Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ежедневно-в течении 21 дня ты будешь получать меню питания и тренировки
⛔️тренировки для дома(видео урок)♀️
⛔️Для тренировок нужен только коврик
☘️рацион ПП(меню на каждый день)+ Веган Меню
Продающий сайт:
Робот
Тема
ivassermanfit-марафон карантин в instagram-21 день
автор ivasserman
веган меню
меню питания
правильное питание
рацион питания
тренировки
тренировки для дома
Тренировки в формате — повторяй за мной на 30 дней
В среднем тренировки занимают 20–30 минут в день. Просто включай видео и повторяй. В программу входят тренировки на разные части тела, но упор сделан на ягодицы и ляшки.
Пройдя программу ты получишь
Идеально упругие ягодицы в форме персика...
Робот
Тема
bubby buns
качаем ягодичные мышцы
курс по фитнесу
сделай попу упругой
спорт
тренировки
упругая попа
Очень хочу тренить, но чёт все дорого
Мини-курсы для самостоятельного прохождения
(на курсах есть несколько уровней сложности и проходить их можно несколько раз)
14 мощных разнообразных тренировок на пресс и косые мышцы живота!
Участники курса пишут о заметном результате уже через 2 недели!
А...
Старт: 25 января
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21 день
Коротко про Марафон:
▶ 90 подводящих упражнений
▶ 21 комплекс дня
▶ 7 обучалок
▶ 7 записей тренировок в прямом эфире
▶ Призы и Подарки
Особенности:
Без дополнительного оборудования
Тренируйся...
Робот
Тема
алексей кононов
стойка
стойка на руках
тренировки
тренировки дома
Здравствуйте, девушки! Меня зовут Катя Викс. Вместе с командой мы делаем онлайн-курсы для девушек, которые хотят похудеть, обрести стройное и подтянутое тело при поддержке тренера и специалиста по правильному питанию.
Тренировки, питание, мотивация - полный комплекс для тех, кто хочет обрести...
Aноним
Тема
21 день
вызов: плоский живот за21 день
здоровье
катя викс
плоский живот
Вы получите
- записи трех вебинаров
- практические задания для запуска бизнеса
1. Вебинар "Как найти нишу мечты"
- Конкретные техники и инструменты, как выбрать направление исходя из Вашего личного опыта, навыков, хобби и имеющихся ресурсов
- Как выбрать нишу на стыке интересов, компетенций и...
Что Вы получите: ежедневный план питания и тренировок в формате фотографий + есть видео техники упражнений.
Что Вам понадобится: заниматься можно дома, для упражнений потребуются коврик и кроссовки.
Меню: Каждый день четко расписан по приемам пищи, также будет указан объем одной порции. В меню...
Робот
Тема
irina vasserman
vasserman
автор ivasserman
вассерман марафон упражнения дома похудеть
карантин
марафон
Основы
Уникальность технологии Марафона в том, что:
а) Улучшить зрение по ней сможет абсолютно любой человек.
б) Для улучшения зрения по ней не надо будет делать никакие "гимнастики для глаз по 3 раза в день" и вообще не надо будет вмешиваться в процесс видения.
в) Улучшение зрения по этой...
Aноним
Тема
верни себе 100% зрение за21 день
здоровье
зрение
михаил гребенников
Развить остроумие за21 день, занимаясь всего по 30 минут в день (HUMORIAL)
После этого курса:
Вы начнете много часто и смешно шутить;
Научитесь генерировать шутки на лету (и не только в самолете);
Сможете мыслить свежо и нестандартно, привлекая к себе особое внимание окружающих;
Превратитесь в...
Робот
Тема
humorial
humorial.ru
автор шива
развить остроумие за21 день
Книга о том как улучшить своё зрение вдаль самым простым и быстрым методом с помощью самопрограммирования подсознания.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию.
