Результаты поиска по запросу: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя (Рэй Лонг)

О книге Представлены безопасные упражнения для подготовки к практике, а также целая библиотека асан с потрясающими фотографиями и подробными инструкциями. Каждая поза сопровождается вариантами выполнения, позволяющими адаптировать движения к возможностям вашего тела, что поможет в составлении...

Описание Книгу, которую читатель держит сейчас в руках, можно рассматривать с двух точек зрения: как полностью завершенную книгу о Рэй-Ки (его традиционных и современных вариациях), которую можно читать отдельно, и как продолжение "Разноцветного Рэй-Ки". Для всех интересующихся оздоровлением...

Описание: Когда стартапу стоит реально инвестировать в информационную безопасность? Какого сценария стоит придерживаться для успешного создания процветающей команды обеспечения безопасности? Такой команды, которая бы по-настоящему защищала и ускоряла развитие бизнеса, а не замедляла бы его...

6 тренировок длительность 35-45 минут, которые позволят вам стать сильнее.

В книге изложены приемы и методы, обязательные при грамотном объектно-ориентированном программировании. Следование приведенным паттернам проектирования защитит программу от ошибок, проблем с совместимостью, неожиданных и непонятных отказов, а также обеспечит модульность кода. Рассмотрены примеры...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Курс практических занятий йоги по направлению виньяса флоу. Йога-классы с фокусом на чакры позволяют добиться качественных изменений не только в общем физическом состоянии, но и раскрыть новые грани возможности личности...

— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит...

Интернет без опасности — это практическое руководство для всех, кто хочет научиться безопасно использовать интернет. В простой и понятной форме рассказывается о реальных угрозах: мошенничество, фишинг, шантаж, фейковые сайты, защита паролей, безопасность в соцсетях и мессенджерах. Вы узнаете...

Описание вязаного лонгслива в формате pdf. Изделие вяжется сверху – вниз. Базовый лонгслив с вырезом каре. Вырез может быть глубоким, как у оригинального топа, так и более скромным и повседневным. В описании представлены расчеты на оба варианта. На мне представлена версия c глубоким вырезом в...

Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени) вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней) поза «Паука» (орнанамбхана-асана) упоры...

Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию. Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно...

Exploring Photography: Backlighting Автор: Ben Long Формат: 15 Видео файлов Продолжительность: 42 минуты Тип перевода: Русская озвучка Все новички слышали фразу “всегда держи солнце за спиной, когда делаешь фотографию.” Все опытные фотографы знают, что это плохой совет. Когда вы фотографируете...

Аннотация Обучитесь секретным навыкам Спарка Флоу, проникающего в самые отдаленные уголки облачных инфраструктур. Наблюдайте за каждым его шагом, от разведки до проникновения, когда он атакует политическую консалтинговую фирму, собирающую данные избирателей. Цель вымышленная, но уязвимости взяты...

Чакровое дыхание — это одна из популярных активных медитативных техник, специально приспособленных для современной женщины. Создана просветленным мастером нашего времени Бхагваном Шри Раджнишем (Ошо) — выдающимся мистиком XX столетия. У каждой из нас есть семь энергетических центров...

Устройство для уничтожения мусора обнаруживает незаурядный аппетит... Торговец новенькими "студебекерами" скрывает лицо под черным капюшоном... Киностудию маскируют под авиазавод, а авиазавод - под киностудию в ожидании истошного крика "Банзай!"... Об этом и многом другом - в сборнике рассказов...

Худи женское оверсайз, прямого силуэта, длиной до середины бедра. На переде и спинке отрезная кокетка, а также вертикальный рельефный шов. Плечо спущенное, рукав длинный, втачной, состоящий из двух деталей, верхней и нижней. Горловина круглая, с воротником-стойкой. От верха стойки до низа...

Известный изобретатель и футуролог прогнозирует то, как технологии изменят человечество в ближайшем будущем. Какие перемены нас ждут (или нет): – рост технологий, что увеличит человеческий интеллект в миллион раз; –перестройка мира с помощью наноботов; – продление жизни за пределы 120 лет; –...

Легендарный инвестор и предприниматель Рэй Далио сформулировал в этом блокноте-планнере ключевые мысли из своего международного бестселлера "Принципы. Жизнь и работа". Этот блокнот-планнер поможет вам: определить свои сильные и слабые стороны; определить собственные принципы, чтобы получить от...

Описание: Эта книга состоит из двух частей: традиционное Рэй-Ки и современные "Рэй-Ки-подобные" системы, из которых представлены: Система Каруна Ки Майтри Вихара Рэй-Ки Рэй-Ки Будды Медицины Рэй-Ки фиолетового пламени Кундалини-Рэй-Ки Аюрведа-Рэй-Ки Розарий Рэй-Ки Рун Вальдр Кельтское Рэй-Ки...

В своей книге «Эволюция разума» известный американский футуролог, технический директор Google раскрывает бесконечный потенциал возможностей в сфере обратного проектирования человеческого мозга. Самый известный прогноз автора: в 2045 году должна произойти технологическая сингулярность, момент...