Результаты поиска по запросу: Еда без страха. Как питаться по-человечески (Рамиль Латыпов)

О книге: Вы устали от диет, которые не работают? От чувства вины за каждый кусок хлеба? От «полезных» продуктов, после которых тяжесть и усталость? Эта книга — не очередной список запретов. Это авторская методика питания для реальной жизни: без экзотики, без дорогих добавок, без нарушения...

О книге: Вы не зависите от настроения, лени или стресса — вы просто не умеете управлять своей химией. Эта книга даёт практическую методику без воды, таблеток и магии: как запускать дофамин без мотивации, восстанавливать серотонин без одобрения, включать эндорфин без боли и получать окситоцин...

Рецепты завтраков, обедов и ужинов на 21 день КБЖУ всех блюд и калорийность каждого дня Таблицы замен и перекусов Чек-лист для мотивации Простые и небанальные рецепты блюд, которые оценит вся семья

Блок «Основы традиционной китайской медицины и диетологии» 1. Жизнь «на 6 цуней»: правила яншен-системы долголетия 2. Пять сезонов в китайской философии, вечный двигатель Инь-Ян 3. Как сезонное питание вырабатывает иммунитет 4. Принципы, патогены, созидающие энергии каждого сезона 5...

Подойдёт, если Вы постоянно беспокоитесь о своем весе. Боитесь, что всю жизнь придется бороться с лишними килограммами. Устали тратить деньги на бесполезные фитнес и диетические марафоны, которые лишь дают надежды, и что хуже - не помогают, а лишь увеличивают ваш вес после их завершения. Не...

Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет...

Деньги за загрузку чужих изображений Денег в мире очень много и они у вас валяются под ногами. Я вам покажу, как их поднять. Я научу вас зарабатывать на чужих творениях, в частности, на чужих изображениях, которые загружают в платные фотостоки, фотобанки, микростоки. Данный способ заработка был...

Описание книги Хотите лечить зубы без страха? Хотите, чтобы ваши дети не боялись стоматологов и с удовольствием следили за здоровьем своих зубов? Если вы ответили утвердительно, то эта книга для вас! Сначала мы поищем причины боязни. Потом вы познакомитесь с эффективными способами снижения...

Жить можно счастливо даже после травмы! В своей книге автор, гештальт-терапевт и преподаватель с более чем двадцатилетним опытом работы, рассказывает про этапы появления травмы, способах выживания и путях выхода из нее. Книга носит автобиографический характер и основана на реальных событиях. Она...

Как говорить нет без страха и чувства вины (Дмитрий Карпачёв) Программа аудио-курса Формирование внутреннего разрешения говорить “НЕТ”, не объясняя причин Основные причины, почему мы соглашаемся, когда этого не хотим "Нет" как способ формирования своего будущего Почему мы боимся последствий...

О книге Хотите, чтобы вас слышали с первого раза? 200 карточек и 1000+ фраз для ясных, спокойных разговоров без лишних эмоций. Подберите формулировку под ситуацию и уровень прямоты, деэскалируйте спор и завершите разговор результатом. Формат «открыл — применил» работает в семье, с коллегами и в...

О курсе Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания. Вы будете знать: обратную сторону...

Видеокурс в записи от Булата и Мари: - 15 видеоуроков - 10 дыхательных практик - 3 медитации - Рабочая тетрадь

Психолог наших курсов Елизавета Слюсарева подготовила для вас простой и лёгкий вебинар как быструю помощь при чувстве страха для взрослых. С вебинаром вы получаете: - 3 действенных упражнения - визуализация - библиотечка от страха для малышей в подарок Этот витамин создан для тех : Кому страшно...

Это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и самочувствие, о которых Вы давно мечтали. Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою...

Испытайте облегчение от изнурительного страха, испытываемого при любых фобиях! Неважно какое название дали вашему страху или фобии, в реальности существует только одна фобия... страх перед страхом! Устранение этого страха автоматически убивает любую боязнь, любую фобию. Расслабьтесь и слушайте...

А ЧТО ВНУТРИ? 1. ПУТЬ ОТ ИДЕИ ДО ПУБЛИКАЦИИ Идея. Расскажу, откуда они берутся. Источников много! Написание. Как договориться с внутренним критиком, написать текст быстро и не потерять по пути эмоцию. Редактура. Самая объемная и важная часть. Рассказываю, что из текста убрать и что туда...

Вы получите: записи 6 вебинаров, которые состоят из тематической части и домашнего задания; набор из 160 карточек с рецептами для детей разного возраста: от 1 года до 3-х лет, от 3 до 6 лет, от 6 и старше. Для кого: вам нужен этот тренинг, если у вас есть дети от 1 до 6 лет. Что вам даст...

Фундаментальный курс по SEO. Артур Латыпов SEO КУРС ОНЛАЙН Фундаментальный курс – поможет владельцам бизнеса научиться продвигать свой сайт самостоятельно в кратчайшие сроки с минимальными временными и финансовыми затратами. Курс состоит из 8 занятий по каждому этапу продвижения. Каждое занятие...

Жить можно счастливо даже после травмы! В своей книге Ирина Исаева, основатель и ректор Института психологии и психотерапии МОSТ, гештальт-терапевт и преподаватель с более чем двадцатилетним опытом работы, рассказывает про этапы появления травмы, способах выживания и путях выхода из нее. Книга...