Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Автор курса - Ксения Рыженкова
Педагог Studio Feelings по направлениям pole dance и stretching со стажем более 5-ти лет. Высшее образование по специальности "Педагог балета", участник многочисленных мастер-классов, в мире pole dance
более 7-ми лет.
Робот
Тема
автор ксения рыженкова
вакуум
вакуум для живота
органы пищеварения
плоский живот
пресс
8 шагов к гибкому телу с Дарьей Мандрик
Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance.
8 авторских уроков от Даши
Каждый урок состоит из разминки, блока базовых упражнений и блока изоляционных...
Робот
Тема
8 шагов к гибкому телу
автор дарья мандрик
гибкое тело
пластика
Об авторе. Образование:
✔️ Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб).
✔️ CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA.
✔️ Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports).
✔️ Постоянный участник семинаров для...
Робот
Тема
автор марина кострова
динамический стретчинг
стретчинг
Наш волшебный образовательно-развлекательный квест, история которого разворачивается в канун Рождества! Золотой билет влетающий в окно спальни уже засыпающего мальчика на внезапно прибывающий поезд - именно такое начало увлекательной истории, которая ждет ваших учеников!
Доступны 2 версии...
Мультклуб на Рождество на Взнания по мультфильму Ben and Holly's Little Kingdom
Уровень А1-А2.
За 8 уроков ваши ученики:
- посмотрят 2 серии мультфильма (Snow and the North Pole) общая длительность 20 минут
- сделают около 50 заданий
- выучат 30 слов (christmas vocabulary, лексика, которая...
Робот
Тема
английский язык
взнания
новый год
ольга павлова
рождество
6-7 марта
Топовые хореографы и специалист по йоге-нидра сделают эти 2 дня максимально женственными, наполненными красивыми танцами и вдохновением, чтобы ты вошла в главный женский день с ощущением счастья.
Твоё тело скажет тебе спасибо
2 урока Йога-нидра | Надежда Лощинина
Frame up strip |...
Робот
Тема
jamie_s_j
woman in dance
алёна фокс
вероника есипова
евгения мишустина
елена яткина
надежда лощинина
нидра йога
танцы
юлианна кобцева
Начните заниматься Pole Dance с первого уровня
Описание:
Здравствуйте! Я - РиА. Я хочу, чтобы вы обладали тем же чувством уверенности в себе, которое танец на шесте дал мне в самые трудные моменты моей жизни. В этом курсе я научу вас танцевать на шесте, демонстрируя движения и комбинации из...
Робот
Тема
udemy
научитесь танцевать на шесте
риа папагеоргиу
Марафон поможет тебе:
✅ Сесть на шпагат
✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными
✅ Избавиться скованности
✅ Стать примером для ребенка
✅ Создать привычку ежедневных тренировок
Марафон в цифрах:
6️⃣0️⃣ подводящих упражнений
2️⃣1️⃣ комплекс дня
8️⃣ обучалок
9️⃣ тренировок в эфире
4️⃣3️⃣1️⃣...
Робот
Тема
алексей кононов
вика кононова
как сесть на шпагат
шпагат
шпагат за 21 день
Танцевальный онлайн интенсив только для девушек
🌸WOMAN IN DANCE🌸
Топовые хореографы и специалист по йоге-нидра сделают эти 2 дня максимально женственными, наполненными красивыми танцами и вдохновением, чтобы ты вошла в главный женский день с ощущением счастья.
⠀
✨Твоё тело скажет тебе спасибо...
Aноним
Тема
heels
woman in dance
евгения мишустина
елена яткина
йога
танцы
Master sugar artist Alan Dunn presents more than 100 of his most spectacular cake decorating designs—all illustrated in the classic Alan Dunn style. This book offers everything you need to create stunning and impressive cakes for every occasion. Each decoration, from “sweet violet” to “moon and...
Робот
Тема
alan dunn
cake decorating
sugar flowers
алан дунн
декорации тортов
сахарные цветы
Что входит в курс:
Теоретичечкий блок
Строение ОДА, скелет человека;
Строение и функции мышц;
Структура тренировки;
Действия при травмах;
Подготовка учеников к соревнованиям;
Разминка и ОФП;
Правила страховки / Пилонная разминка.
