Результаты поиска по запросу: Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость (Ольга Угрюмова)

О чем в 30-45 надо знать, чтобы: — Каждый день бережно и без вреда уметь поддерживать женское здоровье — Легко и энергично проживать возрастные изменения — Быть уверенной, что в организме все так Этот тренинг точно необходим вам, если Вам слегка за 30-40, а уже чувствуете себя «ворчливой...

О чем тренинг? Наша самая важная задача — понять из чего мы состоим, из чего состоит наше здоровье и продуктивность. В целом здоровье — это не только про то, как не кашлять, и прожить длительный промежуток времени, нет. Здоровье это о том, как аккумулировать вокруг себя максимум из возможной...

Статья посвящена проблеме тромбообразования, одному из наиболее опасных состояний, угрожающих здоровью и жизни человека. В ней рассматриваются причины возникновения тромбов, механизмы их формирования, а также факторы риска, влияющие на вероятность развития данного состояния. Особое внимание...

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в...

ПОЛУЧИ ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ

Какой овощ самый осенний? Конечно тыква! Но знаете ли вы, что молодые летние тыквы — это совершенно особенная история? Нежные, с тонкой кожицей и деликатным вкусом, они идеально подходят для легких летних блюд. Пока осенние тыквы украшают блюда своей сытностью и ароматом, летние сорта дарят...

Забота об иммунитете начинается с тарелки! В своем новом сборнике я собрала для вас рецепты с активными ингредиентами, которые помогают поддерживать работу иммунной системы в сезон простуд и вирусов. Меню, которое я создала, основано на сочетании современных знаний о биохимических процессах в...

Откройте мир вкусных и полезных овощных блюд с нашей эксклюзивной летней коллекцией! Вас ждут сезонные рецепты, которые раскроют привычные овощи с совершенно новых сторон. Рецепты с неожиданным прочтением, которые интересно и вкусно готовить. Не только стандартные кабачковые оладьи или...

Домашнее мороженое — это возможность насладиться самым популярным летним продуктом без вреда для своего рациона В моих рецептах альтернативного домашнего мороженого используется исключительно растительное молоко и натуральные наполнители (фрукты, ягоды). Никаких консервантов, сахаров и других...

Общий чат для общения Уроки онлайн Базовые уроки: 8 шт Общее оздоровление организма

Что разберём на лекции 1.⁠ ⁠Кортизол и вес: что происходит в организме? - Как стресс влияет на метаболизм, аппетит и распределение жира. - Почему жир откладывается в области живота. 2.⁠ ⁠Скрытые признаки хронически высокого кортизола - Постоянная усталость, тяга к сладкому, проблемы со...

Как снизить вес. Авторская методика по снижению веса Ольга Шишова Программа: Занятие 1. Гормональный баланс. Переваривание и усвоение пищи. Индивидуальный подбор продуктов. Лишний вес всегда существует в теле на фоне проблем с ЖКТ: · Гастрит, · Гастродуоденит · Эзофагит · Диспепсия...

Информационный курс, посвященный Нейропластичности мозга, нейромедиаторам, нейрохимии, как образуются гормоны радости и на что влияют

Психосоматика Авторский курс Ольги Сековой 4 лекции, 8,5 часов видеоматериала дополнительные материалы для каждой лекции смотрите в удобное время доступ к материалам предоставляется навсегда стоимость 2400 рублей О курсе Психосоматика находится на стыке медицины и психологии. Мы лечим плоть...

1. Искусство питания 1. Основы питания для красоты и здоровья. 2. Эмоциональный VS физиологический голод. 3. ТОП-10 продуктов для лица. 4. Уборщики нашего кишечника. 5. Мифы о питании. Разбор популярных диет. 6. Лекция от нутрициолога. 2. Искусство движения 1. Движения - основа...

Каждый родитель хочет научить ребенка правильному и здоровому питанию, но не всегда это получается легко. У детей бывают разные вкусы, темпераменты и свои ритмы питания. Тем не менее, каждый ребенок достоин внимания в развитии его вкусовых предпочтений и привычек. Этот процесс нельзя пускать на...

В методичке вы найдете практическую информацию о принципах лечения геморроя разных видов. Информация будет актуальна для человека любого пола и возраста. В пособии подробно описаны симптомы, причины и возможные методы коррекции состояния: питание, процедуры в домашних условиях, нутрицевтики...

Если лишний вес служит нам убежищем, значит нам есть, что прятать и что защищать внутри себя. Можно ли обмануть свои бессознательные процессы, обходя защиты? Или может можно как-то договориться? Подробно разберем: Как мне себя понять и разгадать свою формулу стройности? • Почему на мне не...

"Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность" - это исчерпывающее руководство, которое предлагает читателям практические советы и стратегии для достижения более здорового, восстанавливающего и бодрого сна. В книге рассматриваются основные аспекты...

Несмотря на трудности жизни вдвоем, наличие партнера – лучшая гарантия счастья. Некоторые пары счастливы в период ухаживаний и медового месяца, то есть от нескольких месяцев до двух-трех лет. Другим удается оставаться счастливыми намного дольше. Почему какие-то партнеры остаются счастливы...