Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
-рассчитано на 1700 ккал в день
-не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров)
-разнообразный рацион
-4 приема пищи, БЖУ каждого блюда
-включает все необходимые витамины, кроме В12 и Д3
-содержит список продуктов на каждые 5 дней
Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете.
Уловки производителей;
Как читать этикетку;
Легальные наркотики — как их видеть;
Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д.
Что есть из того, что есть;
Правила похода в магазин;
Занятие №2. Выбираем напитки, бытовую...
Робот
Тема
бахтина
елена бахтина
как выбрать безопасную косметику
как перестать тратить деньги на яды
Язык: украинский
Сбалансированный рацион на 7 дней поможет запустить процесс метаболизма.
Содержание:
Рекомендации
Продукты, которые стоит включить в рацион с целью поддержки иммунной системы и адаптации
21 рецепт для завтраков, обедов и ужинов
Aноним
Тема
весна-лето менюна 7 дней
здоровые рационы для стройностинаталия самойленко
Комбо состоит из 3х сборников:
МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024"
всего 32 рецепта
5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром
АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0
всего 30 рецептов
5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с менюнанеделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
Aноним
Тема
дарья сигаль
менюменю 1400 ккал
меню диеты
меню для вашего здоровья
меню для комфортной весны
меню для похудения
менюна каждый день
менюнанеделюменю сторойности
ДЕТОКС+
Пакет содержащий в себе
4 продукта мастер-классов, советов и мн. др.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1
Мастер-класс по системам
очищения организма
Чистота — залог здоровья
• Без клизм • Без питья масел • Без соды •
2
Противогрибковая, противопаразитарная программы
Грибы Candida — вор здоровья
В век...
Я РЕКОМЕНДУЮ РЕЦЕПТЫ
Вроде хлеб, а вроде и не хлеб вовсе!
Оладушки из брокколи
Скумбрия фаршированная
Суп из черной фасоли
Как сделать сыр самостоятельно.
Захотелось вкусняшки с кофейком.
Ловите рецепт тирамису
Мороженое
Еще раз хлеб
Вишневый пирог
Сырки глазированные
Делюсь рецептом ужина
Мои...
Робот
Тема
автор елена бахтина
елена бахтина
здоровое питание
здоровье
кулинарная книга
1. Готовишь борщ и в последний момент заправки понимаешь, что нет капусты / свеклы / чеснока или ещё какого-то нужного ингредиента, и вот ты уже героически чалишь сквозь ветра и дожди в магазин и случайно покупаешь четверть магазина. Все бы хорошо, но свеклу ты забыла
2. Раз в неделюнаходишь в...
Робот
Тема
100 рецептов
ya_glyva
курс ленивой хозяйки
менюменюнанеделю
организация пространства
разнообразное меню
юлия глыва
Что Вы получите, по БОЛЬШОМУ счёту
Тело 25-летнего человека, НО...
подкачанное (это если мне удастся путём логических объяснений смотивировать вас на физическую активность)
Решение вопросов по здоровью
(заболевания ЖКТ, недопереваривание пищи, артериальная гипертензия, аллергии, аутоиммунные...
Робот
Тема
автор елена бахтина
бахтина
бахтина елена
здоровье
красовская
курс трансформация тела
молодость
трансформация тела
В век бесконтрольного применения антибиотиков, большого количества «простых» углеводов в пище и сниженного иммунитета перед человеком встала грозная, но невидимая опасность.
Их не диагностируют, с ними не борются, о них почти никто не знает. Но именно они сокращают жизнь современного человека на...
Робот
Тема
автор елена бахтина
бахтина
программы
противогрибковая
противопаразитарная программа
Программа питания и заботы о теле на 5 дней. Генеральная уборка организма на уровне каждой клеточки!
Детально проработанная программа растительного меню с научной основой и с сытным и вкусным рационом. Получите готовое меню, рецепты, обратную связь и научитесь ухаживать за своим телом...
АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ
Всего 30 рецептов
7 идей заморозки: кордон блю из фарша, шницели, пельмени, творожные трубочки, голубцы хрустящие, блинчики фаршированные, тефтели
Вам нужны меню,
если вы хотите:
простые, разнообразные рецепты для всей семьи
забыть про головную боль "что приготовить"
посвящать...
Робот
Тема
27-08-2022
irova.life
антикризисное меню
диана ирова
менюнанеделю
проверенные рецепты
рецепты
рецепты для всей семьи
Комбо состоит из 3х сборников:
МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024"
всего 32 рецепта
5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром
БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗАВТРАКИ 2.0
Как часто вам не хватает времени на полноценные, вкусные завтраки?
Я создала готовое...
Программа курса
Курс состоит из четырех модулей. Во время каждого модуля подробно разбирается отдельная тема.
Каждой теме посвящено ОДНО масштабное занятие, длительностью ДВА часа. За это время будут подробнейшим образом разобраны все вопросы темы, указанные выше. Так же Вы получите практические...
Старости нет - есть изношенность организма
Книга-бестселлер врача-генетика
• переведена на 3 языка
• премия «Парижский салон»
Снижай вес прямо во время чтения от 5 до 20 кг без возрата и подсчета калорий
Книга врача-генетика
о женщине, которая, будучи медиком, сама набрала вес, «обрела» холку...
Это ненавистное утолщение в области седьмого позвонка!!! Пора от него избавиться!
И... минус 10-15 лет !
Почему растёт холка
Что делать чтобы её ликвидировать
Какие ещё бонусы Вы получите, избавившись от неё
В программе обучающего видео:
Постановка осанки
Поправляем костюмчик ручными...
Робот
Тема
автор елена бахтина
антихолка
елена бахтина
королевская осанка
молодость
шея
9 месяцев - и ты скажешь:
"Я выгляжу моложе на 10 лет"
15 минут в день
9 месяцев
70 000 + результатов
абсолютно новое тело и здоровье
Революционная система СТАРОСТИ НЕТ от автора бестселлера "Старости нет, или как оставить своего доктора без работы", лауреата премии "Парижский салон"...
Робот
Тема
автор елена бахтина
бахтина
движение
елена бахтина
женское здоровье
здоровье
зож
молодость
омоложение
старости нет
Постановка осанки
Поправляем костюмчик ручными методами, коррекция холки лёжа и стоя
Работаем с тонусом мышц шеи – 2 методики
Работа с волосистой частью головы
Непосредственная работа с холкой – упражнения, защипы, банки
Важность физнагрузки
Коррекция гормонального фона фитопрогестеронами...
Робот
Тема
starostinet
бахтина
елена бахтина
минус 15 лет? реально!