Практический блок: 19 видео-уроков (Обновлённая версия)...
Интенсив пройдет в три дня:
30 апреля, 1 и 2 мая.
Программа:
- 6 танцевальных мастер-классов от топовых российских хореографов
- 2 занятия йогой-нидра со специалистом, которая в йоге уже 18 лет
- 1 прямой эфир-сессия с психологом, на котором можно будет задать вопросы и послушать способы решения...
Робот
Тема
female dancehall
fraules
high heels
kristina matevosyan
woman in dance
алина барилова
вероника есипова
елена яткина
йога-нидра
танцевальный интенсив
Уникальная интерактивная программа «Путешествие с Паддингтоном», созданная на основе хита для дошкольников от Explorer School:
обеспечивает языковое и общевозрастное развитие, благодаря продуманному языку и увлекательному сюжету;
расширяет представление о мире (темы уроков: England, China...
Робот
Тема
explorer teacher
интерактивная
интерактивная программа
мария цой
паддингтоном
программа
путешествие
путешествие с паддингтоном
Exotic, beautiful, delicate orchids capture the imagination and provide simple style. Inspired by the wide range of blooms now available, three sugarcraft experts now show you how to recreate these lovely, etherel flowers as cake decorations. Celebrating the diversity of orchids from around the...
Робот
Тема
alan dunn
sugar orchids for cakes
алан дунн
орхидеи из сахарной мастики
сахарные цветы
Кристоф Рену обладатель красно-бело голубого воротника. В 2015 году получил титул Meilleur ouvrier de France Pâtisserie
Запись 3х дневного практического.. очень насыщенного и полезного курса. Все рецепты "рабочие" что очень важно. Интересная и красивая подача.
Перевод на русский язык. Все...
Робот
Тема
27-06-2021
christophe renou
kica
кондитерка
кондитерская онлайн школа
кондитерские курсы
кондитерское искусство
пирожные
рецепты тортов
тарты
торты
Мувер — это танцор, которой дэнсит всё, что придет в голову. И делает это мастерски. Стать мувером — твой самый главный результат после моей программы.
ПРОГРАММА КУРСА
РАУНД 1 - ТЕХНИКИ ДЛЯ БАТЛОВ И ИМПРОВИЗАЦИИ
1. База. Работа с foundation в эпоху новой музыки. Как использовать базу сейчас.
2...
Aноним
Тема
bogdan_theflava
mover 2.0
theflava
богдан the flava
богдан the flava берлов
богдан берлов
импровизация
мувер
поток в танце
танцор
танцы online
Shadowing is a technique in which you repeat phrases immediately after me, imitating my pronunciation and intonation very closely.
Each lesson takes about 10 minutes to complete.
Кратко и на русском: Курс по американскому произношению продолжение.
Что я получу?
29 video presentations of...
Aноним
Тема
english
espressoenglish
mchugh
shayna
американское произношение
английский
учим английкий
Программа «Курс чудес» - это концентрат из наиболее известных на сегодняшний день духовных систем, позволяющих с помощью мощных трансформирующих инструментов проявить в реальности чистое творение своего Намерения.
Прощение, позволение и осознание Непроявленного позволяют ощутить многообразие...
Робот
Тема
ast
ast production
апгрейд
курс
мечты
чудес
чудеса
Fstoppers has teamed up with to produce an extensive tutorial on all things swimwear photography. Swimwear Photography: Lighting, Posing, and Retouching is an extensive educational course that walks you through every aspect of Joey's swimwear business. Set in the exotic Caribbean country of...
Aноним
Тема
joey wright
swimwear photography
wright
джо райт
свет ретушь позирование в купальниках
фотографии в купальниках
Программа тренировок по Гимнастике для Дома
$19 $30
Цель: Сформировать Спортивные и Сексуальные Ножки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель (30 тренировочных дней)
Задачи:
Освоить базовые элементы хореографии
Укрепить бедра
Привести в тонус икроножные мышцы
Укрепить ягодицы...
Робот
Тема
beauty legs
вика кононова
гимнастика
гимнастика для дома
тренировка
фитнес