Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 днейдляпохудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу...
Aноним
Тема
1600 ккал
eat clean
менюменюна 1600-1700 ккал
правильное питание
программа питания
рацион
Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион дляпохудения.
В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022)
В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
Робот
Тема
01-08-2022
eat clean
eatclean_menu
кбжу
меню диеты
новое менюдляпохудения
похудение
Вкусноеменюдля всей семьи. Сборники 1 - 12!
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду.
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?
А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с...
Aноним
Тема
olesiapostupkina
кулинария
меню
олеся поступкина
питание
рецепты
самое вкусноеменюдля всей семьи
Приглашаем в кулинарное путешествие!
Да в не простое, а самое вкусное🥰 Ведь с сегодняшнего дня доступно новое Вкусноеменю 31.0 и посвящено оно кухням народов мира🌎🌍🌏
На самой вкусной неделе вас ждут виртуальные кулинарные визиты в Испанию, Данию, Америку, Францию, Сербию, Финляндию и Индию...
Aноним
Тема
вкусноеменювкусноеменю 31.0
елена воронцова
ленивый кулинар
ольга данчук
Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион дляпохудения.
В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022)
В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
Менюдляпохудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней.
Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
Запекать, жарить, тушить – с картошкой можно все! Если лень готовить или, наоборот, захотелось чего-то грандиозного – доставайте картошку. Самый известный, доступный и любимый продукт. В качестве гарнира или полноценного блюда, сладкий или соленый, в привычном борще или в изысканном гратене –...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с менюна неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
Aноним
Тема
дарья сигаль
менюменю1400 ккал
меню диеты
менюдля вашего здоровья
менюдля комфортной весны
менюдляпохуденияменюна каждый день
менюна неделю
меню сторойности
Язык: украинский
Зимой приходят холода, а вместе с ними и лишние килограммы. Почему?
Организм реагирует на низкую температуру и начинает наращивать жировую прослойку.
Замедляются обменные процессы – реакция на короткий световой день.
Люди ведут пассивный образ жизни.
Авитаминоз. Мы не получаем...
Aноним
Тема
здоровые рационы для стройности
зимнее менюна 7 днейнаталия самойленко
Вкусноеменю 15.0 получилось ну очень крутым. Обилие сезонных овощей, яркие краски, множество мясных блюд! Все блюда вкусные, актуальные и интересные. А готовить их одно удовольствие! Все делается максимально просто, быстро и лениво.
Меню неизменно состоит из рецептов завтраков, обедов и ужинов...
Сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть.
Рассчитана на 12 недель.
Здесь собраны более 190 ПП-рецептов.
Есть перекусы, ужины, сладкое, хлеб и тд.
Примерная калорийность каждого дня ~ 1200 ккал.
Питаясь по этому меню в течение 12 недель, можно похудеть на...
ЧТО ВХОДИТ В ГАЙД ПО СЛИВУ ВОДЫ:
рацион на14дней (на 5 разных калорийностей от 1500 ккал до 2000 ккал)
пpoдуктoвая корзина на14дней
10 схем слива воды
расчёт свой нормы БЖУ для слива воды
новые методы по быстрому минусу в объёмах
мои секретные лайфхаки по сливу воды
как я слила...
Aноним
Тема
inessa_fit
готовый рацион на14дней
инесса щипайло
рацион на14дней
слив воды
Это пособие создано для того, чтобы облегчить вам выбор для любого праздничного застолья, без вреда для фигуры. Более 40 ярких и вкусных рецептов. Также в подарок две недели экспресс-меню, благодаря котором вы легко вернете форму после праздников, если все же не получилось придерживаться...
Доступ ко всем инфопродуктам.
Включает пособия и менюдляпохудения, здоровья и красоты
Всего 26 сборников:
Экспресс-меню
Мега меню
Ленивое меню 2
Книга пп десертов
Сборник ПП ужинов
Ленивое экспресс-меню
Экономное менюМеню конструктор 3
Дюдиета
Дюдиета 2
Меню конструктор 2
Гид по...
Привет! Радостная новость: готов новый выпуск Вкусного меню Мы ждали его почти три месяца и вот, наконец, всё сошлось!
Классные рецепты, ленивая готовка, разумная продуктовая корзина. Идеальное менюдля зимних холодов, самое тёплое и уютное leniviykulinar.ru/vmwint
По нашему стандарту Вкусное...
Aноним
Тема
вкусноеменю
елена воронцова
ленивый кулинар
меню
ольга данчук
МЕНЮ КОНСТРУКТОР/СБОРНИК полностью просчитанных рецептов. Теперь ничего не нужно считать – просто выберите то, что любите вы!
Перед вами меню - конструктор, которое значительно облегчит вашу жизнь и
поможет вам питаться вкусно и разнообразно.
МЕНЮ СОДЕРЖИТ:
• более100 вариантов завтраков от 200...
Робот
Тема
nyam_pp
зож
мария андреева
менюдляпохуденияменю конструктор
меню конструктор правильного питания
похудение
правильное питание
Уютное. Осеннее. Твоё.
Вкусноеменю 24.0 создано нами с любовью и заботой о вас. Мы собрали здесь вкуснейшие завтраки, обеды и ужины на неделю. Как всегда порции рассчитаны на 2 персоны, и они очень большие.
Меню идеально подходит для ранней осени, когда хочется уже более плотных блюд, и в то...
Aноним
Тема
вкусноеменю
елена воронцова
ленивый кулинар
меню
ольга данчук
правильное питание
Сбалансированное менюна 31 день 1300 ккал
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы декабрь 2022 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...
Aноним
Тема
profitme
екатерина максименко
сбалансированное меню
сбалансированное менюдляпохуденияна 31 день
Язык: украинский
Сбалансированный рацион на 7 дней поможет запустить процесс метаболизма.
Содержание:
Рекомендации
Продукты, которые стоит включить в рацион с целью поддержки иммунной системы и адаптации
21 рецепт для завтраков, обедов и ужинов
Aноним
Тема
весна-лето менюна 7 дней
здоровые рационы для стройности
наталия самойленко