Результаты поиска по запросу: Метод Фельденкрайза. Упражнения для сна (Евгения Кузнецова)

Мастерская вязаных работ Кузнецовой Юлии В рамках проекта вяжем спицами воздушное платье с оборочками и шапочку с бантиком. Рекомендуемая пряжа: итальянский мохер "BBB Soft Dream" ( в 25 г. - 200 м.), "Lana Gatto silk mohair lux" ( 25 г. - 210 м.), «Alize Atlas» в 50 г. – 250 м. (49 % шерсть...

Вяжем крючком платье, болеро и берет. • Рекомендуемая пряжа: «Анна 16» (СЕАМ) – 100% итальянский мерсеризованный хлопок в 100 г – 530 м., «Ярн Арт Виолетт» 100% мерсеризованный хлопок в 50 г – 282 м., «Пехорка Ажурная» 100% мерсеризованный хлопок в 50 г – 280 м., «Jina ЭЛИ» 100% мерсеризованный...

Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества Существуют моменты, когда люди становятся сильнее, креативнее. В это время для их действий характерны легкость, грациозность. То, на что обычно тратится множество стараний, выполняется без всякого усилия, как бы...

Описание: В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...

Курс по нормализации положения стопы и избавления от распространенных дефектов, болезненных состояний ног. Стопа – это важный элемент нашего опорно-двигательного аппарата. Она выдерживает сложные нагрузки в течение дня и если её состояние нарушено, то страдать будет весь организм. Неудобная...

Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении). Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны...

Описание книги Для людей с активной жизненной позицией и тех, кому интересна тема саморазвития. Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Видеотренировка по программе одноименного тренинга Евгении Баглык. Мощный комплекс упражнений для основных мышц лица, приемы вытяжения на самые, по статистике, напряженные участки лица. Всего 51 упражнение: Дыхание 2 упр. Плечевой пояс 5 упр. Разминка шеи 6 упр. Разминка лица 7 упр. Лоб 4 упр...

Журнал в формате PDF (19 страниц) содержит: перечень необходимых материалов и инструментов; подробное текстовое описание вязания платья, берета; фотографии этапов процесса работы; графические схемы вязания платья, берета. Журнал рассчитан на мастериц, владеющих техникой вязания крючком...

Программа курса Пятиминутная разминка + комлексы упражнений 15-20 минут Комплекс 1 – стопы Комплекс 2 – таз Комплекс 3 – мышцы кора/поясница Комплекс 4 – шея/грудной отдел Комплекс 5 – подвижность позвоночника Комплекс 6,7,8,9,10 – разные комплексы на все тело, структурированы от легкого уровня...

03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание» Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей. «Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать себя и выполнять многие действия. Данные уроки помогут вам...

О книге: Сон – это залог вашего здоровья и хорошего самочувствия. Глубокий и длинный сон необходим, чтобы хорошо себя чувствовать и быть устойчивым. Кол-во стр: 128 Формат: скан PDF

МК в формате PDF (33 страницы) включает в себя: • перечень необходимых материалов и инструментов • подробное текстовое описание вязания платья и шляпки, рекомендации по вязанию длинного платья • графические схемы вязания платья и шляпки Журнал рассчитан на мастериц, владеющих техникой вязания...

Журнал в формате pdf (24 страницы) содержит: перечень необходимых материалов и инструментов, подробное текстовое описание вязания платья, берета, фотографии этапов процесса работы, графические схемы вязания платья, берета. Журнал рассчитан на мастериц, владеющих техникой вязания крючком. Уровень...

Журнал в формате pdf ( 30 страниц) содержит: описание вязания спицами кардигана с шалевым воротником, шапочки, облегающего платья и гетр, а также описание платья с пышной ажурной юбкой • Рекомендуемая пряжа: «Gazzal baby wool» (40 % merino wool, 20% cashmere type polyamide, 40% acrylic) в 50 г...

Генетика сна и немного больше Образовательное пособие о генетике сна и функциональных нарушениях Что входит в пособие ? Свет и регуляция цикадного ритма Изменение экспрессии циркадных генов Генетические риски, которые имеют связь с бессонницей и их интерпретация Аденозин и клеточная энергия...

06.02.2023 | Урок «Улучшаем движения головы, шеи и глаз» Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение». Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого...

Мастер-класс по восстановлению молодости лица с помощью гимнастики. Постепенно с возрастом наше лицо изменяется и часто не в лучшую сторону. Нарастает жизненный опыт как положительный, так и негативный, появляются мимические морщины, складки, заломы и хищное или презрительное выражение лица...

Почему именно мой курс? Мы с вами пройдем от самого низа, от бухгалтерских документов, выйдем на проводки и отчетность. Поймем все взаимосвязи между документами и отчетами, соберем ОСВ. У вас сложится та система, которая работает и в экономике, а значит, вы легче будете строить бюджеты и...

МК В формате PDF ( 46 страниц) включает в себя: •перечень необходимых материалов и инструментов •подробное текстовое описание вязания туники, шапочки, шарфика и гетр •фотографии этапов процесса работы •графические схемы вязания туники, шапочки, шарфика и гетр • основные правила вязания петель и...