Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Занятия проходят в онлайн-формате под руководством одной из топовых ведущих танцевально-двигательных практик России. Неограниченный доступ к 10 часам танца в стиле Полины Шандариной. Полное погружение в мир PollyFusion онлайн! Все, что вам нужно – это любой гаджет и свободный доступ в интернет...
Робот
Тема
29-01-2024
pollyfusion
импровизация
обучение танцам
полина шандарина
танцы
трайбл
хореография
Это, пожалуй, одна из самых интересных тем для многих танцовщиц
На семинаре мы детально рассмотрим эту непростую технику.
Разберемся в вопросе правильного дыхания при работе животом.
Найдем для себя наилучший способ расслабления мышц живота, особенно его нижней части.
Прокачаем свою технику...
Aноним
Тема
belly roll
tribal fusion
trible
анна акинцева
техника belly roll
трайбл
Курс включает в себя 9 уроков:
Урок 1. Укрепление и вытяжение мышц рук (статико-динамический комплекс)
Урок 2. Раскрепощаем плечи, увеличиваем их подвижность.
Урок 3. Укрепляем и приводим в естественную подвижность локти.
Урок 4. Запястья. Включаем правильно в работу эту область. Укрепляем...
Робот
Тема
автор анна акинцева
акинцева
танец живота
трайбл
укрепления мышц рук
Уроки от Mishka Jane, официальных представителей пластики тела и приглашенных экспертов из других стилей, которые поделятся своими наработками и фишками
Для тех, кто:
уже прошел базовый курс по пластике тела и готов к новым горизонтам в своем танце
хочет заниматься регулярно на постоянной...
Aноним
Тема
belly dance
jane rudenko
tribal
клуб plasticity club для продолжающих
пластика тела
тамерлан
трайбл
Вы получите: обучающие материалы онлайн интенсива. Годовой абонемент
+ Бонус: интенсив "Партер: Сила и пластика"!
Как проходит обучение?
Обучение с сентября по май включительно.
8 уроков в месяц. 72 урока в год.
Длительность занятия 1 ч/ 1ч 15 мин.
В уроке до 5 блоков: балетный экзерсис...
Робот
Тема
online-dance
александра гарбар
балади (или щааби)
муашахат
онлайн-группа
продолжающие
саиди
сила и пластика
тараб lola el malama
тариф самасебегуру
фьюжн-bellydance
Это уникальное предложение , созданное специально, что бы вы могли зажечь солнце внутри себя , когда за окном дождь!
В SENSE ME FIRE мы объединили записи тренировок трех последних марафонов.
Вы получите 42 тренировки от топовых танцовщиц нашей школы.
Платформа проведения: Телеграм...
Aноним
Тема
sense me dance
бачата
ева рубан
рита майская
танцевальный марафон sense me rire
танцы
тверк
трайбл
яна кремнева
На мастер классе вы с вами сделаем короб для чая и сладостей в технике декупаж.
Поработаем с витражными красками и контурами , имитируем витражную роспись.
Используем объемный декор- литое кружево.
Сделаем обрамление работы витражной лентой.
Робот
Тема
автор наталья большакова
декупаж
короб
наталья большакова
наталья большакова декупаж
Модель: Снеговик
Наличие: Есть в наличии
Размер: до 15 см
Цвет: белый/бежевый,голубой/синий,другой
Инструменты: крючок
Сложность: простая
Материалы: пряжа гладкая,пряжа фактурная
В этом МК вы найдете полное, пошаговое описание всех этапов создания игрушки.
Размер
15-19 см
Материалы и...
Aноним
Тема
автор наталья зрожевская
наталья зрожевская
снеговик
Как не спите вы?
Больше всего не бессонница беспокоит, а то, что нет глубокого сна, часто просыпаюсь. Каждая ночь, как испытание ((
Засыпаю с трудом, пару часов могу ворочаться. Постоянная тревога и сны, которые не дают выспаться.
После ковида сон стал прерывистым. Засыпаю легко, но просыпаюсь...
ерх «Терна» вяжется снизу вверх одной деталью по кругу. На уровне проймы работа делится на перед и спинку, которые заканчиваются раздельно, плечевые швы соединяются трехигольной заделкой.
Спицы и материалы:
— пряжа: Linen 2ply от Namolio (100% лен; 349 м / 100 г, 382 ярда / 3,5 унции )
—...
Видеоурок "Мак"
В рамках курса мы слепим полноразмерный цветок крупного мака, с бутонами разной степени раскрытия и листьями. При кажущейся простоте мак - очень сложный цветок. В процессе его создания много нюансов, о которых я вам подробно расскажу. Все тычинки мы делаем вручную, они...
Робот
Тема
автор наталья желонкина
мак
наталья желонкина
цветы
Мастер-класс «Букашечка». Подробно описание с фотографиями процесса, 77 страниц в формате pdf.
Высота игрушки из данной пряжи (Alize Real 40), получается 30 см.
Вяжется хорошо и петельки все видны, пушистость придаётся после вязания деталей.
Голова поворотная, ручки и ножки сгибаются. Вся...
Робот
Тема
автор наталья иванова
амигуруми
букашечка
наталья иванова
Модель: Тигрёнок Чимин
Наличие: Есть в наличии
Размер: от 15 до 30 см
Цвет: черный/серый,белый/бежевый,красный/оранжевый,желтый,коричневый,другой
Инструменты: крючок
Сложность: средней сложности
Материалы: пряжа фактурная
МК не содержит уроков по вязанию начального уровня. Размер 16-18 см...
Aноним
Тема
автор наталья зрожевская
наталья зрожевская
тигренок
Мастер-класс - это доступ в закрытую группу ВК. МК состоит из схемы + видео. Игрушка несложная. Длина игрушки - 20см Работы участников - Данный мастер-класс имеет свидетельство о депонировании - № 906-429-135 Данный мастер-класс не является обучающим материалом. Для вязания игрушки по данному МК...
Aноним
Тема
автор наталья спиридонова
лиса
наталья спиридонова
Марафон по вязанию кардигана крючком "Snowflake"!
Марафон включает в себя 4 подробных урока по вязанию кардигана из мотивов для размеров 42-44 до 54-56. Я вяжу крючком 2.5 мм. Вам потребуется крючок от 2 до 3 мм - в зависимости от плотности вашего вязания. В течение месяца мы свяжем вместе с...