афинской.
Этот вебинар для женщин...
Робот
Тема
алексей саламатов
идеальное тело
оздоровление организма
повышение энергии
стройная фигурафигурамечты
- Старт марафона: 22 апреля 2021 года
- Продолжительность: 14 дней
Что вы получите на марафоне:
Максимально комплексный подход для моделирования фигуры вашей мечты, который включает в себя материалы 8-ми интенсивов по корректирующему самомассажу и активному жиросжиганию с помощью дыхательных...
Робот
Тема
дыхательные практики
жиросжигание
игорь атрощенко
мануальная терапия
мануальные техники
мастерская массажа и мануальной терапии
самомассаж
силовые тренировки
техники мануальной терапии
фигурамечты
Окрашивание волос и профессиональный уход за ними.
Невыходяиздома (Лана Мамбергер)
Ты в поиске хорошего парикмахера?
Тогда тебе сюда… помогу тебе сохранить свое окрашивание, исходя из уже созданной мастером базы.
Научу профессионально краситься, мелироваться и укладываться.
Подскажу...
Робот
Тема
автор лана мамбергер
волосы
лана мамбергер
окрашивание волос
профессионально покрасить волосы
средствам ухода за волосами
уход для волос
Описание
- Подробный гид по переходу на правильное питание и быстрому избавлению от лишних килограммов
- Меню конструктор из 80-ти легких и вкусных авторских рецептов
- Информацию по нутрицевтической поддержке красоты и молодости вашего тела в период снижения веса
Автор
Наталья Костина...
Aноним
Тема
диета
здоровьe
наталья костина
питание
похудание и омоложение
похудей быстро
похудеть
пп гайд
правильное питание
рецепты
фигурамечты
худеем
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Авторский онлайн курс Нади Зотовой, который создан специально для тех, кто хочет сам придумать и воплотить в жизнь проект своего дома.
За 8 занятий у вас получится создать концепцию интерьера, разработать планировку и продумать...
Aноним
Тема
декор дома
декорирование
декорирование интерьера
дизайн интерьера
дизайнер интерьера
дом
дом мечты
зотова надя
интерьер
интерьер кухни
квартира
надежда зотова
надя зотова
освещение в интерьере
планировка дома
ремонт
создание домамечты
текстиль в интерьере
О книге
Эта книга - оптимистический призыв дизайнера Адама Куртца ко всем, кто имеет отношение к творчеству. Эта проникновенная книга написана от руки легким и дружелюбным стилем и наполнена жизненными советами, которые помогут на разных этапах работы. Самые важные памятки вы можете вырезать и...
Aноним
Тема
адам куртц
и еще 103 совета для творческих людей
как не сойти с ума
работая издома
Онлайн-курс "ЯдрёнАфедрон" - создай себе пэрсик мечты в 3 раза быстрее и легче с помощью ума, а не железок!
⠀
Да, это будет физически легко и подходит людям с грыжами, дискомфортом в коленях и др., ибо мы не будем таскать грифы и прыгать.
Да, это действительно даст быстрый результат за короткие...
Робот
Тема
красивая попа
ксения рысь
попа
стройное тело
фигура к лету
фигурамечты
ягодицы
ягодицы без усилий
ядрёнафедрон
Что делать, если до отпуска осталось всего 10 дней?
И так хочется:
без стыда раздеваться на пляже
перестать стесняться и с радостью носить открытую одежду
снова почувствовать себя легкой “ланью”, а не грузно идти по песку, еле-еле передвигая ноги
вернуть коже молодой и здоровый вид
стать...
Aноним
Тема
20 минут в день
к пляжному сезону за 10 дней
фигурамечты
этель аданье
Стремясь к вершинам творчества и самореализации, мы часто сталкиваемся с внутренними демонами сомнения и страха. Они тормозят наше развитие и обесценивают достижения.
Книга успешного писателя и тренера личностного роста Курро Каньете, автора бестселлера «Верить в себя. Верить себе», покорившего...
Робот
Тема
искусство исполнять свои мечты
курро каньете
ничего не бойся
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
Живой урок с Татьяной (+запись)
Тема: Как спроектировать дом, чтобы был удобным и красивым
Живой урок с Сергеем (+запись)
Тема: Как выбрать тип дома под ваши запросы и не переплатить
Авторское руководство про строительство домов
Разберем тему загородных домов от А до Я...
Это не тот курс или марафон, где тебя будут «худеть», разрушая окончательно твою жизнь и здоровье
Это глубокий длительный терапевтический курс, где ты обретёшь:
Окружение единомышленников и целительный опыт через общение: никто так тебя не поймёт, как те, у кого так же есть расстройство пищевого...
Посмотрев этот видео семинар, вы получите в свое распоряжение специальную технику ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ, позволяющую управлять событиями своей жизни за счет грамотного формирования своих желаний и отслеживания системы знаков на пути!
Технология, если всё правильно будете делать, работает на 100%...