Результаты поиска по запросу: Формула смузи (Настя Лисица)

Система из 5 шагов, которая поможет тебе превратить просто смузи в полноценный, сбалансированный прием пищи. ФОРМУЛА СМУЗИ Система из 5 шагов, которая поможет тебе превратить просто смузи в полноценный, сбалансированный прием пищи. «Формула смузи» — это больше, чем сборник рецептов. С помощью...

Привет! Когда я переходила на веганство, я не долго могла понять: что мне есть, чтобы не быть вечно голодной без пжп? Почему-то в Инстаграме не часто встречаются рецепты и рационы для тех, кто много тренируется или просто очень прожорлив. Найти что-то подходящее для мужчины вообще казалось...

Сборник 27 высокобелковых plant-based рецептов для энергии и насыщения на каждый день. «Заряжай!» — это не просто сборник вкусных рецептов. Каждый рецепт создан так, чтобы давать тебе минимум 20г белка для насыщения и четверть женской суточной нормы железа для поддержки энергичности и...

Питаться без мяса так, чтобы всего хватало — это реально! После интенсива ты найдешь свою опору в питании и всегда будешь точно знать, что поесть. Курс ориентирован на людей, которые не едят мясо, но едят другие большинство других животных продуктов — птицу (необязательно), рыбу, яйца, молочные...

«Анализируй!» — это справочник по пяти самым распространенным дефицитам: железо, витамины В12 и D, магний, омега-3. С помощью справочника ты получишь системное понимание того, как дефициты влияют на твое здоровье, как их выявить, устранить и не допустить вновь. В справочнике пять основных...

Новое поддерживающее меню — это: 1700 ккал — средняя калорийность рациона на день 3000 рублей — средний бюджет в неделю на продукты 7 вариантов меню на день — можно начать с любого и повторять каждый как угодно долго 21 новый рецепт, каждый из которых по-отдельности можно внедрить в свой рацион...

В новом "Бюджетном Вегане" тебя ждут 23 абсолютно новых рецепта (не считая перекусов). Программа на 7 дней. Три основных приема пищи + перекус. Готовь разное каждый день, делай заготовки и миксуй рецепты между собой. придерживаться программы можно как угодно долго. Баланс в цифрах, а не на...

Знакомо? После отказа от животных продуктов ты не наедаешься, у тебя стало меньше сил и постоянно хочется сладкого Ты много изучаешь тему питания, вроде всё знаешь, но системное понимание, что конкретно надо делать, не приходит Ты не уверена, что добираешь белок, кальций, железо и другие...

3 недели пошаговой прокачки знаний и навыков в области питания! Максимум 30 минут в день на просмотр уроков и выполнение заданий! Обучение в формате видео-уроков. (От топикстартера: ИМХО, информационная насыщенность такая, что курс подойдет не только веганам). После курса ты будешь знать: 1...

В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом. Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...

ВСТРЕЧАЙТЕ НОВОЕ МЕНЮ ⠀ Привет! «Ленивое меню», процесс создания которого вы видели у меня в сториз последние недели, наконец-то вышло в мир! ⠀ Как понятно из названия, это меню формата «готовка без готовки» — ни один рецепт не готовится дольше, чем варится гречка (серьезно, вареная гречка и...

У тебя в руках справочник по самым распространенным пищевым дефицитам — железу, магнию, витаминам B12 и D. омега-3. Он основан на западных клинических рекомендациях, исследованиях и публикациях в медицинских журналах. Всего я использовала более 100 источников — их полный список ты найдешь на...

"ФОРМУЛА ЛЮБВИ" ЭТО - ЭФФЕКТИВНАЯ АВТОРСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ПОИСКА И ПОСТРОЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ С МУЖЧИНОЙ, ГДЕ РЕЗУЛЬТАТ МОЖНО ПРОСЧИТАТЬ! СТРУКТУРА СТУПЕНИ 2: 1 Принципы гармоничного существования в своём типе. Возвращение из среднего типа в свою "породу". Уникальная технология настройки своего звучания...

Бюджетный веган [Настя Лисица] В меню 39 рецептов Рагу, пюре, два вида омлетов, сладкие нутовые маффины, фаршированные перцы, смузи, фасолевые фрикадельки, чечевичный свекольник, котлеты, оладушки и многое другое — каждый рецепт с КБЖУ и временем приготовления. Всё уже...

ФОРМУЛА ЛЮБВИ ЭТО - ЭФФЕКТИВНАЯ АВТОРСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯПОИСКА И ПОСТРОЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ С МУЖЧИНОЙ, ГДЕ РЕЗУЛЬТАТ МОЖНО ПРОСЧИТАТЬ! ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ РАЗНЫЕ, А ПРОБЛЕМЫ ОДНИ И ТЕ ЖЕ? Непонимание какой мужчина нужен и как строить с ним отношения. Иллюзии и навязанные социальные модели. Желание...

Продолжение курса "Формула Любви". 4 ступень состоит из 7 уроков, описание от автора. Ступень 4 это: Путь к себе и своему партнёру Блок глубокой трансформации и самонастройки Яркое звучание в своём типе и реализация своего потенциала СТРУКТУРА ОБУЧЕНИЯ: 1 УРОК "Новые грани эниостиля" Новое...

ИДЕТ АКЦИЯ. Давайте записываться и успевать. Дороже брать не хотелось бы КТО Я И КТО МНЕ НУЖЕН? ГЕНДЕРНЫЙ ЭНИОСТИЛЬ - Почему не работают другие программы по построению отношений? Уникальность персонифицированного подхода - Введение в Гендерный Эниостиль™ - Основы типирования по системе...

Продолжение курса "Формула Любви". Ступень 3 состоит из 10 занятий, цель которых построить постоянные отношения. Вы получите формулу расчета вероятности создания и сохранения пары с конкретным мужчиной и сможете создать персональную стратегия развития отношений в зависимости от Вашего Эниотипа...

Выкройка в формате pdf. Выкройка в заказе будет в двух вариантах печати: на принтере (на листах А4) и на плоттере. Выкройка жакета. Двубортный жакет прямого силуэта с «английским» воротником, длиной ниже уровня бедер. Передние части, бочок, рукава и плечевая область спинки обработаны подкладкой...

2,5 месяца назад ко мне обратилась читательница с предложением разработать сбалансированные рецепты смузи для её 8-летней дочки (девочка аллергик)у неё непереносимость бананов. Чтобы собрать ребёнку полдник в школу. Я уже вещала в блоге на тему «Бананов»[ Wagner and Breiteneder, 2002 ]...