Результаты поиска по запросу: [Course.Econet] Как похудеть раз и навсегда (Янина Чунакова)

В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности...

Единственный вопрос, который волновал меня - человека, чьи лишние килограммы постепенно начали превращать тело в бесформенную массу, - как не травмируя себя опустошающими и изматывающими диетами и голоданиями, разорвать этот замкнутый круг. Нашел ли я ответ на этот вопрос? Да! И он в этой книге...

Хватит бороться с жизнью и обстоятельствами! Наверняка у вас бывало такое, что обстоятельства толстой стеной ложились на ваши плечи и вы не могли с этим ничего сделать, как бы не старались. Иногда в таких случаях человек начинает винить себя сам - «мало стараюсь, надо попробовать еще». А иногда...

Описание книги Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по направлению лечебное...