Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
Aноним
Тема
анастасия савченко
курс стройности
курс стройности 2.0
марафон стройности
стройность
стройность 2.0
Вебинар Ирины Тимошенко «Веста в гороскопе и его динамике»
Программа вебинара:
Веста в персональном гороскопе как сигнификатор домашнего очага. Поражения Весты в гороскопе. Веста в домах и знаках Зодиака в персональном гороскопе.
Эмиграция и проживание в других странах — показатели в...
Робот
Тема
веста в гороскопе
веста в гороскопе и его динамике
ирина тимошенко
Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата.
Курс для вас, если...
вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту
спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой
вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...
Робот
Тема
my mission
анастасия миронова
курс табата
похудение
рельеф
сушка
Представляем вашему вниманию онлайн-курс по БАЗЕ направления Pole Exotic!
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС:
- Разминка в стиле Pole Exotic,
- Основы работы на скосах,
- Основы работы рук и головы в танце,
- Подробный разбор 27 базовых движений и переходов стиля Pole Exotic,
- Разучивание 8 танцевальных...
Робот
Тема
my pole space
pole exotic база
анастасия фатеева
курс для начинающих
ТЕЛО
Активные круговые тренировки, растяжка
Ежедневные задания, консультации и поддержка кураторов в чатах Telegram
ПИТАНИЕ
Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
Примеры меню на день, дополнительные рецепты в чате Telegram
МЫШЛЕНИЕ
Бонусные практики и видео от...
Робот
Тема
my mission
автор анастасия миронова
домашние тренировки
миронова
миронова анастасия
похудение
спорт
тренировка
Курс длится 3 месяца, 30 занятий.
Школа Отношений — это почти что про волшебство. Потому что умение строить отношения — это основа реализации нашего предназначения
Чему вы научитесь на курсе?
Строить здоровые гармоничные отношения
Понимать детей и тонко направлять их без давления и конфликтов...
Aноним
Тема
blacks quare brand
черный квадрат|валера
школа отношений
Мы познакомим Вас со способом быть настоящей Женщиной в условиях современного мира, поможем не терять себя и вернуть свою женственность
После участия вы:
Наладите отношения с собой и близкими
Поймете как работать из женских энергий: творческий подход во всем, женская премудрость
Улучшите...
Робот
Тема
автор александра милькис
автор катерина веставеста
женская гимнастика
женская сила
три женских царства
Данный курс является подготовкой ученика к восприятию и использованию одного из наиболее могущественных средств материализации желаемого - Ки Веста.
"Ки Веста" означает "Дыхание Божественного" или то, что вдыхает жизнь в процесс материализации. Эта методика заменяет прежде использовавшиеся...
Курс подойдет для девушек с опытом тренировок от 6 месяцев до 1 года. Включает в себя 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного и поясничного отделов;
растяжка передней и задней поверхности бёдер;
укрепление мышц спины и ног;
улучшение осанки...
Робот
Тема
my-mission
mymission
автор анастасия миронова
миронова
миронова анастасия
осанка
осанка и здоровье
растяжка
спина
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “Базовый”, или с опытом занятий от 2 лет. Направлен на проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
похудение, поддержание или набор веса...
Робот
Тема
my mission
автор анастасия миронова
жиросжигаание
красивые ягодицы
похудеение
тренировки
Данный домашний курс подойдет кормящим девушкам с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Подходит для занятий не ранее чем через 3 месяца после родов и только с разрешения врача.
Направлен на:
проработку и укрепление всех мышечных групп, тренировки типа full body...
Робот
Тема
my mission
автор анастасия миронова
курс восстановление после родов
Для начинающих таргетологов и тех, кто хочет освоить интересную профессию, которая приносит удовольствие и деньги каждый день!
На программе вы получите пошаговую систему привлечения заказов и клиентов.
За время программы вы приобретёте важные навыки, которые помогут вам выделиться и стать...
Для кого курс?
1. Авторы и креаторы
Поток энергии и легкость генерирования идей дополненные твердыми навыками и упорядоченными знаниями контент-маркетинга позволят прогнозировать результаты работы.
2. Маркетологи-теоретики и новички
Систематизируем ваши знания, поможем «сделать контент руками» и...
Aноним
Тема
анастасия шевцова
андрей гусев
даниил трифонов
контент-маркетинг 2.0
Участие в 3-х недельном онлайн тренинге "Карты .Ки-Веста. Практикум" поможет вам:
разрешить неразрешенную ситуацию
избавиться от долгов, кредитов и наладить денежный поток
научится исполнять желания других и при этом зарабатывать
Обновленный курс по бюджету + модули с курса по инвестициям "Малышка на миллион"
Тариф: Инвестор
Приведете в порядок деньги и мысли, наладите отношения с финансами.
Чему Вы Научитесь:
Поймете что делать в текущих условиях
Станете финансово грамотной девушкой
Перестанете ждать "подходящего...
Aноним
Тема
анастасия веселко
бюджет
инвестиции
личный бюджет
личный бюджет 2.0
сбережения
финансирование
финансы
Рисовать портрет — это не просто «построить голову». Во-первых, построить ее не просто. Во-вторых, каждый портрет — это не случайная голова, а изображение конкретного человека с его чертами, мимикой и характером. Как передать возраст? Точно уловить сходство и не ошибиться в анатомии? Нарисовать...
МАРАФОН
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС
Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор
Тренировки дома: 15-20 минут в день
16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса;
Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...
Вы получите: турбоинтенсив. Всего уроков 7
Кому подходит:
Для тех, кто хочет увидеть прогресс, но не готов выделять много времени для занятий
Для тех, кто хочет оценить эффективность онлайн-обучения в английском, не переплачивая
Для тех, кто хочет избавиться от «вредных» ошибок перед экзаменом...
Aноним
Тема
linguatrip
анастасия ивбуле
веня пак
работа над ошибками 2.0
Вы получите: турбоинтенсив. Всего уроков 7
Кому подходит:
Для тех, кто хочет увидеть прогресс, но не готов выделять много времени для занятий
Для тех, кто хочет оценить эффективность онлайн-обучения в английском, не переплачивая
Для тех, кто хочет избавиться от «вредных» ошибок перед экзаменом...
Aноним
Тема
linguatrip
анастасия ивбуле
веня пак
работа над ошибками 2.0