• Order by relevance
  1. Скачать Методика джазового танца для детей 7-12 лет (Виктория Богомазова)

    Курс содержит три базовых экзерсиса (на середине, партер, кросс) и соответствует 2-3 году обучения джазовому танцу. Данный материал можно использовать преподавателям детских коллективов как рабочую программу на один учебный год. 1 часть (1 ч 15 мин) базовый экзерсис на середине (постановка...
  2. Скачать [Maya_mandala] Разминка для рук (Майя Мандала)

    Продолжительность занятия: 40 минут Доступ к видео: на 180 дней Направлена на раскрытие и формирование правильного положения верхней части тела, соединение движений рук, плеч, кистей. Хорошо использовать для подготовки к танцу Мандала и выстраиванию правильного положения тела. Мы открываем...
  3. Скачать [Аудиокнига] Бизнес-персонал. В стае только хищники (Валентина Горчакова)

    Описание книги Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу известного психолога и имиджеолога Валентины Горчаковой «Бизнес-персонал. В стае только хищники». Когда-то в животном мире произошло разделение на хищников и травоядных, нечто подобное происходит и в бизнесе. Кто-то хочет участвовать в нём...
  4. Скачать [Аудиокнига] Золотая рыбка не может быть на посылках (Валентина Горчакова)

    Описание книги Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу известного психолога и имиджеолога Валентины Горчаковой «Золотая рыбка не может быть на посылках». Аудиокнига расскажет о том, как скорректировать свой жизненный сценарий и направить его в нужную сторону, как создать подходящий деловой образ...
  5. Скачать [Аудиокнига] Золотая рыбка не может быть на посылках (Валентина Горчакова)

    Описание книги Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу известного психолога и имиджеолога Валентины Горчаковой «Золотая рыбка не может быть на посылках». Аудиокнига расскажет о том, как скорректировать свой жизненный сценарий и направить его в нужную сторону, как создать подходящий деловой образ...
  6. Скачать [Аудиокнига] Золотая рыбка не может быть на посылках (Валентина Горчакова)

    Описание книги Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу известного психолога и имиджеолога Валентины Горчаковой «Золотая рыбка не может быть на посылках». Аудиокнига расскажет о том, как скорректировать свой жизненный сценарий и направить его в нужную сторону, как создать подходящий деловой образ...
  7. Скачать [Родничок] Рисование динамичных рук для художников

    Учебн. пособие. — М.: Родничок, 2001. — 136 с., илл. Совершенное искусство рисования динамичных рук - ключевой момент рисунка и живописи. Книга Бёрна Хогарта, американского художника, автора знаменитой серии учебных пособий по рисованию, знатока человеческой анатомии, - одна из самых...
  8. Робот

    Скачать Комплект упражнений для кистей рук. Пакет Минимум (Александра Бонина)

    Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются боли и онемение в кистях рук: Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром) Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.)...
  9. Скачать [Медвежий угол] Подорожник (Елена Горчакова)

    В курс входят 8 уроков: 1) Общие свойства подорожники его научно-доказанная эффективность в лечении онкологии 2) Подорожник, как косметическое средство — эликсир молодости и красоты 3) Подорожник против гастрита и язвы желудка 4) Подорожник, как мощное обезболивающее средство 5) Подорожник...
  10. Скачать Йога для красивых и гибких рук (Лилия Журомская)

    Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Группы мышц и суставов. Урок 2. Зарядка для рук с опорой. Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами. Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем. Урок 5. Зарядка для рук без опоры. Урок 6. Самомассаж.
  11. Скачать [Медвежий угол] Пьянству - нет! Избавляемся от пьянства через родных и близких (Елена Горчакова)

    ПЬЯНСТВУ — НЕТ! избавляемся от пьянства через родных и близких Я научу вас, как избавить от пьянства близкого человека без лекарств, без душеспасительных бесед, без целебных трав. Мы вылечим пьянство близкого вам человека, оперируя исключительно Вашей Силой Духа. Мы будем пользоваться той...
  12. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Психология создания персонального бренда (Валентина Горчакова)

    Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу известного психолога и имиджеолога Валентины Горчаковой «Психология создания персонального бренда». Что такое персональный брендинг? Возможно ли выделиться среди конкурентов, войти в систему современных маркетинговых коммуникаций будучи воспринимаемым...
  13. Скачать Бродвейский джаз. Экзерсис на середине (Виктория Богомазова)

    В уроке представлен экзерсис на середине зала в стиле бродвейский танец, рассчитанный на группы только начинающие заниматься в этом танцевальном направлении. Урок (1 ч 20 мин) разогрев; plié; battement tendu; adagio; grande battement; танцевальная комбинация из мюзикла «Cats».
  14. Скачать Готовые уроки по лирическому джазу (Виктория Богомазова)

    Курс рассчитан на взрослых исполнителей с хорошей танцевальной базой (более 4 лет) и включает в себя экзерсисы на середине, кроссы, растяжку и разучивание комбинации. 1 часть (1 ч 22 мин) экзерсисы на середине; plie; grand plie; battement tendu; rond de jambe par terre; fondu; swing; grand...
  15. Робот

    Скачать [Domestika] Каллиграфия и леттеринг для беспокойных рук (Виктор Камс)

    Курс Виктора Камса, Дизайнер, каллиграф и автор текстов Создайте надпись, используя вашу каллиграфию, для полиграфического проекта Изучайте каллиграфию у художника-графика. Пройдите границу леттеринга, типографики и граффити и развивайте сверхспособности, которые изменят вашу работу с того...
  16. Робот

    Скачать Змея-подушка для рук (Ирина Кузнецова)

    Змея – подушка, валик для запястий при работе на компьютере, ноутбуке. С помощью такой мягкой подушечки вы забудете, что такое усталость в запястьях! Кроме того, данная подушка может быть использована для поддержки одной руки. Уровень сложности: легкий. Очень простое и понятное описание с...
  17. Скачать Нейродоржки с элементами письма для двух рук (Тамара Назаревская)

    Эти Упражнения способствуют одновременной работе обеих полушарий мозга и развитию межполушарных связей, развитию мелкой моторики рук, координация глаз и рука! Попросите малыша провести по дорожкам одновременно пальчиками обеих рук и обвести элементы, которые встречаются ему на пути. Объем: В...
  18. Скачать 2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук (Александра Бонина)

    Тренировки идеально подойдут вам, если: У вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль во время работы и отдыха У вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками Благодаря тренировке для шейного отдела, вы: Почувствуете больше легкости в голове даже после...
  19. Скачать [Кремоварение] Крем для рук. Бархатная нежность (Светлана Озёрская)

    Крем для рук Бархатная нежность Время изготовления: 5 – 10 минут. Консистенция: в соответствии с предпочтениями: от легкой кремообразной до густой мазеподобной. Цвет: зависит от цвета исходных компонентов: от светло-кремового до серовато-кремового. Время впитывания: не более 10 минут. Оставляет...
  20. Робот

    Скачать Тренировки для снятия напряжения и боли в шее, между лопатками, для укрепления (Виктория Боровская)

    Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот залог избавления от дискомфорта и боли! Эти уроки освободят ваше тело, помогут вздохнуть полной грудью, расправить плечи и выпрямить спину. Появится ощущение свободы и легкости в шее и...
Сверху