Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Марафонпохудения+бонус
План питания:
на каждый день марафона, сподробным описанием видео-рецептами.
Тренировки:
Утренние 10 минутки
12 основных видео-тренироводлительностью около 60 минут сподробным разбором техники
Растяжка:
10-ти минутные видео растяжек после основных тренировок
Бонус...
Это сложно!
Подумаете вы. Но это совсем не так! С каждым днём всё больше людей узнают про прямые покупки из Китая и экономят на своём шопинге десятки тысяч рублей. А ещё больше тех, кто построил себе успешный бизнес, перепродавая товар на всеми известных маркетплейсах Wildberries / Ozon /...
Aноним
Тема
aliexpress
china с умом
ozon
sonneleo
wildberries
анастасия луканина
выгодно
дмитрий луканин
китай
покупки
рынок
ДЛЯ КОГО КУРС
ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ
Качество жизни зависит от баланса всех сфер, будь то работа, деньги, отношения, брак, дети, здоровье, хобби, мечты, эмоции и что угодно ещё. Вы хотите гармонии? Астрология даст точный ответ на вопрос, как улучшить вашу жизнь. На курсе вы будете разбирать все...
Робот
Тема
астрология с умом
астрология счастливой жизни
астрология счастливой жизни (вера нурдинова)
вера нурдинова
ДЛЯ КОГО КУРС
ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ
Качество жизни зависит от баланса всех сфер, будь то работа, деньги, отношения, брак, дети, здоровье, хобби, мечты, эмоции и что угодно ещё. Вы хотите гармонии? Астрология даст точный ответ на вопрос, как улучшить вашу жизнь. На курсе вы будете разбирать все...
Робот
Тема
астрология с умом
астрология счастливой жизни
астрология счастливой жизни вера нурдинова)
вера нурдинова
Здоровый позвоночник - это жизнь!
ВячеславСмирнов записал полноценный курс по здоровью опорно-двигательного аппарата — «Позвоночник — Live»!
45-дневный марафон, 10 занятий продолжительность каждого занятия около 1,5 ч., 25% теории, 75% практик
Это по-настоящему уникальная система для...
Aноним
Тема
автор вячеславсмирнов
вячеславсмирнов
коррекция питания
рефлексотерапия
снятие болей в спине и суставах
[kolsanova.fit] Марафонпохудения (Анастасия Колсанова)
МАРАФОНПОХУДЕНИЯ
НАСТИ КОЛСАНОВОЙ
28.1118.12
БУДЬ УВЕРЕНА
Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы
в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации.
Не можешь...
Aноним
Тема
kolsanovafit
кардио тренировки
марафонпохудения
настя колсанова
пилатес
тренировки дома
худеем к весне
Руки — это твоя отстающая часть тела? Бицепс и трицепс не так раскачен как грудь или плечи,и ты выглядишь не эстетично? Не беда! Когда я начинал тренироваться, мои руки были как тростинки, а сейчас это самые развитые мышцы! А все почему? Потому что я обожаю качать руки и знаю огромное количество...
Робот
Тема
11-02-2022
archo morris
для зала
качка
марафон
прокачка рук
тренер
тренировки
Погрузись в мир творчества смарафонами поскетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафонпостикерам...
Робот
Тема
interiorsketch
ботанические стикеры
марафонмарафонпоскетчингу
марафонпостикерам
ольга каминская
скетчинг
стикеры
стикеры с нуля
12 тренировок для жиросжигания дома
12 тренировок для жиросжигания в зале
14 тренировок для набора массы в зале.
Подробные видео ролики всех упражнений, описание количества повторений и подходов.
Сразу 3 программы тренировок: рельеф дома / рельеф в зале / набираем массу в зале. Выбирай ту...
Для кого?
Запуталась в жизни
Эмоционально выгорела, опустошена, чувствую одиночество.
Живу ради других, много претензий к себе и жизни.
Отдалились с мужем. Устала. Не знаю, чего хочу.
Устала от уборки
Дома вечный беспорядок, места почти нет, чистоты, кроме меня, никто не хочет.
