Результаты поиска по запросу: Техника бега без ударной нагрузки (Фитнес школа Соколовых)

Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть. Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице. Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще...

Из чего состоит программа и как это работает 5 дней специального питания Список продуктов + рецепты 5 приемов пищи в любое удобное время Благодаря приему определенных продуктов снижается вес, потому что организм переходит на собственные запасы происходит очищение тела и психики...

Полезная аюрведическая выпечка на скорую руку - вафли, лепешки, запеканки, фитнес-блины. Школа здорового питания Почему все так любят выпечку и почему не нужно отказываться от неё? Почему мы перестали печь бездрожжевой хлеб на закваске: 3 типа конституции по Аюрведе и подходящая каждому типу...

Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно...

Описание книги: Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает...

Спецкурс Екатерины Алексеевой. Как маме перестать нервничать из-за школы и помочь ребёнку хорошо учиться. Соня была учительский ребёнок, и это наложило на нашу школьную историю свой отпечаток. Начнём с того, что она не проходила всеобщее вступительное тестирование. На мой вопрос, когда...

Ты давно хотела прокачать свои навыки и научиться решать ЛЮБУЮ проблему клиента быстро и без заморочек? Твои клиентки жалуются на отслойки с торцов? Ты научишься технике которая на 100% избавляет от этой проблемы и подходит для ЛЮБЫХ ногтей Ты не умеешь работать с клюющими и скрученными...

Курс уроков по уникальной пейзажной технике для ландшафта от Дарьи Вендиной Набросок идеи и форэскиз Передний и задний планы Завершение скетча и добавление спецэффектов Пейзажный мастер план часть 1 Пейзажный мастер план часть 2 Анимация для мастерплана Анимация Завершающий урок по анимации...

В сборник входят рецепты 6 видов пп-вафель: - шоколадные - рисовые - творожно-ванильные - с яблоком и корицей - банановые без лактозы - кокосовые без лактозы + простые, натуральные и сладкие соусы к вафлям Вафли готовятся очень быстро и просто, их можно есть на завтрак, полдник или десерт. А то...

Урок 1 «Ингредиенты: обзор и рекомендации» Урок 2 «Организация рабочего места: обзор инвентаря и рекомендации» Урок 3 «Приготовление ягодного и яблочного пюре» Урок 4 «Приготовление сиропов» Урок 5 «Приготовление белковой основы» Урок 6 «Ванильный зефир на яблочном пюре» Урок 7 «Ванильный зефир...

Нежнейший ароматный клубничный чизкейк без лишних калорий. Клубнику в рецепте можно заменить на другие ягоды и творить собственные вкусы. КБЖУ на 100 гр - 119/9.5/5/8 Вы получите понятный пошаговый видео-урок + фото-рецепт!

Вебинар "Техника торговли для прибыльных сделок" Александр Пурнов 21.11.23 пройдет вебинар по Трейдингу, закрытый урок, на тему: "Техника торговли для прибыльных сделок" Александр Пурнов торгует на российском рынке с 2007 года только для себя (без доверительного управления), его портфель -...

Евгений Золотухин (Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент). Курс-практикум с полным погружением в теорию и практику коррекции движений, а...

Что вы узнаете? Что такое сахар на самом деле, какие его разновидности существуют. К каким патологиям может привести избыточное потребление сахара. В каких несладких продуктах может содержаться сахар. Какие натуральные и искусственные подсластители существуют. Как грамотно наладить работу...

Алексей Верютин. Гарвардская школа переговоров. Техника выиграл-выиграл ProShift — это центр развития человеческого потенциала. Наша команда проводит тренинги, курсы и вебинары, снимает обучающие видео, собирает истории успеха и неудач. Организуем личные консультации и коучинг с ведущими...

На интерактиве мы покажем, как превратить утро из хаоса в настоящий ритуал удовольствия. Вместе создадим завтраки для тех, кто торопится, обожает разнообразие или мечтает отдыхать больше, а готовить меньше. Вебинар интерактивный: вы становитесь частью беседы, сможете поделиться своим опытом...

Примерная продолжительность каждой встречи — 1.5 часа: лекционная часть; примеры и разбор конкретных ситуаций из многолетней практики автора; рекомендации для родителей: на что обращать внимание, как лучше реагировать в различных ситуациях, какие инструменты применять, что пробовать менять...

СТАНЬ ЭКСПЕРТОМ В НУТРИЦИОЛОГИИ Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА) Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики Зависимостей и...

Стань экспертом в нутрициологии Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА) Что вы достигнете: Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики...

Описание книги В серию книг «Классическая библиотека по рисованию» входят редкие старинные издания, имеющие как познавательную, так и библиографическую ценность. Этот сборник по технике акварели представляет собой переиздание трех учебных пособий прошлого; книг «Отмывка тушью» и «Акварель» из...