Результаты поиска по запросу: [Stepik] Курс по фитнесу. Антиняшный марафон (Евгения Журкова)

Антиняшный марафон поможет вам начать вести здоровый образ жизни и ввести полезные привычки в ваш уклад. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером. Уровень начальной физической подготовки, сделан на базе комплексных упражнений. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом...

Стартует набор в новый марафон! ✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья ✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без ✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам 1️⃣ Все задания...

Описание курса: -9 тренировок в записи, что позволит заниматься в удобное для вас время -Уникальная авторская программа тренировок, которую я сама использую -Курс подойдет для всех уровней подготовки -Курс подойдёт для тренировок как в домашних условиях, так и в тренажерном зале с использованием...

✓Хочешь развивать свою память и воображение ✓Ищешь способ держать свой мозг в тонусе ✓Мечтаешь учится легко и эффективно ✓Замечаешь, что плохо усваиваешь информацию ✓Хочешь быть продуктивнее и активнее ✓Чувствуешь, что не хватает нейропластичности После прохождения курса: Узнай все о работе...

Группа по гиревому фитнесу! Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...

Группа по гиревому фитнесу! Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...

Группа по гиревому фитнесу! Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...

Срок обучения. 3 месяца Программа обучения: Практические дисциплины: 1.Техника выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах. Все группы мышц. Видео уроки. Теоретические дисциплины: 1. Теория по программе Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу. Видео уроки. Общая...

Марафон, чтобы научиться слышать музыку объемно и обыгрывать ее в своем танце без суеты и спешки

Тренировки в формате — повторяй за мной на 30 дней В среднем тренировки занимают 20–30 минут в день. Просто включай видео и повторяй. В программу входят тренировки на разные части тела, но упор сделан на ягодицы и ляшки. Пройдя программу ты получишь Идеально упругие ягодицы в форме персика...

Мини-курс по регулярным выражениям Регулярные выражения — мощный и эффективный инструмент обработки текста, но их вид может отбить всё желание их использовать. На данном мини-курсе Вы изучите регулярные выражения от самых основ до более продвинутых тем. Вся теория подаётся максимально кратко и...

Программа курса Эксклюзивные hair-аксессуары Модуль 1. Подбор и работа с материалом Лучшие марки канекалона и их особенности для изготовления съёмных аксессуаров Подготовка и разделение на пряди Гофрирование канекалона Два способа, как сделать красивый и тонкий кончик у косички Смешивание...

Мини-курс по Python для ЕГЭ Вы решили сдавать ЕГЭ по информатике? Тогда без знания основ Python вам точно не обойтись. На данном курсе вы изучите базовые возможности Python, которые обязательно потребуются при решении задач ЕГЭ. Вся теория подаётся максимально кратко и просто с примерами кода...

Программа: 1 СТУПЕНЬ для тех, кто не проходил Shadowing Марафон для тех, кто хочет начать разобраться в базе и теории для тех, кто хочет научиться контролировать звуки в потоке речи для тех, кто хочет избавиться от микса акцентов в речи для тех, кто никогда не работал с акцентом осознанно для...

Чему вы научитесь - Вся базовая теория: типы тестирования, техники тест-дизайна, жизненный разработки и тестирования программного продукта - Методологии разработки ПО: Водопадная модель, V-образная модель, Agile: SCRUM, Kanban. - Тестирование WEB-приложений - Создание тестовой документации...

Максимально простой пошаговый нестандартный курс для понимания логики английского языка, как дополнение к другим источникам знания. Благодаря курсу, я надеюсь, вы научитесь учиться английскому, понимать его логику, возможности и структуру. Возможно, расширите свой кругозор, получите новые...

Инди курс по Pygame - учимся создавать свои игры В этом курсе мы познакомимся с библиотекой pygame и создадим свои первые игры, такие как: «Крестики-нолики», «2048», «Змейка». Вы научитесь создавать игры на python. О курсе: В этом курсе мы узнаем о разработке игр с использованием Pygame. В...

Комплексный курс по Pixel Art в Photoshop Сегодня пиксельная графика широко применяется в творческой индустрии, в том числе в инди и крупнобюджетных коммерческих проектах. Что мы будем создавать? Изометрические сцены Персонажей Города Чему вы научитесь Основы стиля Pixel Art Настройка...

О курсе Python – один из самых популярных современных языков программирования. Основная его "фишка" – это простота изучения, поэтому он идеально подходит для решения задач без лишней "головной боли". Уже через несколько минут знакомства с этим языком программирования вы сможете написать первые...

Чему вы научитесь Познакомитесь с различными видами алгоритмов. Получите знания по основам языка Lua. Узнаете, что такое игровая физика и научится с ней работать. Сможете создавать персонажей, объекты и модели. Научитесь работать с текстурами и освещением. Научитесь работать со звуком и...