1. Робот

    Скачать Питание для Похудения: План на 30 Дней (Вячеслав Пигарев)

    Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемых результатов. Внутри этой книги вы найдете: Анализ текущего рациона и выявление неправильных пищевых привычек. Определение целевого веса...
  2. Скачать Меню стройности на неделю (Елена Бахтина, Наталья Арсенян)

    Детальное ежедневное меню стройности на неделю от Елены Бахтиной и Натальи Арсенян Елена Бахтина - основатель проекта Диалоги с Телом, дипломированный и практикующий врач, которая уже более 10 лет своей жизни занимается вопросами дезинтоксикационной метаболической терапии. Врач акушер-гинеколог...
  3. Робот

    Скачать [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1400 ккал (eatclean_menu)

    Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
  4. Робот

    Скачать PROсто и со вкусом: о фонематическом восприятии (Мария Станкевич)

    PROсто и со вкусом: о фонематическом восприятии В данном мастер-классе практические приемы будут ориентированы базово на формирование и развитие фонематического восприятия, но так как оно, безусловно, влияет на другие сферы развития, затронем слоговую структуру слова, зрительное восприятие...
  5. Робот

    Скачать [Ketoz] Кето меню на 7 дней

    Наше КЕТО Меню - это простой способ начать КЕТО диету правильно. Универсальное КЕТО меню на ~ 1800 Ккал, которое вы легко сможете адаптировать под нужную калорийность Универсальное кетоменю на 7 дней,на 3 приема пищи,на ~1800К Меню рассчитано на здорового человека и составлено из доступных...
  6. Скачать Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения (Дьякон Джон Святой)

    Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в...
  7. Скачать Индивидуальное ПП меню на 28 дней №2 1200-1400 калорий (Каролина Кранцевич)

    Приветствуем всех, кто стремится к здоровому образу жизни и красивой фигуре! Представляем вашему вниманию “ Индивидуальное ПП меню на 28 дней №2”. Ежедневно используя план питания из нового сборника автора, с уже проверенными рецептами, вы сможете привести свое тело в желаемую форму к лету...
  8. Робот

    Скачать Новое меню (Анна Тараканова)

    Меню на 4 недели с прописанной калорийностью, подходящее по КБЖУ именно вам Абсолютно новые рецепты завтраков, обедов, ужинов и новые перекусы Простые и очень вкусные блюда Списки покупок на каждую неделю БОНУСЫ: Удобная таблица замен в подарок! Гайд по овощам Правила взвешивания Вам подойдет...
  9. Скачать Меню для аутоиммунного протокола на 10 дней (Анна Павлычева)

    Рецепты из простых ингредиентов! Все продукты можно купить в супермаркете, на рынке и вырастить на даче.⠀ «Еда как лекарство»: основываясь на рекомендациях Института функциональной медицины США, делаем акцент на продуктах, содержащих противовирусные нутриенты (актуально в период пандемии).⠀...
  10. Скачать [Awaken School] Дневной рацион от нутрициолога. Август 2023. Подписка на 4 недели (Елена Богданова)

    Что входит в подписку? • 4 письма, которые вы будете получать по средам • В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным без глютена без сахара без лактозы Как работает подписка на: Мы...
  11. Скачать Здоровые рационы для стройности. Весна-лето меню на 7 дней (Наталия Самойленко)

    Язык: украинский Сбалансированный рацион на 7 дней поможет запустить процесс метаболизма. Содержание: Рекомендации Продукты, которые стоит включить в рацион с целью поддержки иммунной системы и адаптации 21 рецепт для завтраков, обедов и ужинов
  12. Скачать Гречка в вашем меню: полезно, доступно, вкусно (Катя Янг)

    Особенности продукта и сборник авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд из зеленой и коричневой гречки, которые помогут вам насладиться ее вкусом и пользой: с рыбой и овощами, с говядиной и птицей, суп-пюре и гречневые хлебцы. Для многих гречка ассоциируется с домашней едой. При этом...
  13. Скачать Мастер-декоратор за 30 дней. Пакет Профессионал (Дмитрий Давыдов)

    Уникальность курса Уникальность начинается с целей. Мы не продаём очередной курс, наша цель — взрастить армию профессионалов для взаимовыгодного долгосрочного сотрудничества. − 36 видеоуроков − 15 самых востребованных покрытий − Метод поиска заказов − Как работать с клиентом − Правильное...
  14. Скачать Весенняя Распродажа от Натальи Гладышевой. Беру Всё! (Наталья Гладышева)

    Вариант "Беру все!" включает в себя: Программа питания. Программа питания включает в себя 30 вкусных и разнообразных рационов. Можно готовить на семью, увеличивая количество. Можно есть один рацион один день, а можно готовить сразу на 2-3 дня, тогда этой программы хватит на 2-3 месяца! Книга...
  15. Робот

    Скачать Индивидуальное ПП меню №2 зимне весеннее (Каролина Кранцевич)

    4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса. Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц. Блюда Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ Быстро Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
  16. Робот

    Скачать Индивидуальное ПП меню №3 летне осеннее (Каролина Кранцевич)

    4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса. Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц. Блюда Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ Быстро Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
  17. Скачать [vikki voron] Полезное может быть вкусным (Виктория Вороницкая)

    58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный случай Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления 10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло
  18. Скачать [vikki voron] Полезное может быть вкусным (Виктория Вороницкая)

    58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный случай Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления 10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло
  19. Скачать [vikki voron] Полезное может быть вкусным (Виктория Вороницкая)

    58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный случай Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления 10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло
  20. Скачать [vikki voron] Полезное может быть вкусным (Виктория Вороницкая)

    58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный случай Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления 10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло
Сверху