1. Скачать [artcosmosschool] Человек в движении. Тариф Все сам (Инна Гревцева)

    01. Построение человека Пропорции и анатомия тела, разница мужской и женской фигуры, основные группы мышц. 02. Нюансы полного тела Изменение тела человека при наборе веса (особенности мужских и женских изменений) 03. Базовая поза Практическое освоение более простой позы с опорой на 1 ногу –...
  2. Робот

    Скачать [gravitycake.pro] Антигравитационная магия. Торты в движении. Тариф Вращение (Евгения Волошина)

    Этот курс про антигравитационные торты, которые не только эффектные, интересные, вкусные, но и вращаются, поднимаются, пархают. Антигравитационная Магия Погрузитесь в удивительный мир антигравитационных тортов. Наши уроки раскроют тайны, как парит торт, как взлетает, как вращается. Все это...
  3. Робот

    Скачать [Artofmotion] Основы чтения тела и стратегия движения (Карин Гуртнер)

    Хорошая осанка привносит ощущение внутреннего подъема и физического благополучия. Кроме этого, хорошая осанка эргономична, что означает возможность без усилия и напряжения пребывать в том числе в долгих позах, обеспечивая доступ к большему количеству энергии для движений и занятий более...
  4. Скачать [Artofmotion] Фасциальная Эластичность: пружинистость, мощь и легкое приземление (Карин Гуртнер)

    Раскройте потенциал своей внутренней пружины за счет фасциальной эластичности, добавив легкости шагу и эффективности бегу, прыжкам и метаниям. Этот природный стимулятор настроения повышает общую двигательную активность, а также заряжает позитивом все тело! Эластичные механизмы внутри фасций...
  5. Робот

    Скачать [liveclasses] Культура в движении: наше время (Анатолий Ясинский)

    Это класс для всех творческих людей, которым сложно и страшно заниматься самовыражением в современном мире: Сложно писать, рисовать, снимать, придумывать идеи и делиться проектами. Всё кажется бессмысленным на фоне происходящих в мире событий, и человеку не на что опереться в быстро меняющихся...
  6. Робот

    Скачать [gravitycake.pro] Антигравитационная магия. Торты в движении. Тариф Вверх (Евгения Волошина)

    Этот курс про антигравитационные торты, которые не только эффектные, интересные, вкусные, но и вращаются, поднимаются, пархают. Антигравитационная Магия Погрузитесь в удивительный мир антигравитационных тортов. Наши уроки раскроют тайны, как парит торт, как взлетает, как вращается. Все это...
  7. Робот

    Скачать [gravitycake.pro] Антигравитационная магия. Торты в движении. Тариф Топ (Евгения Волошина)

    Этот курс про антигравитационные торты, которые не только эффектные, интересные, вкусные, но и вращаются, поднимаются, пархают. Антигравитационная Магия Погрузитесь в удивительный мир антигравитационных тортов. Наши уроки раскроют тайны, как парит торт, как взлетает, как вращается. Все это...
  8. Скачать [Artofmotion] Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины (Карин Гуртнер)

    Грудопоясничная фасция (TLF) — это чудо тела, играющее ключевую роль в легкости осанки, свободе движений, упругости и сильном ощущении здоровья и комфорта в спине и за ее пределами. На карте тела Anatomy Trains она представлена как 12-линейное депо, что делает его одной из самых влиятельных...
  9. Робот

    Скачать WOW-тренинг (Мария Селиверстова)

    В чем фишка? Это не один тренинг, а целых 6! 1 Тренинг «ЗДОРОВОЕ, красивое тело» 2 Тренинг «ЭНЕРГИЯ ВО МНЕ» 3 Тренинг «ДОМАШНИЕ ИГРЫ» 4 Тренинг «КОД МАРИ. Стиль и мода» 5 Тренинг «КОД МАРИ2. ЭТИКЕТ и Элегантность» 6 Тренинг «ОТНОШЕНИЯ/психология/коммуникация» Все 6 тренингов сведены в одну...
  10. Скачать [liveclasses] Культура в движении: Северное Возрождение (Анатолий Ясинский)