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Aноним
Тема
зрение
михаил гребенников
хорошее зрение за21 день
Марафон поможет тебе:
✅ Сесть на шпагат
✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными
✅ Избавиться скованности
✅ Стать примером для ребенка
✅ Создать привычку ежедневных тренировок
Марафон в цифрах:
6️⃣0️⃣ подводящих упражнений
2️⃣1️⃣ комплекс дня
8️⃣ обучалок
9️⃣ тренировок в эфире
4️⃣3️⃣1️⃣...
Робот
Тема
алексей кононов
вика кононова
как сесть на шпагат
шпагат
шпагат за21 день
Стройные и красивые ноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможности или времени посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини Яна Кузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который...
Робот
Тема
антицеллюлит
стройные ноги за21 день
яна кузнецова
Программа
Как мы будем обучаться
Как сделать блог идеальной прогревочной станцией
Шапка профиля
Актуальные сториз, которые продают за вас
Идеальная ЛЕНТА профиля
Stories на миллион
Контентные воронки. Контент-план
Планирование и бесплатное продвижение
Продвижение с бюджетом
Эфиры, которые...
Aноним
Тема
margo_bylinina
stories на миллион
маргарита былинина
продающий инстаграм
продающий инстаграм за21 день
О чем этот курс?
Этот курс не про тренды и бренды.
Вместе со мной, шаг за шагом, вы получается фундаментальные системные знания и навыки, которые помогут вам составлять снова и снова новые комплекты одежды, при этом сохраняя бюджет, не тратя лишнее время и нервы.
Вы получаете все необходимые...
Робот
Тема
автор татьяна кныш
гардероб
кныш
персональный стиль
преображение
преображение за21 день
сочетания цвета
стиль
Ваши ягодицы этого достойны:
быть сильными и упругими, поддерживать весь организм;
помогать избавляться от болей в спине и иметь красивую осанку;
быть сексуальными и притягивать взгляды окружающих (или один единственный взгляд);
сделать очертания вашей фигуры прекрасными и женственными;
быть...
Aноним
Тема
боли в спине
красивая осанка
накачайпопу мечты
ольга байкина
ягодицы 3d
Это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от устаревших убеждений и привычек и открыть для себя новые возможности и перспективы.
В книге представлено...
Aноним
Тема
жилсимар таборда
перезагрузка
перезагрузка разума за21 день
саморазвитие
Трансформационный омолаживающий курс для женщин
Минус 10 лет за21 день
Красивое и молодое лицо
Королевская осанка
Всего за 20-30 минут в день
Старению можно противостоять!
Если вы считаете, что болезни и старение неизбежны с возрастом неизбежно, то немедленно откажитесь от этого убеждения...
Цель курса - раскрыть природные возможности, научиться получать ответы в настоящем и будущем с помощью:
Осознания происходящего
Эмпатии/Ощущениями
Медитации
Внутреннего голоса
Подсознания
Снов
Жизненных знаков
Шансов судьбы
Программа курса:
21 день практики
Техники для предсказания событий...
Робот
Тема
автор мирослава буш
буш
за21 день
интуитивное видение
интуиция
интуиция за21 день
подсознание
предсказание событий
развитие мозга
раскачай интуицию — живи как бог
сознание
Модуль 1: Погружение в северный дизайн. История+практика
- История северного дизайна
- Имена и предметы, которые следует знать
- Обзоры интерьеров на примерах отелей Дании
- Отель Нобис – знакомство с мировыми производителями мебели
- Список ТОП – архитектурных студий Скандинавии нашего времени...
Робот
Тема
елена петреску
скандинавский дизайн
скандинавский дизайн за21 день
Действительно, к словам одних людей все всегда прислушиваются, а слова других воспринимаются как надоедливый шум? Едва слышный шепот из уст одного человека воспринимается как немедленная команда к действию, а кого-то не только на работе не слышат, дома собственные дети и не слышат и не...
Робот
Тема
голос
голос руководителя
голос руководителя за21 день
наталья махно
риторика