Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс (Илья Самарцев)

Пояс Юи, размер XS. Эластичное кружево, коэффициент эластичности 0,9-10%. Рекомендуемые материалы указаны на лекалах: - Эластичное кружево от 1,5м. - Ажурная резинка 1см от 2м. - Бретель 1 см от 1м. - Застежка 3,5см - длина в застёгнутом виде на последний крючок 5см. - 4шт. кольца 1см. - 4шт...

Международный мастер и яркий шахматный литератор Илья Одесский по праву считается крупнейшим в мире экспертом по системам 1. b3 и 1…b6. Несмотря на кажущееся спокойствие, эти начала чрезвычайно остры, ядовиты и зачастую принуждают соперника сложить оружие уже в дебюте! Книги автора по этим...

О курсе Семинар посвящён оценке и реабилитации плече-лопаточного комплекса в формате онлайн. Мы разберём: — основные моменты общения с пациентами — как собрать анамнез и как интерпретировать полученную информацию, — какие патологии плеча встречаются и какова их типичная клиническая картина — как...

«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...

Мк на 14 страницах. Выкройка в электронном виде. Формат ПДФ. Печать на листах А4. Масштаб 100%.

Об аудиокниге Готовых рецептов успеха не существует. Но опыт лидеров, которые уже смогли построить выдающуюся карьеру и создать отличные команды, просто обязан стать мощным мотиватором для тех, кто только начинает свой путь наверх. Илья Кретов, генеральный директор eBay на глобальных...

Этот мастер-класс подойдет, как совсем-совсем новичкам, так и девочкам, которые давно валяют, но... нужна перезагрузка, вдохновение. Материалы: шерсть, шёлк, мастер-класс по валянию, видео, видеоурок, мастер-класс, МК, видео урок Размер: 2 ГБ

Пояс для чулок на талии из шёлка/атласа. Боковые вставки из эластичной сетки. Шёлк/Искусственный шёлк/Атлас XS S M L

Курс для тебя, если ты: Продвигаешь свой бизнес в интернете Хочешь понять, как формируется имидж компании в социальных сетях Планируешь усилить лояльность покупателей к своему бренду Не знаешь, как правильно реагировать на негатив клиентов Хочешь знать, чем мотивировать...

Курс для тебя, если ты: Продвигаешь свой бизнес в интернете Хочешь понять, как формируется имидж компании в социальных сетях Планируешь усилить лояльность покупателей к своему бренду Не знаешь, как правильно реагировать на негатив клиентов Хочешь знать, чем мотивировать...

Курс для тебя, если ты: Продвигаешь свой бизнес в интернете Хочешь понять, как формируется имидж компании в социальных сетях Планируешь усилить лояльность покупателей к своему бренду Не знаешь, как правильно реагировать на негатив клиентов Хочешь знать, чем мотивировать...

✓Хочешь понять, подвергался ли твой ребенок буллингу в школе ✓Боишься, что не сможешь обеспечить ребенку психологическую безопасность ✓Не знаешь, куда обратиться за помощью ✓Подозреваешь, что твой ребенок сам стал агрессором в школе ✓Не понимаешь, как вести себя в семье после травли ребенка...

На курсе: Освой технику рисования маркерами в стиле fashion Получи базовые знания и навыки по рисованию одежды Научись изображать ткани разных фактур Узнай, как сделать иллюстрацию более реалистичной Поработай над детализацией одежды Выясни, как получить новый оттенок, используя несколько...

На курсе: Освой технику рисования маркерами в стиле fashion Получи базовые знания и навыки по рисованию одежды Научись изображать ткани разных фактур Узнай, как сделать иллюстрацию более реалистичной Поработай над детализацией одежды Выясни, как получить новый оттенок, используя несколько...

✓Мечтаешь научиться готовить десерты, как в ресторане ✓Хочешь порадовать своих близких изысканными рецептами ✓Не знаешь, как красиво оформить свои кулинарные шедевры ✓Считаешь, что десерты – это не твое ✓Хочешь узнать, что такое «конфи» ✓Не знаешь в чем разница между суфле и муссом После...

Цель этой книги – не рассказать об отдельных приемах, а помочь приобрести универсальный навык, который выручит менеджера по продажам в любой ситуации, – способность убеждать. Ведь сколько бы приемов вы ни изучили, их все равно будет недостаточно для того, чтобы подходящий нашелся для каждого...

На курсе: Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота Активируй грудо-брюшную диафрагму Уменьши количество жировой ткани в области живота Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника Научись управлять мышцами...

✓Мечтаешь жить в достатке ✓Живешь на одну зарплату ✓Испытываешь нехватку денег ✓Работаешь много, а зарабатываешь мало ✓Не можешь откладывать и планировать ✓Постоянно берешь кредиты ✓Мечтаешь повидать мир, но не знаешь, как накопить денег ✓Не можешь позволить себе дорогие вещи ✓Стесняешься своего...

Видео мастер - класс по шитью сумки на пояс плюс лекала Лекала сумочек разработаны с учетом того, чтобы их можно было одеть на пояс и руки оставались свободными. Так как не у всех есть опыт работы со сложными тканями, то лекала разработаны в двух вариантах: для кожи и для ткани/кожзама. В ролике...

пояс для чулок • размер: m