Результаты поиска по запросу: Exotic pole choreo (poledance_university)

10й дубль связки, а носок в том переходе так предательски и расслабляется? Ноги вроде тянутся, но не дотягиваются? Многое умеете, но из-за недотянутых линий всё смотрится «как-то не так»? Все знают, что чистота исполнителя важнее сложности программы. Многие задаются вопросом: «ну почему два...

Вы получите: материалы курса. Курс сочетает в себе теорию и практику 50 на 50: каждый день вас ждет новый кусочек теории и практическое задание на его основе. Задания как творческие (что-то придумать), так и исполнительские (что-то сделать). Темы уроков: Сценические ипостаси: образ, эмоция...

Марафон с Владимиром Зыряновым - СТРИП Нас ждет разбор 5 связок Подойдёт ли вам курс? Мой курс в первую очередь для тех, кто хочет пластично танцевать (Не для профессионалов и педагогов). Я постарался учесть все нюансы физической подготовки, поэтому хореографии выстроены от простого к сложному...

Итак, новенький универсальный квест Home Alone At The North Pole есть и в PDF и в PPT! Еще можно успеть устроить своим ученикам супер яркий урок на конец года! Уровень: Starter - Upper-Int Возраст: от 8 до 99 лет! Самые младшие дети должны уметь читать хотя бы целыми словами. Квест...

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете: 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от...

Если ваш любимый сериал — это мартовский марафон по стойкам на руках, то этот сборник — снятый по нему полнометражный фильм! Это уроки для тех кто: ещё только мечтает научиться стоять на руках уже стоит, но хочет еще стабильнее, увереннее и ровнее хочет ускорить прогресс на пилоне и...

45+ связок на 2025 год 5 видео с готовыми идеями контента и примерами связок Актуально для текущих реалий Примеры связок, продуктов и стратегий 1. Переписки - "песни" 2. WoW-телеграм 3. PR-продукт как инфоповод 4. Связка "Блогер с таргетом" 5. YouTube блог через живые эксперименты 6. YouTube для...

Из чего состоят уроки: - 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...

2021 год заканчивается, но ты еще можешь успеть изменить свою жизнь. Прокачай скилл до уровня PRO. Если ты планировал начать учиться, но ждал знака, то это он. Освой 2D и 3D-анимацию и уже во время обучения ты сможешь найти первые заказы. Этот курс сильно отличается от предыдущих и да, его...

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм. ОФП для пилона. Классификация хватов и зацепов. Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному. Что есть «база». Элементы начинающего...

Features flowers that can be used on a cake or as a decorative arrangement. In this title, the designs include many species of orchid, rhizomes, gingers, heliconias, bird of paradise, bougainvillea and more. It also includes a comprehensive introduction covering all the essential information on...

Соскучились по нашим танцевальным классам? Не грустите, они уже едут к вам домой бесконтактной доставкой! Мы подготовили для вас 12 танцевальных онлайн-уроков от преподавателей My Pole Space! Тут и экзотик, и контемпорари, и импровизация, и даже три класса без пилона! Доступ к урокам открывается...

Хореография под Drift - Robot Koch Уровень - новички с уверенным знанием базы /продолжающие Длительность хореографии 1-28 цена урока 2000 р

ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ УРОКИ: — Вариант разминки — Комплекс на укрепление плеч РАЗДЕЛ I. СТОЙКИ 1. На голове 2. На предплечьях 3. На руках 4. А также балансы на плече, на локте-и-ладони, «крокодил», с узкой постановкой рук, подъем в стойку через импульс и другое! РАЗДЕЛ II. КУВЫРКИ И ПЕРЕКАТЫ 1...

Над чем будем работать: • МФР и неврологическая активация • Дыхание и работа с диафрагмой • Работа с тазовым дном • Активация внутреннего блока • Упражнения для плеч и мышц корпуса пилонистов Общее меню сборника Блок на вдумчивую активацию с Вероникой Титовой: 2 тренировки на включение...

В программе: — 12 вебинаров — 24 записанных уроков — 27 домашних заданий — Общий чат с кураторами и арт-директором — Обратная связь от арт-директора — 2 вебинара по созданию масок для инстаграма По итогу ты с нуля научишься делать крутые креативы, придумывать креативные концепции и сделаешь...

Уровень сложности: Для новичков, любителей и профессионалов Последним, завершающим торжественным аккордом нашего Рождественского марафона станет наш совершенно новая разработка: Экзотическое полено-рулет в классическом стиле, сделать которое можно с помощью подручных средств, без необходимости...

Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики. Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не делали флажки. Потому что он включает в себя...

Привет! Меня зовут Валерия Амарена. Я приготовила для тебя нечто особенное. Мой авторский курс "Завитки ногами". Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя. Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...

Курс проходит ОНЛАЙН на закрытой площадке в вашем личном кабинете. Вас ждёт 7 блоков лекций и вебинар с ответами на вопросы. Лекции будут доступны для просмотра с 1 августа по 1 октября. Смотреть их можно в любое удобное для вас время. Практическая часть курса (упражнения) будет доступна для...