На уборку уходит...
Робот
Тема
денежное мышление
деньги с умом
избегать ненужных трат
оксана усенко
увеличение дохода
увеличение доходов
уверенность в завтрашнем дне
философия порядка
Что включено:
24 видео-урока ,балетной гимнастики и пилатеса;
25 уроков теории с объяснениями техники движений и лайфхаками;
понятный личный кабинет;
доступ к курсу 24/7;
полностью самостоятельное обучение;
доступ к курсу 75 дней;
Ваш бонус! 7-дневный марафонпо фейс-фитнесу.
Ваш результат...
Робот
Тема
idanceballet
автор светлана киреева
киреева
красивая спина
красивая спина без боли
осанка
спина
спина без боли
фейс-фитнес
Программа тренировок по гире.
Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке.
Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать.
В этом...
Робот
Тема
автор дмитрий соколов
гири
программа тренировок по гире
силовые тренировки
тренировки
тренировки с гирей
упражнения с гирей
фитнес школа соколовых
После семейных поездок на Алтай я начал участвовать в археологических раскопках в высокогорных долинах на границе с Монголией, во время которых удалось изучить многие уголки совсем другого, «некурортного» величественного Алтая.
Именно в этот «настоящий» Алтай, высокогорную рериховскуюстрану...
Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок.
21 день
Именно столько длится марафонпохудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться.
Что...
Aноним
Тема
антонина верьемина
марафонпохудения
марафонпохудения 21 день
программа питания
тренировки
ПРОГРАММА КУРСА
16 уроков по каждому направлению.
Видео с практикой тренировок + методички
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ
Зарядка (3-6 лет)
Мир мяча (3-6 лет)
Functional (7-10 лет)
Fitball (7-10 лет)
ПРИКЛАДНЫЕ ПРОГРАММЫ
Самоделкин (3-6 лет)
Творчество (7-10 лет)
ИГРОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Подвижные игры...
Робот
Тема
дети
детский фитнес
лилия линник
фитнес дети
фитнес для детей
СТАРТ 18 МАЯ 2020
Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой, Ирины Дубцовой и многих других звёзд шоу-бизнеса.
Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Начинай активно...
Робот
Тема
автор вячеслав дайчев
здоровое питание
здоровый образ жизни
зож
рекомендации по питанию
рельефное тело
спортивное тело
тренер в доме
тренировки для дома
Прочь из головы мысли в стиле «Все толстушки милые» и «Полюбите меня такой, какая я есть». Если прозвучал в голове вопрос, заняться собой или нет, значит, вас уже что-то не устраивает в своем теле, — и нужно действовать уже сейчас
Для кого марафон:
Для тех, кто хочет скинуть вес и для тех, кто...
Aноним
Тема
iuda_katunina
диета
люда катунина
рацион питания
силовые тренировки
тренировки
Принципы построения корректного общения с информацией - ИГРА
Вячеслав Губанов
Содержание:
Смысл драгоценных подношений в святых местах. Причины недопуска женщин к буддийским святыням. Влияние мозговой деятельности европейцев на буддийские святыни.
Эффективность усвоения информационного потока...
Робот
Тема
автор вячеслав губанов
губанов
игра
лекции по эзотерике
парапсихология
творчество
Сколько же существует самых разных мифов и предрассудков касательно человеческого здоровья! Непонятно, откуда они появились, чьими усилиями дошли до наших дней и почему столько людей во всем мире слепо им следует. Никакого научного обоснования, никаких доказательств, только… слово.
Удивительно...
Робот
Тема
автор андрей сазонов
жить надо
научпоп для всех
правильно
предрассудки о здоровье
с умом
Олеся Серегина — журналист, ведущая, основатель благотворительного фонда «Дополнительное время», автор книги «Как мы развлекали страну».
Алена Иванова — кандидат психологических наук, доцент ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова МЗ РФ (Пироговский университет); старший научный сотрудник ФГБНУ...
Aноним
Тема
алена иванова
как полюбить с умом и без борща
любовь и мозг
олеся серёгина