Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что будет в курсе?
Полноценные тренировки под приятную музыку
Тренировки на мобильность тела
Функциональные тренировки
Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
Здоровое развитие гибкости спины
Расписание курса:
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день -...
Я уже рассказывала, что время от времени нужно менять упражнения для лица.
Даже самая лучшая методика рано или поздно перестает воздействовать на наши лица, когда мышцы привыкают к этому набору упражнений.
⠀
Многие из вас тренировались со мной на прошлой неделе в прямом эфире.
Мы тренировались...
Робот
Тема
faceculture
автор татьяна чекалова
лицо
омоложение
тренировкитренировкидля гурманов
фейскульт-утро
фейсфитнес
Рекомендации по тренировкам в зале и дома
Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник.
17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...
Робот
Тема
22-01-2024
liza modelfit
жиросжигание
перевернутый треугольник
рекомендации по тренировкам
рекомендации по тренировкам для фигуры
тренировкидля девушек
тренировкидля дома
тренировкидля зала
тренировкидля похудения
Самые распространенные заболевания и травмы, восстановление после них, составление тренировочных программ с учетом состояния здоровья. Курс в записи - 14 часов.
Преподаватель - Виноградова Ольга, методист тренажёрного зала, элит-тренер сети фитнес-клубов Worls Class.
Тренировки при травмах и...
Aноним
Тема
pro_fitness_krsk
skillspace
vinogradova_wcl
наука фитнеса
ольга виноградова
подвижность позвоночника
тренировки при травмах и заболеваниях
укрепление мышц
Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор!
Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта
Наш мозг способен работать намного эффективнее, чем мы можем себе представить. Благодаря скрытым возможностям разума мы совершаем открытия...
Робот
Тема
ирина пигулевская
плохая память не приговор
простые упражнения для прокачки мозга
умная книга для развития мозга
эффективные способы улучшения мышления
Целый комплекс полезных упражнений для ума и тела.
Собраны лучшие техники и упражнения!
Можно использовать с раннего возраста!
Упражнения стимулирующие мозговую активность
Упражнения на гармонизацию межполушарных отношений
Упражнения помогающие распределить тонус по телу
Реклаксация...
Aноним
Тема
logoprofy
всё длямозга
дети и родители
тамара назаревская
умная гимнастика
Перед вами набор нейропсихологических развивающих карточек, направленных на тренировку памяти, внимания, мышления, координации движения и развитие межполушарных связей. Они комплексно развивают мозг ребенка, и, самое главное, они универсальны, а значит, подойдут детям от 2 до 15 лет. Для каждого...
Aноним
Тема
нейробазис
развитие межполушарных связей
тренажер для активации мозга
тренировка памяти
шамиль ахмадуллин
Перед вами набор нейропсихологических развивающих карточек, направленных на тренировку памяти, внимания, мышления, координации движения и развитие межполушарных связей. Они комплексно развивают мозг ребенка, и, самое главное, они универсальны, а значит, подойдут детям от 2 до 15 лет. Для каждого...
Aноним
Тема
нейробазис
развитие межполушарных связей
тренажер для активации мозга
тренировка памяти
шамиль ахмадуллин
Перед вами набор нейропсихологических развивающих карточек, направленных на тренировку памяти, внимания, мышления, координации движения и развитие межполушарных связей. Они комплексно развивают мозг ребенка, и, самое главное, они универсальны, а значит, подойдут детям от 2 до 15 лет. Для каждого...
Aноним
Тема
нейробазис
развитие межполушарных связей
тренажер для активации мозга
тренировка памяти
шамиль ахмадуллин
Перед вами набор нейропсихологических развивающих карточек, направленных на тренировку памяти, внимания, мышления, координации движения и развитие межполушарных связей. Они комплексно развивают мозг ребенка, и, самое главное, они универсальны, а значит, подойдут детям от 2 до 15 лет. Для каждого...
Aноним
Тема
нейробазис
развитие межполушарных связей
тренажер для активации мозга
тренировка памяти
шамиль ахмадуллин
Перед вами набор нейропсихологических развивающих карточек, направленных на тренировку памяти, внимания, мышления, координации движения и развитие межполушарных связей. Они комплексно развивают мозг ребенка, и, самое главное, они универсальны, а значит, подойдут детям от 2 до 15 лет. Для каждого...
Aноним
Тема
нейробазис
развитие межполушарных связей
тренажер для активации мозга
тренировка памяти
шамиль ахмадуллин
Перед вами набор нейропсихологических развивающих карточек, направленных на тренировку памяти, внимания, мышления, координации движения и развитие межполушарных связей. Они комплексно развивают мозг ребенка, и, самое главное, они универсальны, а значит, подойдут детям от 2 до 15 лет. Для каждого...
Aноним
Тема
нейробазис
развитие межполушарных связей
тренажер для активации мозга
тренировка памяти
шамиль ахмадуллин
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Aноним
Тема
ольга нечаева
похудение
прокачка ягодиц
сахар
тренировки
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Aноним
Тема
ольга нечаева
похудение
прокачка ягодиц
сахар
тренировки
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Aноним
Тема
ольга нечаева
похудение
прокачка ягодиц
сахар
тренировки
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Aноним
Тема
ольга нечаева
похудение
прокачка ягодиц
сахар
тренировки
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Aноним
Тема
ольга нечаева
похудение
прокачка ягодиц
сахар
тренировки
Прошло уже довольно много времени с тех пор, как я опубликовал книги «Как писать сценарии для кино по методу Проппа» и «Сценарий кино для чайников (и не только!)». Анализируя многочисленные читательские отклики, я подумал, что стоит не углублять, а расширять тему историй.
Сторителлинг говорит о...
Aноним
Тема
как сторителлинг управляет реальностью
кулинария длямозга
максим бухтеев
Сайт Викиум - это сервис, который поможет развить память, внимание и мышление. На сайте есть разные онлайн тренажеры, которые помогают в развитии мозга. Упражнения основаны на зарубежных и российских методиках нейропсихологов. Данные методики уже доказали свою эффективность. Подходит данный...
Робот
Тема
wikium.ru
внимания и мышления
тренажер длямозга викиум
тренировка памяти
Старт 14 сентября 2020 года
Мы с вами погрузимся в мир миофасции и будем работать с телом, опираясь на новейшие знания в этой области!
⠀
✔️Это не один из стандартных марафонов для похудения или прокачки зон. Я вложила в этот интенсив передовые ЗНАНИЯ, свой ОПЫТ и ЭНЕРГИЮ, чтобы вы, гость, могли...
Робот
Тема
alexandra_kibziy
автор александра кибзий
миофасциальная гимнастика
миофасциальный тренинг
миофасция
тренировкитренировкидля похудения
тренировкидля тела