Результаты поиска по запросу: Здоровая осанка и стопы. Клуб (Елена Зарываева, Алина Ольховская)

Урок «Утренняя активация стоп» Включаем стопы и через них все мышцы ног и ягодиц Активируем жизненно-активные точки и запускаем омоложение Снимаем боль и напряжение Запускаем процесс оздоровления суставов Улучшаем питание кожи Урок «Самокоррекция стоп» Исправляем деформации Выстраиваем...

Начинается сбор на новогодний СПЕЦВЫПУСК! Я понимаю, что для многих конец года очень напряженный период, у многих нет ни времени, а порой и сил делать наши полноценные уроки. Я приготовила то, что давно обещала( коррекцию стопы профессиональную), короткую гимнастику на каждый день, отработку...

Исправление сколиоза через коррекционные упражнения (не ШРОТ) Всем, кто проходил системы лечения ШРОТ, SEAS, массажи... и снова вернулся на то же место с теми же проблемами — вы нашли наконец то, что поможет вам!! вам нужны сильные здоровые мышцы, которые будут естественным и независимым от...

Стопы – «фундамент» тела. Деформации фундамента неизбежно приводят к деформации стен. Проприорецепция со стороны нижних конечностей, в особенности с рецепторов стопы вносит огромный вклад в поддержание осанки и оптимального положения тела. К сожалению, с каждым годом появляется все большее...

Более 60 мастер-классов по рисованию акварелью и спиртовыми маркерами "Клуб Любителей Скетчинга" - это не только сообщество по интересам, но и обучающий проект Поработаете над техникой рисования не только маркерами, но и акварелью. Возможно добавлю и карандаши, если появится желание с вашей...

Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику) АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️ Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение. Oleksiy Kononov Гимнаст | Артист Cirque du Soleil Привет, я...

Как за 3 недели перестать сутулиться и подтянуть всё тело без жёстких тренировок и сопротивления! Неправильная осанка не просто прячет вашу природную красоту. Это важный сигнал организма о проблемах со здоровьем. Особенно к нему нужно прислушаться, если у вас: Сидячая работа. Спина и шея...

Новая программа безопасных тренировок на февраль: •12 занятий в записи •3 тренировки в неделю по 15 минут Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал) Вам это знакомо? Чувствуете...

Сутулость – побочный эффект сидячего образа жизни. Помимо болей в мышцах спины и шеи, она может вызывать мигрень, нарушение метаболизма, повышение давления и уровня сахара в крови. А правильная осанка, напротив, укрепляет здоровье и улучшает настроение – помогает фокусироваться на хорошем и...

Каждые 30 дней - практическая работа с одним органом. Мы последовательно пройдем: ~почки ~перикард ~эндокринно-гормональный стержень (которым управляет тройной ~обогреватель) ~желчный пузырь ~печень ~сердце ~тонкий кишечник ~желудок ~селезенку (и поджелудочную железу) ~легкие ~толстый кишечник...

Клуб 8:30. Февраль 2024 Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления...

Программа: Базовый фейсфитнес. Осознанный фейсбилдинг 22 базовых упражнения на все зоны лица и шеи. Комплексная проработка всех основных мышц лица и шеи. Результат: Ваши губы станут сочными и объемными Подтянется контур лица, прорисутся скулы-яблочки Расправиться носогубный валик и улучшится...

Создай изящную осанку и избавься от боли в спине Без таблеток, мазей, операций всего за 7 дней Кому программа действительно поможет: У кого сутулость и проблемы с осанкой Красивая и здоровая осанка —залог красоты, хорошего настроения, успешности и отсутствия проблем со здоровьем Грыжи и...

Для тех, кто пропустил: ✅ Весь июнь я буду вас тренировать в прямых эфирах в закрытой группе в телеграм и в инстаграм. Просто включи и повторяй! ✅ Все записи тренировок сохраняются и остаются у вас навсегда! ✅ Тренируемся 4 раза в неделю (круговые, табата, растяжка, «здоровая спина» и др.) ✅...

Дневник благодарности - реальный инструмент, способный изменить вашу жизнь. Как изменится Ваша жизнь, если благодарность станет привычкой? - Желания начнут сбываться легко и быстро - Обретете гармонию с собой и окружающим миром - Откроются новые возможности, о которых вы никогда и не думали -...

Кому подойдет? - стоматологам и хирургам - копирайтерам и дизайнерам - учителям и студентам - водителям и швеям - мамам, папам и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей. Дискомфорт в спине, шее, плечах -...

Подробный видео урок по созданию муссового торта "Клубничный рай". К видео прилагается тех карта. В этом уроке вы научитесь: -готовить муссовый торт без специальной силиконовой формы -готовить 3 вида мусса -готовить клубничное конфи -готовить крем чиз -печь бисквит на сгущенном молоке -узнаете...

Это будет блеск, фейерверк, шампанское, несите шик! Набор на онлайн-курс "Осамка" открыт! ⠀ Это для девушек, которые хотят прожить свою жизнь в удовольствие, наслаждаясь своим телом, здоровьем, людьми, позволяя себе быть красивой, смелой, сексуальной, свободной и счастливой. ⠀ Курс содержит...

ВЕБИНАР снят в декабре 2020 Общий объем записи 8 часов 3 мин. Согласитесь, что одно из самых приятных удовольствий - массаж стоп! Какое облегчение получает всё тело, когда расслабляются стопы. И наоборот, ничто не сливает так вашу жизненную энергию как усталые или натертые ноги. Так почему в...

КУРС ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ - состояние вашего тела, шаг, бег, нейтральное выравнивание тела, баланс и координацию, укрепит мышцы, подготовит тело к силовым нагрузкам! КУРС ПОСВЯЩЕН переобучению ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движения самым эффективным...