Результаты поиска по запросу: Плоский животик. Тариф Оптимум (Катя Медушкина)

Что вас ждет? 16 тренировок по 25-40 минут 21 день активной работы Комплексная работа над мышцами кора и тазового дна Помимо тренировок также узнаете об анатомии данных мышц в теоретической части марафона Комплексы на раскрытие грудного отдела и дыхательные упражнения Работа над плоским...

Все секреты плоского живота в одном Гайде! - Упражнения для нормализации внутрибрюшинного давления - Активная работа с мышцами с тазового дна - Эффективные упражнения для кора - Дыхание (от которого напрямую зависит, будет ли болеть спина и торчать живот) - Техника отработки шрамов после...

Человек. Перезагрузка Пошаговый практикум по наведению порядка в организме Курс для вас, если вы: Давно хотите в санаторий, но у вас пока нет такой возможности Хотите научиться восстанавливать свой организм от стресса Мечтаете сохранить молодость и красоту тела на долгие годы Беспокоитесь о...

Плоский живот – мечта людей, которые заботятся о внешней привлекательности и здоровье. Выпирающий живот украшает женщину, которая скоро станет мамой. В остальных случаях жировые отложения в области талии визуально прибавляют владельцу несколько лет и вызывают затруднения при выборе подходящей...

Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю. Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот Что получим в результате всего за неделю: Живот станет более плоским и...

Человек, питающийся правильно, может избежать эндокринных патологий даже при генетической предрасположенности к полноте. Автор курса Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог, диетолог. Разработала этот курс специально для пациентов с инсулинрезистентностью и ожирением. На нем пациенты...

Как проходит обучение: 1 НЕДЕЛЯ Подготовительный этап Подготовка к сдаче анализов крови и первые замеры Разбор результатов анализов крови Назначение спортивных добавок и микроэлементов Составление программы питания Составление программы тренировок 2-11 НЕДЕЛЯ Основной этап Тренировки на основе...

Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу! Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки. Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно! Марафон "Плоский стиль" В...

Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот красивым и подтянутым! Основной результат – ваш живот похудеет! Дополнительные и гарантированные результаты, которые вы получите благодаря комплексному подходу умного фитнеса: тонкая талия гибкий позвоночник улучшение осанки уменьшение отеков...

Живот – одна из самых проблемных и раздражающих зон женского тела. Больше всего женщин жалуются именно на него и не могут справиться с этой проблемой. - живот выпирает, независимо от веса, особенно нижняя часть, отсутствует талия - болезненность во время месячных, климакс и менопауза -...

Быстрые рецепты для стройных мам Кому подойдет КНИГА РЕЦЕПТОВ? Тем, кто делает первые шаги для восстановления фигуры Тем, кто считает калории - у каждого блюда уже просчитана калорийность и количество белков, жиров, углеводов Тем, кто хочет готовить быстро, вкусно из продуктов, которые есть в...

Курс увлечет как юных фанатов вселенной, так и взрослых магов и маглов! Даже если вы никогда не держали в руках карандаш или волшебную палочку, – на этом курсе получится все! Рисовать будем акриловыми маркерами. Это яркий укрывистый материал, благодаря которому можно добиться действительно...

Что будет ? Мы нарисуем составной романтичный образ девушки-ангела ! Мы научимся реалистично изображать фактуры и подготовим качественные мокапы для портфолио. Итак, создадим 2 цветовых решения иллюстрации и научимся делать шрифт по кругу.

ЕСЛИ ТЫ СВОБОДНА курс позволит тебе проанализировать, почему у тебя не получается построить отношения, увидеть свои сценарии, которые могут этому мешать, начать доверять и открываться мужчинами ЕСЛИ ТЫ В ОТНОШЕНИЯХ курс поможет тебе провести глубокий анализ отношений, понять свои позиции в...

Осознанный дизайн — курс для тех, кто хочет научиться создавать дизайн не по шаблону 1. Профессия «графический дизайнер» 2. Знакомство с Adobe Illustrator 3. Цвет и его применение в работе 4. Типографика 5. Дизайн-мышление 6. Композиция 7. Создание логотипа 8. Создание простой полиграфии 9...

Мастер-класс для вас, если вы: Хотите улучшить работу своего желудочно-кишечного тракта Мечтаете составить рацион, идеально подходящий именно вам Задумываетесь о том, как избавиться от изжоги, метеоризма, тошноты, неприятного запаха изо рта и других проблем с пищеварением Желаете разобраться с...

Когда я обсуждаю с вами проблемы веса, комментарии делятся на два лагеря. Одни не могут похудеть, другие - поправиться. Мастер-класс для вас, если вы: Хотите избавиться от лишних килограммов, но не знаете как Не можете долгое время набрать вес и желаете узнать, как прийти в оптимальную форму...

Сообщество для Вас, если Вы: Ищите эффективные инструменты для поддержания здорового образа жизни Задумываетесь о своем здоровье и его улучшении Хотите жить качественно и с удовольствием Мечтаете сохранить молодость тела на долгие годы Понимаете, что лучшая инвестиция - это инвестиция...

ACTION Территория другого контента Интенсив по мобильной съемке Что это такое? Это недельный интенсив, направленный на разработку осмысленного, эмоционального, эстетичного ролика, который ты сможешь использовать как рекламный макет, как контент для ленты или как пример для самой себя, что ты...

Моя история. Я начала заниматься сторисмейкингом в мае этого года, у меня было всего 700 подписчиков, свои сторис я вела неактивно, не говорила про свою экспертность, искала клиентов в чатах за низкий чек. Зарабатывала 7000-10000 руб. в месяц. Потом я постепенно начала повышать свой средний чек...