    Вы удивитесь, но существуют вполне серьезные учёные, которые считают, что Возрождение стартовало не в Италии, а на севере Европы. Именно из Фландрии пришел и завоевал мир тот самый «фламандский стиль» в живописи, который в считанные годы покорил всю Европу. И дело тут не только в особой технике...
  11. Робот

    Скачать Код Мари (Мария Селиверстова)

    Стильная элегантность Дистанционная онлайн программа - 6 недель 1 лекция: определение понятий ИМИДЖ, СТИЛЬ, МОДА, определение целей, КОД - ваш персональный набор генетических и психологических особенностей, что такое стайл бук, почему звезды тоже ошибаются, почему 80% вещей в магазинах нам не...
  12. Робот

    Скачать [mari-mirai] Метод.Egupt (Мария Селиверстова)

    Есть ситуации, когда не можешь не отдавать. Когда к тебе в жизнь приходят совершенно потрясающие вещи и ты лопнешь от эмоций и личного результата, если не поделишься тем, что происходит Опыт пришел именно для того, чтобы его передать тому, кто тоже готов к изменениям на таком МАКРО-космическом...
  13. Робот

    Скачать Круговая (Мария Селиверстова и Том)

    3 недели 4 раза в неделю тренировки 25 минут в день 1 персональный тренер 1 ленивая попа 0 дополнительного инвентаря В РЕЗУЛЬТАТЕ: Нравлюсь себе в зеркале Регулярная физическая деятельность в удовольствие на всю жизнь Чувствую, что живу ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТОМ 20 лет в профессиональном...
  14. Робот

    Скачать [liveclasses] Культура в движении: Ренессанс, как турбулентность (Анатолий Ясинский)

    ё В мире постоянно происходят драматические изменения, которые трансформируют картину мира для миллионов людей. До какого-то момента мир кажется вполне понятным и предсказуемым, но день за днем копятся противоречия – и вдруг все переворачивается. Возникает момент турбулентности, когда невозможно...
  15. Скачать Рисунок человека в движении (Берн Хогарт, Burne Hogarht, Дональд Холден)

    Рисунок человека в движении» - самое существенное и трудное, чему должен научиться художник. Наиболее сложная проблема — представить фигуру в огромном разнообразии поз которое принимает тело в движении, поз, которые погружают различные формы тела в глубокое пространство и показывают их в далекой...
  16. Робот

    Скачать [Центр Практика] Пилатес при работе с внутренними органами: Знакомство с топографией внутренних органов (Анна Селиверстова)

    Пилатес при работе с внутренними органами: Знакомство с топографией внутренних органов и полостей тела Движение – это не только про мышцы, суставы, кости, но и про здоровье внутренних органов. И регулярные занятия пилатесом помогают его поддержать: улучшают перистальтику кишечника, ускоряют...
  17. Скачать Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию (Роман Ворошилов)

    В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод прогрессивной мышечной релаксации (ПМР), разработанный Эдмундом Джекобсоном, помогает снизить уровень...
  18. Скачать [liveclasses] Культура в движении: эпоха барокко, изменившая мир (Анатолий Ясинский)

    При слове «барокко» мы, в первую очередь, вспоминаем архитектуру, имея в виду что-то сложное: чрезмерное украшательство замков, колонн и зеркал, резную лепнину и гигантоманию. В живописи стилем «барокко» мы обычно называем полотна Рубенса, понимая под ним что угодно: от пышности форм моделей –...
  19. Робот

    Скачать Meal Preap или собери еду заранее (Мария Селиверстова)

    Лекция продолжительностью 1 час 30 минут. 1. Главные принципы питания. 2. Заготовки: фрукты, овощи, мысо, рыба. 3. Еженедельный план. 4. Составление меню. 5. Разнообразие: завтраки, обеды, ужины и перекусы. Сайт:
  20. Робот

    Скачать Марафон «По плану». Тайм менджмент по-женски (Мария Селиверстова)

    Если у тебя есть мечты: Заняться спортом Выучить английский Научиться рисовать Прочитать пару сотен книг Пройти столько же тренингов Сделать генеральную уборку Провести вечер с семьей Выспаться, наконец А также чтобы в сутках было 72 часа, потому что в 24, как ни странно, все не...
Сверху