Результаты поиска по запросу: [Udemy] Йога для гибкой спины (Татьяна Новикова)

Есть пища, которая делает нас серыми, вялыми, апатичными. Живая пища даёт энергию, стимулирует творчество. Вегетарианство – это не значит, что мы убрали из тарелки котлету и оставили только гарнир. Существуют правила энергии. В данной книге • Вы узнаете 6 главных принципов живой пищи •...

Курс видео-занятий для обретения гармонии, спокойствия, уверенности, сильного и гибкого тела Этот онлайн-курс подойдет для людей с любым уровнем подготовки. Особенно полезен для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или вынужден долгое время находиться в неудобном положении (за рулем...

Чему вы научитесь Практиковать безопасную йогу с максимальной пользой для здоровья позвоночника Выполнять разогревающую гимнастику, которая подготавливает дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма к практике Правильную технику выполнения асан Дыхательные упражнения, которые насыщают...

Agile Transformation A to Z | How To Make Any Company Agile Внедрение гибкости: мышление, структуры, инструменты, финансы, HR, организационный дизайн и не только С наивысшим рейтингом Английский Видео с русским переводом Чему вы научитесь Начните Agile: начните свой путь корпоративной...

Курс 2014 года «Гормональная йога для женщин- разминка» рассчитан на женщин после 25-ти. Гормональная йога – это набор упражнений из йоги и тибетских практик, которые оказывают чудодейственный эффект на наше женское тело, настроение и на всю жизнь! Данный курс ОСОБЕННО ПОКАЗАН женщинам...

Видеоурок для домашней практики, учитывающий особенности и потребности организма при вступлении в менопаузу, на её протяжении, а также в период постменопаузы. Кроме того, эта терапевтическая практика подходит для профилактики ранней менопаузы и поддержки организма при искусственном климаксе...

Постоянно портится настроение? Замучила от хроническая усталость? Хочется быть мягкой, женственной и нежной? Нет «желания», даже если есть любимый мужчина? Страдаете от проявлений климакса? Мучают приливы, депрессия? Ухудшилась память? Испытываете постоянную боль в мышцах и суставах? Выпадают...

Если у вас хронически проявляются: Несварение желудка, Диарея, язва желудка, изжога, запор, вздутие живота, переедание, неприятный запах изо рта Избавит вас от различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, наладит обмен веществ, улучшит состояние кожи, придаст вашему телу привлекательную...

Курс "Санкальпа йога для лица" состоит из двух уровней. Санкальпа йога – это йога, которая ставит перед собой определённую цель (любую цель, которую вы пожелаете) и тем самым направляет вашу энергию для осуществления данной цели. Основной целью (или санкальпой) Санкальпа йоги для лица является...

Чему Вы научитесь: Йога для глаз (10 минут упражнений на каждый день) Анатомия глаз Распространенные проблемы, связанные с глазами Питание для здоровья глаз Достижение фокуса через глаза Диапазон видения и многое другое.. Материалы курса: 5 разделов • 13 лекций • Общая продолжительность 1 ч 29...

Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...

Если вы — мама, значит вашей спине рано или поздно посчастливиться узнать, что такое 10-12-15 (…) килограммовая живая гантелька. Кто-то приноравливается носить детку в слинге, кто-то в эргорюкзаке, кто-то на руках, если вдруг в коляску чадо категорически отказывается садиться или его, сладко...

Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...

Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ. Каждый урок включает в себя: Суставную...

Позаботьтесь о здоровье сегодня, чтобы чувствовать себя отлично каждый день! Через месяц регулярных занятий: 1.Улучшится осанка 2.Разовьется гибкость 3.Укрепится спина и мышцы-стабилизаторы 4.Уменьшится мышечное и психологическое напряжение.

Комплекс упражнений для улучшения питания цилиарной мышцы и хрусталика глаза. Улучшает и восстанавливает зрение. Описание А вы знали, что: люди тратят на гаджеты 30 лет жизни; у 29% людей в мире нарушено зрение. Если вы хотите предотвратить ухуджение зрения, или много сидите за экраном, или...

Йо́га (дев. योग, IAST: yoga) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с...

Оздоровление и ощущение прилива энергии возможно в любом возрасте — каким бы невозможным это ни казалось! И это не сложно. Самое сложное — начать. В этот курс мы вложили всё самое важное. Это та база, которая поможет вам сделать эти первые шаги самостоятельно, не выходя из дома, но с участием...

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного...

Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...