Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ
→ Зарядка стоя на все тело
→ Легкие ноги
→ Легкий позвоночник
→ Силовая разминка
→ Ленивая разминка прямо в кровати
→ Зарядка на все тело из русалки
→ Интенсивная зарядка на все тело
→ Свободный таз и позвоночник
→ Тренировка позвоночника у стены
→ Разминка на...
Aноним
Тема
быстрые упражнения
зарядки
зарядки по утрам
похудение
сабина филина
спорт / фитнес
Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса.
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход.
В чем...
Aноним
Тема
sabintag
работа с весом
сабина филина
сила
тренировки
умный фитнес
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ
У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные.
В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...
Робот
Тема
11-02-2022
первые шаги в умном фитнесе
сабина филина
тренировки
умный фитнес
Особое место для каждой
Мы создаем сообщество сильных и смелых девушек, которые хотят поверить в себя и двигаться по жизни с этим ощущением.
ЗДЕСЬ МОЖНО
Найти единомышленников
Получить поддержку
Найти решение своих проблем
Не притворяться и быть собой
Осуждать
Обесценивать
Унижать
ЗДЕСЬ ТЕБЯ НЕ...
Робот
Тема
автор сабина филина
личный бренд
любовь
медитация
психо-физические зажимы
территория смелых женщин
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Робот
Тема
плоский и здоровый животик
сабина филина
твой апгрейд ног
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Робот
Тема
плоский и здоровый животик
сабина филина
твои худые ручки
Чертежи в формате pdf
Размер облаков 680 х 1340 х 100 мм.
Развертка китов состоит из 78 деталей на 20 листах А4.
Размер кита 450 х 120 х 170 мм.
Развертка китов состоит из 35 деталей на 7 листах А4.
Размер воздушного шара 200 х 120 х 120 мм.
Развертка китов состоит из 44 деталей на 11 листах...
Робот
Тема
gurkostudio
бумажная скульптура
илья гурко
облака с китами и воздушными шарами
объёмные фигуры
оригами
скульптура из картона
чертежи
Небо в пейзаже часто играет немаловажную роль. Оно задаёт колорит всей картины, создает настроение пейзажа. А ритм и форма облаков в нём могут быть важным элементом композиции, захватывающим внимание зрителя.
Писать небо непросто, это скажет вам любой художник.
Однако акварель будто создана для...
Робот
Тема
izo-life
акварель
изобразительное искусство
картина акварелью
марина трушникова
пейзаж
пишем акварелью
пишем небо и облака
рисуем акварелью
рисунок
трушникова
хобби и рукоделие
Легкий летний джемпер оверсайз со значительной свободой облегания вяжется спицами.
Модный джемпер оверсайз вязаный спицами без швов.
Дизайн от Сабины Ниблер.
Вяжется джемпер сверху вниз без швов с силуэтом, стремящемся к А-форме. На круглой кокетке выполняется сочетание ажурного и тканого...
Интенсив #FoodGame
Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах.
Питание — это основа сильного и здорового тела
Питание — это основа сильного и здорового тела
Правильно настроив питание можно достичь...
Aноним
Тема
диета + режим питания дня
интенсив foodgame
питание
правильное питание
принципы питания
сабина филина
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Робот
Тема
автор сабина филина
мои принципы питания
плоский и здоровый животик
Экспресс-курс, посвященный написанию разных видов облаков.
Небо и облака — неотъемлемая часть любого пейзажа.
Часто художники испытывают сложности при написании неба – оно либо одинаково во всех картинах, либо не вписывается в атмосферу. На нашем мастер-классе по написанию облаков и неба мы...
Что делать, если традиционные десерты не подходят вам по соображениям здоровья? Или же вы ищете более здоровую альтернативу любимым тортам и печеньям, чтобы есть поменьше рафинированных продуктов? Каким бы ни был ваш мотив, эта книга станет для вас ценным помощником в освоении полезной выпечки...
Робот
Тема
алина литвинова
без глютена
животные продукты
сабина афанасьева
сахар
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом.
За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты!
Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...
Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям.
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ
В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое...
[ЛитРес] Сабина Шпильрейн: Между молотом и наковальней
Описание книги
Эта книга повествует об одном из наиболее интригующих и загадочных случаев любви между пациенткой и ее психотерапевтом в истории психоанализа.
Рассказывается о судьбе Сабины Шпильрейн, прожившей жизнь, полную драматизма и...
Робот
Тема
биографии деятелей науки
валерий лейбин
литрес
личная жизнь знаменитостей
между молотом и наковальней
сабина шпильрейн
В этой книге известный японский художник Тосиюки Абэ создает прекрасные пейзажи акварелью и рассказывает, как подбирать материалы, бумагу и цветовые гаммы. По простым пошаговым инструкциям вы научитесь работать в разных техниках, выбирать наиболее удачные цветовые решения и передавать настроение...
Робот
Тема
абэ тосиюки
акварель
воду и скалы
горы
деревья
облака
пейзажи японской акварелью
рисование
рисование акварелью
рисуем небо
туман
Мы находимся в фазе адаптации, и потому всё находится в процессе постоянных изменений.
Духовный мир готов реально предоставить каждому человеку возможность попасть в энергетически самое сильное место на нашей планете. Это место называется Храмом СА МАА ТА. Шаги, которые тебе предстоит пройти...
Робот
Тема
алока нама ба хал
магия
сабина сангитар
целительство
ченнелинг
шаги са маа та