Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Как подростку сохранять спокойствие: уроки саморегуляции (Ильгизар Зинатов)

Тема эмоциональной саморегуляции является актуальной и важной, ей посвящено немало практик в современной психологии и психотерапии, физиологии. И это связано прежде всего с самим изучаемым предметом, который можно коротко описать так. Эмоциональная саморегуляция (эмоциональная регуляция, ЭР) –...

Активируем естественную мотивацию Что не так с мотивацией у подростков на уроках английского? 87% Не хотят учиться Создается впечатление, что учитель ведет уроки сам для себя, а студентам это не нужно 95% Отсутствует мотивация То, что английский в любом случае пригодится в жизни, понимают...

Курс для тебя, если ты: Планируешь составить завещание, но не знаешь, как правильно это сделать Не хочешь, чтобы твои наследники ссорились из-за раздела имущества Хочешь сэкономить на услугах нотариуса Стремишься повысить свою грамотность в области права Не знаешь, чем завещание отличается от...

На мастер классе мы разберем: 1 Биологические причины трудностей внимания и организации себя у детей и взрослых 2 Психологические причины трудностей внимания и организации себя у детей и взрослых 3 Принципы коррекции саморегуляции у детей, организация их работы 4 Примеры упражнений для детей...

ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТРЕВОЖНОСТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫМ ПИТАНИЕМ ВОЗМОЖНО – ГЛАВНОЕ, НАЧАТЬ! Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга "Спокойствие в...

Ваш мозг способен на большее, чем вы думаете! Эта книга — ваш практичный гид по сохранению ясности ума и памяти в любом возрасте. Откажитесь от мифов о неизбежном угасании. Узнайте, как 4 ключевых «столпа» — общение, новизна, движение и здоровье тела — работают вместе, создавая «запас прочности»...

Наталия Осьминина – гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги – бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В...

Нет ничего страшнее и больнее для человека, чем несчастье или страдание собственного малыша. А в мире столько опасностей! Только на свет появляется новый человек и мы сразу начинаем переживать. Если открыть окно - простудится, если не открывать - ему будет жарко. Чем кормить, как одевать...

Чрезмерное волнение перед стартом, «мандраж» – наиболее часто заявляемая причина обращения к спортивному психологу. Как тренировать не только тело, но эмоциональные мышцы? Ответ на этот вопрос вы найдете на этом практикуме «Олимпийское спокойствие – свобода от волнения.» Практикум будет полезен...

Негативные моменты, которые происходят на работе, в социуме, семье, неудовлетворенность той или иной стороной своей жизни - источник психоэмоциональной напряженности, хронического стресса и множества психосоматических заболеваний. Что делать? Ходить по врачам? Подсесть на таблетки? Годами...

Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы Вебинар - лекция, демонстрация, консультация. «Тантрический способ, как сохранить спокойствие, выдержку и уравновешенность в сложных жизненных ситуациях» [Шива Центр] Тантрический способ, как сохранить спокойствие, выдержку и...

На семинаре мы обсудим две важные взаимосвязанные темы, которые с каждым годом становятся всё актуальнее - насилие и личные границы. Во время работы с клиентами, подвергавшимися насилию, мне стало очевидно, что в эту работу необходимо включить тему личных границ, поскольку у всех клиентов были с...

Описание книги Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт. Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним...

Родители подростков очень часто обращаются к астрологам за помощью в выборе образования и профессии. Каждый практикующий астролог периодически сталкивается с таким запросом клиентов. Не менее часто родители спрашивают астрологов о том, какими способностями и талантами обладает их ребенок, какие...

Продано более 1 000 000 экземпляров!Книга-бестселлер духовного мыслителя и писателя Сергея Николаевича Лазарева. Психолог, философ и автор книг о духовном развитии в течение 30 лет исследует связь души и тела, кармические законы, а также влияние чувств, мыслей и поступков на судьбу и здоровье...

Стресс – это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания, включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в...

Курс для тебя, если ты: Столкнулся со сложностями в жизни и не понимаешь, как перестать тонуть в них Хочешь избавиться от мыслей-деструкторов Ищешь способы прекратить поток неприятных рассуждений и мыслей, которые врываются в твою голову и не дают покоя Мечтаешь научиться принимать и любить...

Курс для тебя, если ты: Устала от ссор и недопонимания в отношениях Готова «уступить» партнеру и работать над собой Хочешь научиться влиять на мужчину не только на уровне физиологии, но и на уровне интеллекта Мечтаешь покорить и очаровать партнера своей речью Остро реагируешь на мужскую грубость...

Курс для тебя, если ты: Находишься в тяжелой финансовой ситуации Ищешь законный способ избавиться от долгов Хочешь знать, как осуществляется признание гражданина банкротом Собираешься самостоятельно отстаивать свою позицию в суде Интересуешься, какие нужны документы для осуществления процедуры...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, какие изменения ждут женщину в климаксе Замечаешь, что твой организм функционирует уже не так, как раньше Интересуешься, какие исследования необходимо делать женщине в возрасте Хочешь знать, что влияет на развитие климактерических расстройств Пытаешься...