Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Планпитания - 22 дня без вопроса “что приготовить?”
Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот планпитания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных килограммов, вместе с ними на здоровое питание перешла вся...
Уникальный метод снижения веса основанный на научном подходе. Уже более 2500 человек успешно используют данную методику и получают результаты!
Снижение веса может быть комфортным и приятным процессом, без жестких диет и тяжелых тренировок.
Медитации - это первый шаг к правильной, здоровой...
Aноним
Тема
екатерина тур
нейромедитации
снижения веса
собрание нейромедитаций
Программа/руководство для ускоренного снижения веса и устранения отёков.
Для начала, вспомним фразу!
МЫ — ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЁМ!
Образно говоря, все клетки нашего организма состоят, строятся из того, что мы едим и пьем.
И чем больше промышленной, рафинированной, сильно калорийной и...
Aноним
Тема
для снижения веса
марина осецкая
меню 1200 ккал
меню 1200-1600 ккал
программа питания
программа питания 1200 ккал
программа питания 1500 ккал
рацион
умный детокс
устранение отеков
План тренировок для девушек. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня.
- Планпитания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция
Робот
Тема
fitnessserovski
автор никита серов
набор мышечной массы
питание
планпитанияплан тренировок для девушек
серов никита
упражнение
О книге
Эта книга предлагает готовую систему здорового питаниядля снижения веса. Внутри вы найдете разнообразные рецепты — от питательных завтраков до легких ужинов, с точным расчетом калорий и БЖУ. Все блюда готовятся из доступных продуктов, легко готовятся и доказывают: правильное питание...
Робот
Тема
алексей выдрин
рецепты для похудения
система здорового питаниядля снижения веса
Готовый адвент на 14 дней
С интересными заданиями для детей и родителей.
Вам не нужно придумывать задания, мы уже все подготовили. Вам осталось только подобрать материалы для поделок и заряжаться новогодним настроением с пользой.
Инструкция по безопасной встрече Нового года с детьми
Чтобы ничто...
Aноним
Тема
два зимних гайда дляподдержания иммунитета
иммунитет
мария кардакова
правильное питание
Книга содержит: перечень лучших продуктов для приготовления смузи, рекомендации для снижения веса, программу очищения организма, формулу сбалансированного питания и, конечно же, рецепты приготовления смузи. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Робот
Тема
анна довбыш
здоровое и правильное питание
кулинария
очищение организма
похудение
похудение и диеты
рецепты здорового питания
самиздат
снижение веса
Содержание вебинара:
Расчет рациона для дога с недостаточным весом в программе VetDieta
Расчет рациона для таксы с избыточным весом в программе VetDieta
Робот
Тема
анна линева
расчет рационов для собак
расчет рационов для собак с отклонениями веса
Эта книга - ваш готовый планпитания на 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.
Набор из 8 продуктов для создания вашего уникального продукта
Список ниш из 49 актуальных вариантов
Чек-лист по формированию имени бренда
Практический воркбук «Создание уникального продукта»
Шаблон таблицы для анализа ваших будущих клиентов
Шаблон таблицы для формирования миссии бренда
Урок по...
Робот
Тема
анна куцылло
бизнес-план
бизнес-пландля бренда
бренд
как заработать первые 100 000
школа модного бизнеса
По поводу здорового или правильного питания есть множество мифов. Миллионам людей эти мифы портят жизнь и здоровье, зато другим людям дают возможность прилично заработать.
Вебинар для тех, кто хочет снизить тревогу по поводу питания и понять, что это такое – питаться нормально.
Описание
По...
Цигун - это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья, которая включает в себя гимнастку, дыхательные упражнения и медитативные практики.
Этот курс точно для Вас, если:
вы испытываете состояние хронической усталости
хотите укрепить здоровье и иммунитет
стремитесь к...
Aноним
Тема
максим девяткин
цигун
цигун дляподдержания комплексного здоровья
Друзья, кому Сбалансированный веганский планпитания на 3 недели!
Калорийностью 1600 ккал. в день!
Рацион создали для того, чтобы:
Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
Твой рацион был...
Aноним
Тема
vegansearth
веганский планпитания на 3 недели
вегитариантсво
здоровая пища
правильное питание
Подсказки про рацион питания, физическую активность и отдых. Эта методичка (30 листов) идеально подойдёт для тех,
кто хочет избавиться от лишних объёмов самостоятельно. Правила, которые подойдут любому человеку.
Это не марафон, не диета или ПП. Это не подсчёт калорий и не "сушка".
Программа...
Aноним
Тема
индивидуальный планпитания на каждый день
лишний вес
настя горбань
питание
похудение
рацион питания
физическая активность
Этот планпитаниядля вас, если вы:
веган или вегетарианец
хотите перейти на растительное питание, но не знаете, как выстроить рацион грамотно и со вкусом
соблюдаете религиозные посты
имеете аллергию на продукты животного происхождения или медицинские показания к растительной диете
хотите ввести...
Aноним
Тема
автор дарья макарова
веган
дарья макарова
зож
план здорового растительного питания
растительное питание
Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день с кбжу.
Включает в себя:
завтраки, обеды, ужины на 14 дней (с фотографиями):
Куриное суфле в лаваше
Куриное бедро с гречей
Карп запечённый
Салат с авокадо
Суп из гороха маш
Кабачковые оладьи...
Aноним
Тема
1400 ккал
restoray
анна рей
планпитания с кбжу
полезные рецепты для всей семьи с кбжу
пп меню с кбжу
пп рацион
Сборник супов
30 супов на любой вкус. Они все шикарные!
Ингредиенты понятные, простые, доступные.
⠀
Супы готовятся просто.
В сборнике подробно описывается процесс по каждому супу.
Больше не нужно ломать голову что и как готовить.
⠀
И даже если вы не веган, и даже не вегетарианец, и даже не...
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА
Тайминг: 7 часов
Видео запись
Преподаватель: Татьяна Попова
План семинара:
1. Анатомия: строение сустава, функции ТБС, типы движения в ТБС.
2. Связи ТБС:
• ТБС и таз
• ТБС и КПС
• ТБС и поясница
• ТБС и тазовое дно
• ТБС и стопы
3. Главные Мышцы, управляющие...
Робот
Тема
йога
мышцы
тазобедренный сустав
тазовое дно
татьяна попова
Эта программа для вас, когда...
Вам надоели малопонятные диеты и системы которые не решают наболевших проблем со здоровьем и дают в лучшем случае временный результат.
Вас мучают расстройства пищеварения, аллергии, запоры, бессонница, гормональные и аутоиммунные расстройства.
Вы теряете контроль...
Робот
Тема
гормональное питание
елена шапаренко
формула гормонального питания