1. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Стресс под контролем (Ирина Баранова)

    Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней? Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё. Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...
  2. Скачать [Альпина] Лишний вес не вернется. Пищевое поведение под контролем (Анна Сенницкая)

    Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят...
  3. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем (Алексей Безымянный)

    Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу...
  4. Робот

    Скачать [Udemy] ИТ под контролем: как не провалиться, если вы ИТ-менеджер (Михаил Савчук)

    Бизнес, Менеджмент, Управление услугами в области информационных технологий (ITSM) 10 лет опыта проверок. 17 пошаговых практик управления ИТ. Видеокурс и книга Авторы: Mikhail Savchuk Последнее обновление: 11/2020 русский Чему вы научитесь Как подготовить ИТ-стратегию и отследить ее...
  5. Робот

    Скачать Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли (Сергей Агапкин)

    Автор: Сергей Агапкин Страдаете от головной боли, горстями пьете таблетки, но ничего не помогает? Книга доктора Сергея Агапкина, ведущего самой рейтинговой программы о здоровье «О самом главном», поможет вам расстаться с этой проблемой раз и навсегда. В книге последовательно изложены симптомы...
  6. Робот

    Скачать Под контролем: прием атаки и контригра (Артем Уточкин)

    14 уроков ✔ От простого к сложному ✔ Детальные замедленные повторы ✔ Для любого уровня игры ✔ Методика, проверенная годами Этот курс не является сборником разрозненных советов о том, как правильно "блочить" или перекручивать. Нет. Мы с Вами: Начнём с фундамента в виде безошибочной подставки на...
  7. Робот

    Скачать Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского. Аудиокнига (Сергей Бубновский)

    Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает...
  8. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Прямо в сердце. Как главный символ любви превратился в главный орган кровообращения (Винсент Фигередо)

    Аудиокнига. В форматах m4b и mp3. Представьте, что вам нужен насос, который будет непрерывно перекачивать 5,5 литров жидкости в минуту. Следовательно, этот насос должен перекачивать около 7600 литров в сутки. Вы хотите, чтобы он бесперебойно работал 80 лет, перекачав за этот срок 221 068 048...
  9. Скачать Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам. Аудиокнига (Дон Барлоу)

    Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания. Эта книга...
  10. Скачать Как гадают под Рождество? Аудиокнига (Вероника Нистоцкая)

    Об аудиокниге Испокон веков девушки и парни гадали в канун Рождества. Однако, если вы не успеете погадать именно в эту ночь, не огорчайтесь, ведь все святки (с 7 по 19 января) подходят для этого занятия. Считается, что это наиболее благоприятное время для того, чтобы заглянуть в будущее. Поэтому...
  11. Скачать Элитный курс Персональный тренер (Сергей Агапкин, Александр Мирошников)

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...
  12. Робот

    Скачать Сахарный диабет I типа. Как держать глюкозу под контролем (Анастасия Горлова)

    Сахарный диабет I типа. Как держать глюкозу под контролем и избежать развития осложнений заболевания Диабет – одна из самых распространенных болезней в мире. Однако не все знают, что существует два типа этого заболевания. Диабет I типа относится к категории аутоиммунных, манифестирует обычно в...
  13. Робот

    Скачать Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Аудиокнига (Джулия Эндерс)

    Описание книги Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся...
  14. Робот

    Скачать [Alpina Digital] Эмоции под контролем (Мария Иванова)

    Эмоции под контролем Часто эмоции воспринимаются нами как неконтролируемые реакции на происходящее в жизни. Когда они радостные, то проходят незаметно, но если это негативные эмоции, то мы можем жалеть, что испытывали их или пытаемся подавлять. На вебинаре с психологом разберем такие вопросы...
  15. Робот

    Скачать Чек-лист "Тестостерон под контролем" (Директор Тиндера)

    Что в чек-листе "Тестостерон под контролем" 1) Как создать МОЩНЫЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН 2) Как повысить либидо до безумия, а СТОЯК сделать КАМЕННЫМ 3) Разбор темы о МУЖСКОМ ЗДОРОВЬЕ ❗Я точно знаю, ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС хочет быть максимально уверенным в себе и иметь каменный и вечно заряженный "кожанный...
  16. Робот

    Скачать Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам (Дон Барлоу)

    Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «тебе показалось» и вообще «ты всё выдумал»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания. Эта книга...
  17. Скачать Наука о гибкости (Сергей Агапкин)

    Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...
  18. Робот

    Скачать Все под контролем. Моя эпичная история в геймдеве (Клифф Блезински)

    Клифф Блезински – или CliffyB, как он известен среди геймеров, – разработчик Unreal и Gears of War. Он один из немногих гейм-дизайнеров, кто достиг мифического статуса рок-звезды. В этой автобиографии он без утайки рассказывает свою захватывающую личную историю, которая идет рука об руку с...
  19. Робот

    Скачать Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей (Роджер Сайп, Робб Збиерски)

    Новая книга от автора бестселлера «Развитие мозга» о том, как добираться до цели быстрее, при этом притормаживая и сбавляя обороты. Успех в жизни можно было бы определить одним словом — больше. Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно скорее. Люди крутятся как белки в колесе...
  20. Скачать Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей (Мира Калтон, Джейсон Калтон)

    Дефицит питательных микроэлементов — это наиболее распространенное и опасное заболевание двадцать первого века. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), недостаток микронутриентов испытывают более двух миллиардов человек как в развивающихся, так и в развитых странах. И Россия тут...
Сверху