Результаты поиска по запросу: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья (Лоретта Бройнинг)

О КУРСЕ Дорогие друзья! Приглашаем вас на программу, посвященную работе с тревогой и беспокойством. Она основана на принципах доказательной психотерапии и самых передовых научных исследованиях. Ведущие программы – кандидаты наук и практикующие специалисты по когнитивно-поведенческой терапии Яков...

Курс на английском языке с синхронным переводом на Французский, Немецкий, Итальянский, Румынский, Испанский и Русский. Курс подходит для формирования резистентности против коронавируса, помогает улучшить качество красных и белых клеток крови, отвечающих за работу иммунной системы. Улучшите...

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. • Как понять механизмы работы собственного мозга? • Как достичь счастья, любви и мудрости? • Как избавиться от депрессии и...

Чему вы научитесь Рассмотрим теоретические аспекты нашей тревоги о здоровье Разберёмся с охранительным и избегающим поведением Сделаем упражнения по преодолению тревоги с использованием раздаточных материалов Узнаем как можно (и нужно) работать с мышлением Техниками осознанности закрепим...

Что будет на тренинге Модуль 1 «Где я сейчас?» Честно описываем, что сейчас с нами происходит, каков наш факт в личной жизни. Определяем главную причину провала в отношениях (и это 100% не то, что Вы думаете). Делаем первый вывод, как быть дальше. Модуль 2 «Что я сделала со своей жизнью?»...

Видеотренинг+методические материалы 8 шагов по дате рождения на пути к женщине, о которой мечтает настоящий мужчина Только для тех, кому за 30 Дата вашего рождения с помощью нумерологии расскажет главное о ваших талантах и способностях, которые достались вам от рождения. Наша программа поможет...

Мозг знает, почему тебе плохо Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое...

Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться! Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро. Вы узнаете: - Где прячутся настоящие...

Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревога мешает дышать, спать и быть собой, эта книга...

Описание книги: Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От...

Описание книги 111 рецептов для счастья — это карманный справочник техник самопомощи на все случаи жизни обычного, психически здорового человека. Книга поможет найти ответы на вопросы: как найти любимое дело, как сказать нет, как избавиться от навязчивых мыслей, как справиться со стрессом, как...

Что вы найдете в мастер- классе? - полное описание вязания чехла для шампанского аиста акушера - полное описание вязания чехла для шампанского простого аиста - полное описание вязания конверта младенца - мастер-класс состоит из 24 страниц в формате PDF. - подробное описание всех этапов; -...

Аннотация к книге "НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами" Выражением "химия счастья" уже никого не удивишь - наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при...

Слова – древнейшая форма магии, которую использовали люди, чтобы изменить свою судьбу, защититься от бед и обрести гармонию. В своем гримуаре Анна Григ, автор бестселлеров о народной магии, раскрывает секреты создания и действий шепотков, чтобы вы смогли превратить обычные фразы в могущественные...

О книге Дневник для женщин, желающих лучше себя узнать и настроить баланс между умом и сердцем, между личной жизнью и карьерой. Само-коучинг — это отличный способ глубже разобраться в себе. Когда ты работаешь с дневником, то становишься своей собственной наставницей. Ты сама выбираешь, когда и...

На Ангелотерапии Вы: узнаете, какой канал связи с ангелами является у вас основным, и как им пользоваться, чтобы вас услышали обратитесь к вашему Ангелу - Хранителю, чтобы он помог вам найти свой путь, сделать правильный выбор и решить давно мучащую вас проблему узнаете, как зовут Вашего Ангела...

Перед вами рабочая инструкция для современного человека, живущего в мире цифрового давления, быстрых перемен и неопределённости. Здесь собраны новейшие техники саморегуляции, реальные антиволновые инструменты и сценарии, которые можно применять прямо сегодня. Прочитав книгу вы узнаете: как...

Все мы знаем, что ощущение счастья связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но как создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Психолог-практик, Ph. D., НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей...

Как устроен мозг человека и что позволяет ему контролировать все наше тело? С помощью чего организм ориентируется в пространстве, воспринимает речь, распознает опасность? Как работает память и почему мы не всегда можем что-то вспомнить? Вместе с Фахамой, безумным Церебрусом и его...

Модель мышления для счастья и успеха Создайте лучшую версию себя и своей жизни Чему вы научитесь Как устроен мир Как найти своё место Спокойствие и удовольствие от жизни Инструменты для полноценной жизни Описание Данный курс поможет иначе посмотреть на жизни, когда понятно, что делать, как...